정치적 소진을 발견하고 치유하는 방법
선거 시즌이 계속 뜨거워지면서 우리 중 많은 사람들이 소진을 겪고 있습니다. 스트레스가 증가 할 때 번 아웃을 방지하려면 다음 팁을 사용하십시오.
선거 시즌이 계속 뜨거워지면서 우리 중 많은 사람들이 소진을 겪고 있습니다. 스트레스가 증가 할 때 번 아웃을 방지하려면 다음 팁을 사용하십시오.
이번 선거는 정치 그 이상입니다. 당면한 많은 문제는 우리의 가장 깊은 가치를 나타냅니다. 사랑하는 사람의 해로운 의견을 다루는 방법은 다음과 같습니다.
파트너의 부모와 잘 지내지 못한다면 휴일 동안 부모와 오랜 시간을 함께 보내는 것이 지칠 수 있습니다. 그것을 최대한 활용하는 방법을 배우십시오.
원래 나는 여성으로서 힘을 얻었을 때에 대해이 글을 쓰도록 요청 받았습니다. 모두 & hellip;
연구원들은 기후 변화로 인한 10 가지 이상의 심리적 결과를 확인했습니다. 기후 변화가 정신 건강에 미치는 영향을 알아보십시오.
4 월은 자폐증 인식의 달입니다. 정신 건강 및 자폐증에 대한 일반적인 질문과 간병인에게 미치는 스트레스 요인에 대해 알아보십시오.
'비관적'이라는 것은 부정적인 의미가 있지만 항상 나쁜 것일까 요? 비관주의의 기복을 탐구하십시오.
유령의 집, 무서운 영화, 강렬한 비디오 게임은 재미있는 공포를 의미합니다. 겁에 질려 우리를 흥분시키는 것은 어떻습니까? 무서워하는 것을 좋아하는 이유를 알아보십시오.
이제 유명인들이 자신의 문제를 좌우로 공개하면서 사람들은 '정신 건강 트렌디에 대해 이야기하고 있습니까?'라는 질문을 던졌습니다.
자살에 대해 이야기하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 시작하는 올바른 방법을 배우고 잠재적으로 생명을 구할 수있는 팁으로 전환을 계속하십시오.
인터뷰에서 NYT 베스트셀러 작가이자 치료사 인 Lori Gottlieb은 자신의 문제에 대한 치료법을 자세히 설명하고 그녀의 새 책에서 조언을 공유합니다.
5 월은 정신 건강의 달이며 Talkspace는 #TherapyHelpedMe 캠페인을 통해 치료가 다른 사람들의 삶에 어떻게 긍정적 인 영향을 미쳤는 지에 대한 이야기를 공유합니다. 내부 티저 비디오를 확인하세요!
Mental Health Warriors 시리즈를 시작하기 위해 Huffington Post 창립자이자 Thrive Global 창립자 겸 CEO 인 Arianna Huffington을 인터뷰했습니다.
누구나 자신의 동영상을 만들고 커뮤니티와 공유 할 수 있습니다. 원하신다면 Project UROK에 대한 자신 만의 동영상을 만드시기 바랍니다!
Ronda Rousey는 UFC 최고의 선수 중 한 명이지만 정신 건강의 챔피언이자 불안정한 남성과 여성의 롤 모델이자 품위있는 인간이기도합니다.
Talkspace 공동 창립자이자 임상 서비스 책임자 인 Roni Frank의 연설을 읽어보세요. 정신 질환의 오명과 싸우고 모두를위한 치료법을 제공합니다.
음악은 정신 건강을 증진하고 불안을 완화하는 데 도움이되는 것으로 입증되었습니다. 우리가 가장 좋아하는 봄 잼을 내부의 '봄 소리'재생 목록에 공유하게되어 기쁩니다!
자살은 미국에서 10 번째 주요 사망 원인이지만 여전히 금기시됩니다. 자살을 예방하기 위해 우리가 함께 할 수있는 일은 다음과 같습니다.
사람들은 여름이 다른 계절보다 본질적으로 더 행복하다고 생각합니다. 그러나 그것은 또한 우울증과 불안에 기여하는 FOMO를 유발할 수 있습니다.
휴일은 정신 질환의 증상을 악화시킬 수 있지만 반드시 그럴 필요는 없습니다. 이 기사의 팁을 사용하여 휴일 스트레스를 줄이고 즐거운 시간을 보내십시오.