OCD 란 무엇입니까?

불안 장애인 OCD는 반복적이고 비합리적이며 원치 않는 생각 (집착)으로 인해 환자가 반복적 인 행동 (강박)을하도록 유도합니다.

많은 사람들에게 그들의 유일한 개념은 OCD 또는 강박 장애는 농담입니다.“나는그래서OCD”라고 누군가 말할 수 있습니다. '내 책이 알파벳 순서가 아닌 것이 싫다!' 예, 전체 책장을 알파벳순으로힘강박 장애의 증상 일 때 농담을해서는 안됩니다. 고통받는 사람들에게 강박 장애 고통스럽고 쇠약해질 수 있습니다.

핵심에서 OCD는 집착과 강박의 순환에 갇혀 삶을 살거나 정상적으로 행동하는 것을 어렵게 만듭니다. 이 질환은 생각보다 더 흔합니다. 세계 보건기구에 따르면 미국 성인 40 명 중 1 명은 강박 장애가 있습니다. , 이는 장애의 가장 일반적인 20 가지 이유 중 하나입니다.

가끔 좋아하는 새로운 TV 프로그램에 집착하거나 책을 알파벳순으로 고집하거나 스토브를 껐는지 다시 확인해야한다고해서 강박 장애가있는 것은 아닙니다. 많은 사람들이 평생 동안 드물게 집착과 강박에 빠지지만 임상 진단으로는 충분하지 않습니다.

왜 그렇게 사람을 싫어해

무엇을 이해하려면않습니다강박증으로 인정 받기 위해서는 집착과 강박이 실제로 무엇인지 이해하는 것이 중요합니다.

집착이란 무엇입니까?

집착은 지속적으로 발생하고 통제 할 수없는 생각이나 생각입니다. 사실, 고통받는 사람들은 종종 이러한 생각이 끔찍하고, 혼란 스럽거나, 무의미하다고 생각합니다. 이러한 집착에는 혐오감이나 불안감이 동반되는 경우가 많으며 정신적 공간을 너무 많이 차지하여 다른 것에 집중하기가 어렵습니다.

관계를 늦추는 방법

집착은 다양한 형태를 취합니다. 강박 장애가있는 일부 사람들은 병에 걸리는 것에 몰두할 수 있으며, 그들의 장애는 빈번한 손씻기, 병원 회피 또는 콧물이있는 어린이가 아주 멀리 떨어져 있더라도 두려워하는 형태를 취할 수 있습니다. OCD가없는 사람은 세균에 대해 잠깐 걱정할 수 있지만 그 생각은 순식간에 사라지고 있습니다. 고통받는 사람에게 이러한 생각은 어디에나있는 집착입니다.

다른 일반적인 집착은 다음과 같습니다.

통제력을 상실
자신이나 다른 사람에게 해를 끼칠 수 있다는 걱정
자연 재해
화재 또는 강도
균일 성 또는 정밀도 (즉, 모든 도어가 특정 횟수만큼 닫히도록 보장)
손실과 죽음
비뚤어진 성적 생각이나 충동
극단적 인 종교적 도덕
미신 (예 : 행운의 숫자 또는 색상)

강제

일반적으로 강박증은 강박증 환자가 집착을 사라지게하기 위해하는 행동입니다. 때때로 이것은 트리거 위치를 피하는 것만 큼 간단합니다. 예를 들어, 질병을 두려워하는 사람은 대중 교통을 피할 수 있습니다. 그러나 많은 충동은 손을 반복적으로 씻는 것과 같이 반복적 인 행동이나 의식의 형태로 나타납니다.

강박과 표준 비 OCD 의식의 차이점은 행동에 대한 믿음입니다. 매일 밤 잠자리에 들기 전에 차 한 잔과 쿠키를 즐길 수 있지만 이는 강박 의식이 아닙니다. 고통받는 사람들은 종종있다집착을 완화하기 위해 이러한 충동을 완수하거나 그렇지 않으면 나쁜 일이 발생할 것입니다. 종종 그들은 전혀하고 싶지 않습니다.

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OCD가 있습니까?

집착과 강박을 모두 겪고 있다면 강박 장애 일 수 있습니다. 집착 만 경험하는 경우에도 OCD가있을 수 있습니다.이를 Purely Obsessional OCD 또는 'Pure O'라고합니다. 이 변형을 통해 환자는 집착을 진정시키기 위해 안심하거나 대답을 구하거나 회피를 연습합니다. 예를 들어, 한 가지 일반적인 현상은“관계 강박증”으로, 올바른 사람과 좋은 관계를 유지하고 있는지 여부에 집착하고 이러한 두려움이 근거가없는 것처럼 보임에도 불구하고 사랑을 두 번째로 추측합니다.

에 따르면 DSM , OCD 진단은 몇 가지 기준을 충족해야합니다.

집착, 강박 또는 둘 다
강박 관념 또는 강박 관념은 고통이나 불안을 예방하거나 실제적인 연관성이 없음에도 불구하고 어떤 사건이 발생하는 것을 막기위한 것입니다.
집착이나 강박이 매일 최소 한 시간을 차지하거나 '임상 적으로 심각한 고통'을 유발합니다.

또한 약물, 알코올, 약물 또는 기타 정신 질환으로 인해 설명 할 수없는 행동이어야합니다. 탈색 장애, 환자가 피부를 선택하게합니다.

강박 장애가 있는지 알 수있는 가장 좋은 방법은 치료사와 증상을상의하는 것입니다. 정신 건강 전문가는 귀하를 진단하고 귀하의 장애를 완화하거나 현저하게 완화 할 수있는 치료 과정을 개발할 수 있습니다. 전문가와 이야기하는 것을 두려워하지 마십시오. 강박 장애 환자에게 많은 희망이 있습니다.