양극성 장애가 있다는 것을 알았을 때

5 월 정신 건강의 달의 일환으로 우리는 정신 질환에 대한 인식을 높이고 고통받는 사람들에게 힘을 실어 준 이야기를 공유했습니다. 이 조각은 우리의 일부입니다 Darkest Day 시리즈 , 최악의 질병을 이겨내고 이제 다른 사람들을위한 길을 밝혀 준 사람들의 이야기 모음입니다. #LightYourWay

최근에 저는 경조증 증상을 경험하기 시작했습니다. 나는 짜증이 났고, 십대 소년의 성욕을했고, 행복감을 느꼈습니다. 나는 뭔가 나쁘다는 것을 알고 있었다. 나는 전에 이런 식으로 느껴본 적이 없었습니다. 나는 정신과 의사에게 연락하여 약속을 잡았습니다. 그는 내가 경조증을 겪고 있음을 확인했고, 제 2 형 양극성 장애 진단을 받았습니다.

무슨 일이 일어나고 있는지 아는 것은 다행이었습니다. 그럼에도 불구하고 저는 미디어가 묘사하는 것과는 달리 매니아가 재미가 없기 때문에 두려웠습니다. 지치고 무서워요.

당신은 일시적으로 행복감을 느낍니다. 적어도 나는 그랬습니다. 광기의 느낌은 초현실적이며 때로는 훌륭하지만 다른 때는 끔찍합니다. 그것은 당신이 자신의 종류와 다른 버전을 느끼게 만듭니다. 빨리 말하고, 계속 움직이고, 내 몸이 더 이상 견딜 수 없을 때까지 일을 계속해야한다는 압박감을 느낍니다. 끔찍하고 누구에게도 이런 감정이 생기길 바라지 않습니다.

매니아는 훌륭하지 않습니다. 양극성 장애가있는 사람들에게 영향을주는 끔찍한 감정입니다.

나는 이러한 증상을 극복해야했고 약이 조정되었습니다. 내가 복용하고 있던 항우울제는 나를 조증 상태로 밀어 붙이는 것이었다. 약을 바꾸는 것은 무서웠지만 의사가 올바른 권고를하고 있다는 것을 알았습니다.

그래도 계속 괴롭히는 무언가가 있었다. 나는 들었다:

'당신은 양극성 장애가 있습니다.'

마치 내가 식료품 점에 있고 누군가 내 장바구니에 무언가를 담은 것 같았습니다. 나는 사거나 먹는 것에 관심이 없었습니다. 양극성 장애가 내 뇌 수레에 담겨 져서 거절하고 싶었습니다. 나는 그것을 돌려주고 싶었다.

그 중 일부는 '조울증을 안고 사는 것'과 '조울증이있는 것'을 구분하는 데 어려움이 있었기 때문입니다. 나는 양극성이되고 싶지 않았습니다. 양극성은 내가 아니고,이 진단을 내 삶에 합리적으로 통합하는 방법을 알아 내야했습니다.

나는 지나치게 분석적인 사람이기 때문에 이것에 대해 오랫동안 열심히 생각하고 결론에 도달했습니다. 나는 양극성이 아니라 오히려 양극성 장애의 증상을 경험합니다. 때때로 경조증과 우울증을 경험합니다. 이것들은 내 의식에 들어가는 사실이며 괜찮습니다. 나는 그 미치광이 롤러 코스터를 멈출 때까지 타다가 내린다. 때로는 지치고 무섭지 만 선택의 여지가 없습니다.

회피성 인격 장애 치료 자조

양극성 장애 진단을받는 것은 일종의 자기 발견이었습니다. 나는 내 행동의 이유를 배웠고, 내가하는 방식으로 행동하는 이유를 더 잘 이해할 수있었습니다. 그것은 유익했고 내가 더 자각하는 사람이되는 데 도움이되었습니다.

나는 내 기분이 왜 오르락 내리락하는지 알고 때때로 내가 왜 짜증을 낼 수 있는지 이해합니다. 나는 의도적으로 이런 식으로 행동하는 것이 아니라 내가 가진 뇌 화학의 결과입니다. 그것은 어떤면에서 자유 롭습니다. 나는 내 뇌가하는 일을 통제 할 수 없지만, 그것을 이해하기 위해 열심히 노력하고 그것에 맞서 싸우는 것과는 반대로 함께 일할 수 있습니다.

나는 진단 그 이상입니다. 나는 양극성 장애를 가지고 살아가는 인간입니다. 나는 어머니, 옹호자, 작가, 친구, 딸, 자비로운 사람입니다. 나는 가능한 한 많은 사람들을 돕고 자 노력하며, 그렇게하려면 가능한 한 자각 할 필요가 있습니다. 나는 내 특이점과 나 자신을 알기 위해 최선을 다하고 있습니다. 저의 임무는 양극성 장애를 포함한 다양한 정신 질환을 앓고있는 사람들을 돕는 것입니다.

당신이 DSM-V 진단 그 이상임을 아십시오. 당신은 아름다운 특성의 집합체이며 당신이 누구인지를 지원합니다. 당신은 아름다운 사람입니다.

당신이 정신 질환을 앓고 있다면 그것은 당신의 아름다움에서 산만 해지는 것이 아니라 존재하는 당신의 한 부분입니다. 계속 싸우고 가장 중요한 것은 당신이 누구인지 계속 유지하는 것입니다. 내가 할 거라는 걸 알아.