#GivingTuesday : 정신 건강을 개선하는 7 가지 방법

#GivingTuesday를 기리기 위해 정신 건강을 개선하는 7 가지 기부 방법을 읽어보세요. 다른 사람을 돕는 것도 기분을 나아지게하는 좋은 방법입니다.

# 5 월 정신 건강의 달을위한 LightYourWay

정신 건강의 달에 참여하기 위해 올해 5 월에 #LightYourWay라는 캠페인을 시작하여 사람들에게 정신 질환의 어둠을 극복하는 방법을 보여주었습니다.

‘눈송이’– 치료를받는 사람들을위한 새로운 모욕

사람들은 최근 치료사와 함께 일하는 것을 고려하는 사람들을 수치스럽게하기 위해 모욕 '눈송이'를 사용하고 있습니다. 도움을 구하는 것은 잘못된 것이 아닙니다.

2018 년에 구독해야 할 11 가지 정신 건강 팟 캐스트

팟 캐스트는 특히 낙인과의 싸움에서 정신 건강 토론을위한 훌륭한 매체입니다. 다음은 2018 년에들을 수있는 11 개의 정신 건강 팟 캐스트입니다!

정신 질환을 앓고있는 동안 휴일을 생존하기위한 3 가지 팁

Talkspace 치료사 Jor-El Caraballo는 정신 질환을 앓고있는 동안 휴일을 살아 남기위한 세 가지 팁을 제공합니다. 그것들을 사용하여 행복하고 건강하게 지내십시오.

연말 연말 연시의 좋은 부분을 만드는 3 가지 방법

명절은 우리에게 다른 사람을주고 행복하게 만드는 일을 상기시켜줍니다. 그 따뜻한 느낌을 일년 내내 지닐 수 있다면 어떨까요? 방법과 이유는 다음과 같습니다.

이번 추수 감사절에 기억해야 할 감사의 정신 건강 혜택 4 가지

휴식을 취하고 가족과 함께 시간을 보낼 때 감사의 정신 건강에 대한이 네 가지 이점을 염두에 두십시오. 각각은 당신이 휴가와 삶을 즐기는 데 도움이 될 것입니다!

진 와일더에 대해 몰랐던 4 가지 정신 건강 사실

Gene Wilder는 그의 작품에서 정신 건강과 치료의 주제를 표현했습니다. 여기를 읽고 자세히 알아보세요!

연말 불안을 극복하는 5 가지 방법

연말에는 종종 우리가 달성하지 못한 것에 집중했습니다. 부정적인 요소를 제거하는 방법을 읽고 내년에도 계속 성장하는 데 집중하십시오.

정신 건강에 대한 인식을 높이는 데 도움이되는 7 가지 방법

미국 성인 5 명 중 약 1 명이 1 년 동안 정신 질환을 경험합니다. 참여하고 긍정적 인 정신 건강을 증진하는 7 가지 방법을 알아보십시오.

정신 건강의 발전과 실패에 관한 2016 년 보고서

이 보고서는 2015 년과 2016 년 정신 건강 인식의 달 사이에 우리나라가 이룩한 정신 건강 실패 및 진전 상황에 대한 개요를 제공합니다.

두려움에 대처하는 방법

두려움에 촉발 될 때 우리 대부분은 대처하기 위해 '투쟁 또는 도피'모드로 들어갑니다. 자신을 진정시키고 두려움의 부정적인 영향을 피하는 법을 배우십시오.

나쁜 감정에 대한 좋은 이유가 있습니까 : Randolph M. Nesse와의 인터뷰

우울증과 같은 정신 건강 특성이 진화를 통해 제거되지 않는 이유가 궁금하십니까? 저자 Randolph M. Nesse와의 인터뷰에서 자세히 설명합니다.

정신 건강 관리를위한 AI의 이점이 위험할만한 가치가 있습니까?

비용, 오명, 접근성 등 정신 건강 관리의 가장 큰 장벽 중 일부를 AI로 해결할 수 있을까요? 의료 분야에서 AI의 잠재력을 탐색하십시오.

모두를위한 더 나은 정신 건강

World Health Day의 메시지는 'Health for All'이며 Talkspace는 'Better Mental Health for All'을 믿습니다. 당사가 보장 확대에 어떻게 기여하고 있는지 읽어보십시오.

Breaking C-Suite Stigma : Alley CEO Jason Saltzman과의 인터뷰

Talkspace는 Alley의 CEO 인 Jason Saltzman과 기술 부문의 정신 건강 오명과 경영진이 개방성을 통해 주도 할 수있는 방법에 대해 이야기합니다.

정신 건강 결의안 확인

정신 건강 결의안은 어려우며 유지하는 것은 더욱 어렵습니다. 해결 방법을 주기적으로 확인하면 일관된 진행 상황을 유지할 수 있습니다.

컨퍼런스 요약 – 정신 건강 및 젊은 미국인 : 고장 또는 돌파구

하이라이트 동영상을 포함하여 현대 시대 청소년들이 직면 한 도전에 대한 Talkspace의 최근 청소년 중심 컨퍼런스에 대해 자세히 알아보십시오!

정신 건강 및 총기 문제에 직면

대량 총격 사건 이후에 발생하는 첫 번째 논의 중 하나는 범인의 정신 상태입니다. 이것은 종종 자신의 보호를 위해 정신 질환이있는 사람들의 손에서 총을 막기 위해 할 수있는 일을 평가하게합니다. 기고자 S.E. 스미스의 내부 ...

휴일 동안의 정서적 요인 다루기

휴일은 당신이 사랑하는 사람들로 둘러싸인 즐거운 시간을 의미합니다. 이 시간은 정신 건강 문제에 직면 한 사람들에게 계기가 될 수 있습니다. 그 이유는 ...