Talkspace Online Therapy는 미혼모를위한 # 1 도구입니다

꿈꾸던 결혼식을하고 꿈꾸던 남자와 결혼하고 행복하게 살려고 했어요. 불행히도 성인 현실이 항상 어린 시절의 꿈과 일치하는 것은 아닙니다. 제 부모님은 제가 11 살 때 이혼하셨습니다. 저는 그들이 더 이상 서로 사랑하지 않는다는 것과 그들에 대한 저의 사랑이 충분하지 않다는 것을 이해하기가 얼마나 어려웠는지 기억합니다. 나는 그들을 다시 모을 힘이 없었다. 그 감정은 십대 때까지 나를 괴롭 혔습니다.

미국에서, 편부모의 83 %가 엄마 . 우리 미혼모에게 홀로 양육은 종종 즐거울 수 있지만 엄청난 스트레스와 불안을 가져옵니다.

이러한 일반적인 경험에 대해 더 많은 지원이있을 것이라고 생각할 수 있지만 안타깝게도 항상 그런 것은 아닙니다. 통계적으로 우리는 여러 가지 무서운 통계에 직면합니다.

공황 발작이 있는지 확인하는 방법

독신 부모는 여전히 우리 사회에서 여러면에서 낙인 찍혀 있습니다. 모든 어머니가 혼자 육아를 상상하는 것은 아니지만, 그렇게 한 우리들조차도 정신 건강을 보호하는 방법을 반드시 생각하지는 않았습니다. 우리에게는 몇 가지 자원이 있지만, 그룹은 정서적 지원과 커뮤니티를 제공하는 데 중점을 두었지만 여전히 많은 사람들이 침묵 속에서 고통 받고 있습니다. 많은 사람들이 도움을 요청하는 것을 두려워합니다.

여성이 지원 네트워크에 연락하거나 자신의 어려움에 대해 이야기 할 가능성이 더 높지만, 우리는 종종 홀로 아버지보다 더 어려운 문제에 직면합니다. 이혼의 3 분의 2는 여성이 시작하며 우리는 또한 자녀를 양육할 가능성이 더 높습니다. 이는 책임과 재정적 부담 증가를 의미합니다.

여성은 우리가 어려움을 겪고 압도 당할 때 비판적인 도움을받을 자격이 있습니다. 우리가 정서적 문제를 극복하고 정신 건강을 되찾고 자녀와 함께 더 만족스러운 삶을 살 수 있도록 도와주는 새로운 도구가 있습니다.

미혼모를위한 최고의 도구는 Talkspace Online Therapy입니다.

우리가 도움을 구하지 않는 이유 중 하나는 정신 질환을 둘러싼 오명 때문입니다. 그것이 바뀔 때입니다. 모든 육아 결정을 내리고, 자기 의심과 피로에 직면하는 일차 간병인이되는 만성적 인 스트레스를 다룰 때 정신 건강에 영향을 미칠 것입니다. 울 수도 있습니다. 우울함을 느낄 수 있습니다. 불안하거나 외롭거나 당황 할 수 있습니다. 당신의 치료사가 그 순간 당신을 위해있을 것입니다.

Talkspace는 오늘날 우리가 사는 방식, 즉 모든 종류의 삶에 대한 치료입니다. 특히 우리의 삶이 복잡 할 때도 요.

Talkspace는 저렴합니다.

우리 중 많은 사람들에게 혼자 양육하는 것은 상당한 재정적 부담을 의미합니다. 그만큼 미혼모의 중간 소득 부부의 평균 소득은 $ 84,000입니다. 약 우리 중 1/3은 자녀 양육비를받습니다. 그리고 평균 지원 금액 월 $ 430에 불과합니다. 이혼을하는 여성의 경우 치료사의 청구서가 예산에 추가 할 마지막 항목이 될 것입니다.

불안 증상과 우울증 증상 사이의 밀접한 관계는 다음을 시사합니다.

다행히 Talkspace는 오프라인 요법보다 훨씬 적습니다. 당신이 유일한 공급자라면, 그것은 흥분 될 것입니다.

Talkspace는 편리합니다

미혼모로서 우리의 일정은 빡빡하고 예측할 수 없을 수 있습니다. 아이들을 부양하기 위해 노력하고 아이들을 운동 경기 나 클럽에 데려다주고, 집에서 더 멀리 통근하여 생계를 꾸리고, 양육권이없는 부모와 함께 데려다주는 것 사이에 일정을 추가하기 위해 매주 또 다른 약속이 필요하지 않습니다.

Talkspace를 사용하면 약속이 없기 때문에 약속을 놓치는 일이 없습니다. 연중 무휴 일정에 따라 치료사에게 메시지를 보낼 수 있습니다. 학교에서 자녀의 징계 문제에 대해 걱정하거나 충분한 성인 사교 시간을 얻지 못한 후 외롭습니까? 치료사에게 메시지를 보내십시오. 편부모 가정에서 자라는 것이 자녀에게 미치는 영향이 걱정 되십니까? 치료사에게 메시지를 보냅니다. 치료사는 이러한 어려운 감정의 물을 탐색하는 데 도움이되는 전술과 전략으로 하루에 두 번 귀하에게 연락 할 것입니다. 치료사와 좀 더 개인적인 상호 작용을 원하는 경우 영상 채팅 옵션도 있습니다.

Talkspace는 기밀입니다

우리 중 많은 사람들에게 정신 건강 문제의 오명은 이미 압도적으로 느껴집니다. 미혼모에 대한 사회적 조사와 판단의 증가를 추가하면 정신 건강 투쟁을 세상에 알리는 것을 주저하는 것을 이해할 수 있습니다. 우리 중 많은 사람들이 정신 건강 상태가 우리에게 불리하게 작용하는 것에 대해 걱정합니다.

Talkspace는 여성이 치료에 대한 비밀 접근을 허용합니다. 주차장이나 대기실에서 예기치 않게 잡히지 않을 것입니다. 치료사와 가명을 사용할 수도 있습니다.

Talkspace는 도움이 될 것입니다

심리 요법 수많은 연구에 의해 효과적인 것으로 나타 났으며 어떤 경우에는 온라인 치료가 전통적인 치료보다 더 효과적입니다.

미혼모는 우리에게 형언 할 수없는 기쁨의 순간을 가져다 줄 것이 분명하지만 또한 어렵습니다. 그것은 우리 문화에서 인정하는 것보다 우리에게 더 큰 영향을 미칩니다. 하지만 어려움에 처했다고해서 인생이 멈추는 것은 아닙니다. 고통을 덜어주고 더 행복하고 생산적인 삶을 살도록 돕고 새로운 연결 가능성을 열어주는 삶을 살 수 있도록 도구를 마음대로 활용하는 것이 중요합니다. 자녀와 더 나은 관계를 맺고 더 만족스러운 낭만적 인 파트너십을 맺으십시오. 귀하의 Talkspace 치료사는 귀하가 원하는 삶을 제자리로 되돌리고 살 수 있도록 도와 줄 것입니다. Talkspace는 미혼모가 최고의 자아가 될 수있는 # 1 도구입니다.