Today Show의 Craig Melvin이 말하는 대화 공간 경험

9 월은 '자기 개선의 달'로, 자신과 정신 건강을 우선으로 시작하거나 계속해야한다는 편리한 알림입니다. 여름의 기쁨이 끝난 후 일상 생활로 돌아가는 것은 추가적인 스트레스를 유발할 수 있습니다.하지만 당신을 돌보는 것을 잊을 수 없습니다.

이번 주 Today Show는 앵커 몇 명에게 최고의 자기 개선 팁을 시청자와 공유하도록 요청했습니다. 닻 크레이그 멜빈 그는 자신을 포함하여 우리 사회의 정신 건강 상태에 대해 걱정하고 있다고 말했습니다. 자기 개선의 달을위한 3rd Hour Today Show의 세 가지 팁을 모두 확인하고 여기에서 정신 건강에 대한 Craig의 생각을 들어보세요. .

오늘 쇼에서 마이클 펠프스와 함께한 후 멜빈은 Talkspace , 시도해보기로 결정했습니다. 그는 Talkspace 치료사와의 경험에 대해 시청자들에게 열었고 필요할 때마다 객관적인 의견을 가지고 특정 방식으로 감정을 논의 할 수있는 것이“매우 도움이된다”고 생각했습니다.

치료에 대한 일반적인 오해 도움을 구하려면 무언가 잘못되어야한다는 것입니다. 진실은,누군가치료를 통해 혜택을받을 수 있습니다. 경력 변화, 부모 역할 또는 일상적인 스트레스로 인한 것이 든 상관 없습니다. Melvin이 언급했듯이 Talkspace는 무엇이든지간에 귀하의 필요에 가장 잘 맞는 치료사와 연결해드립니다.

멜빈은 또한 Talkspace 치료사에게 언제 어디서나 메시지를 보낼 수 있다는 편리함과 실시간 안도에 대해 언급하며“때로는 [전통적인 치료사]의 소파에 한 시간 동안 앉아있을 시간을 찾기가 어려울 수 있습니다. 또는 둘.”

오늘 치료사와 이야기를 시작할 준비가 되었으면 오늘 프로그램 시청자에게 제공하게되어 기쁩니다.$ 65 할인코드를 사용한 첫 달 계획 :블로그 65. 현재 정신 건강 전문가를 만나고 있다면 Talkspace가 어떻게 유익한 보충제가 될 수 있는지 알아보십시오. .