강박 장애의 증상 및 원인

용어 ' OCD ”(강박 장애)는 때때로 조직이나 정돈에 초점을 맞추기위한 스탠드로 무의미하게 사용됩니다.

예를 들어, 어떤 사람이 물건을 깨끗하게 유지하는 것을 좋아하거나 항상 특정 방식으로 의자를 밀거나 책상을 특정 방식으로 정리하는 것을 좋아한다면 '강박 장애가 있어야합니다'. 그러나“OCD”는 DSM-V에있는 것과 같은 표준 의료 정의를 엄격하게 준수하기보다는 경멸 적으로 사용되는 경우가 많습니다. 누군가에게 OCD를 부르는 것도 상처를 줄 수 있으며 그것을 사용하면이 질환으로 고통받는 사람들의 삶에 극도로 파괴적인이 장애의 심각성을 줄일 수 있습니다.

OCD는 세균을 두려워하거나 병에 걸리거나 과도하게 청소하거나 불안을 완화하기 위해 반복되는 패턴과 같은 다양한 방식으로 표현 될 수 있습니다. 손을 씻는 데 시간이 오래 걸릴 때 누군가를 부르는 방법으로 강박 장애를 사용하는 대신 강박 장애 증상과 이러한 행동이 장애로 고통받는 사람들에게 어떤 영향을 미치는지 이해하는 것이 훨씬 낫습니다.

OCD의 증상은 무엇입니까?

DSM-V에 따르면 OCD는 불안 장애 . 강박증 증상은 강박 행동과 강박 행동의 두 가지 행동 영역으로 분류됩니다. 이러한 행동 유형의 존재가 강박 장애 진단으로 이어집니다

다음은 DSM-V 분류에 따라 요약 된 OCD 증상의 예입니다.

dsm-5 양극성 장애

눈에 띄는 불안이나 괴로움 (집착이라고도 함)을 유발하는 반복적이고 지속적인 생각, 침입으로 간주 됨
어떤 생각이나 행동에 대한 집착을 무시하거나 억압
집착 (강박이라고도 함)에 대한 반응으로 수행해야한다고 느끼는 반복적 인 행동 (예 : 손 씻기) 또는 정신적 행동 (예 : 계산).
행동이나 정신적 행동은 고통을 예방 또는 감소 시키거나 일부 무서운 사건이나 상황을 예방하는 것을 목표로하지만 과도하거나 무력화 또는 예방하도록 설계된 것과 현실적인 방식으로 연결되지 않습니다.
집착이나 강박은 시간이 많이 걸리거나 사회적, 직업적 또는 기타 중요한 기능 영역에서 임상 적으로 심각한 고통이나 장애를 유발합니다.
장애는 다른 정신 장애의 증상으로 더 잘 설명되지 않습니다 (예 : 일반화 된 불안 장애), 물질 (예 : 기분 전환 용 약물) 또는 처방 된 약물.

의료 전문가가 설명하는 강박 장애 증상

“강박 장애의 핵심 특징은 생각을 침범하는 거슬 리고 반복적 인 생각, 집착, 그리고 과도하게 행해지는 반복적 인 행동, 강박적인 행동을 포함합니다. 걱정 집착이 가져 왔습니다.”라고 심리 서비스 이사 인 Rebecca Sinclair 박사는 말합니다. 브루클린 마인드 정신과 , P.C,“종종 주제는 위험, 위험을 수반하며 대부분 불확실성에 대한 편협함의 한 형태입니다.” 그만큼 미국 불안 및 우울증 협회 OCD는 미국에서 약 220 만 명의 사람들에게 영향을 미치며 평균 증상이 19 세에 발생한다고보고합니다.

germophobic 경향을 가진 사람은 OCD를 가질 수 있지만 germaphobia는 OCD가 인간에게 나타나거나 나타날 수있는 많은 방법 중 하나 일뿐입니다. “강박 장애를 가진 일부 사람들은 해로움이나 도덕적 면밀함의 개념에 집착하게됩니다. 즉, 선하거나 나쁜 사람이되는 데 초점을 맞추거나 자신이나 다른 사람을 해칠 가능성에 대해 걱정합니다. 다른 사람들은 자신의 기억이나 감각을 믿지 못하고 실수를하거나 스토브를 끄는 것과 같은 일을 잊는 데 집착하게되고, 우리는 그들이 반복해서 행동을 확인하는 것을 봅니다.”라고 Sinclair 박사는 말합니다. '여전히 다른 사람들은 미신적 신념에 지나치게 초점을 맞추고 자신에게도 무의미 해 보일 수있는 의식을 완료해야하는 데 초점을 맞추기 때문에 다른 작업을 완료 할 수 없다는 것을 알게됩니다.'

이러한 경우에 습관 또는 지나가는 생각과 강박 장애를 구분하는 것은 개인의 정신 건강을 이해하는 데 매우 중요합니다. 이 차이를 인식하는 열쇠는 집착하는 데 소요되는 시간입니다.

'어떤 사람은 이러한 활동이 하루에 한 시간 이상 걸리거나 사람의 삶을 방해하기 시작할 때 강박 장애가 있습니다.'라고 말합니다. Alessandro De Nadai 박사 , 텍사스 주립대 심리학 조교수. “예를 들어, 저는 샤워 루틴이 너무 집약해서 종종 출근을 늦게 만드는 환자들과 함께 일해 왔으며,이 과정으로 인해 출근을 늦추기 때문에 수천 달러의 교통 위반 티켓이 발생했습니다.”

방해가되는 생각이 사람의 마음을 몇 분 동안 만 차지할 수있는 반면, OCD는 놓치기가 훨씬 더 어렵고 생각은 반복적으로 개인의 마음의 최전방으로 돌아갑니다. Sinclair 박사가 설명했듯이 OCD가없는 사람은 일반적인 사고 방식과 일치하지 않는 침입적인 생각을 갖고이를 이상치로 무시할 수 있습니다.

반면에 강박증 증상이있는 사람은 생각에 집착하고 왜 그런지 걱정하며 생각에서 벗어나는 데 엄청나게 어려운 시간을 보냅니다.

강박 장애의 원인은 무엇입니까?

불행히도 강박 장애가 발생하는 이유와 강박 장애 증상을 일으키는 원인에 대해서는 아직 알려진 바가 거의 없습니다. 다른 많은 장애와 마찬가지로 가장 중요한 지표는 가족 중 다른 사람이 강박 장애 증상을 경험했는지 여부입니다.

유전학과 뇌 생리가 중요한 역할을 할 가능성이 높습니다. “우리는 또한 뇌 기능이 강박 장애, 특히 신경 전달 물질 세로토닌의 역할에 큰 역할을한다고 믿습니다. 흥미로운 것은 그것이 무언가 잘못되었을 때 인식하는 뇌 구조 간의 의사 소통에 어떤 영향을 미치는지뿐만 아니라 감정적 반응을 활성화하는 데 관여하는 부분입니다.”라고 Sinclair 박사는 설명합니다.

그렇다고해서 환경 적 요인이 누군가가 강박 장애를 경험하거나 발전하는 방식과 무관하다는 것은 아닙니다. 문화적 영향과 무서운 경험은 OCD 및 OCD 증상이 나타나는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다.

망상과 환각의 차이

“비이성 애가 평가 절하되는 환경에서 자란 사람은 두려운 콘텐츠로 식별되기 때문에 성적 정체성에 중점을 둔 집착을 일으킬 수 있습니다. 또는 자동차 사고로 사랑하는 사람이 있었던 사람은 뺑소니 사고의 개념에 집착 할 수 있습니다.”라고 Sinclair 박사는 말합니다.

이러한 외부 환경 상황이 항상 책임이있는 것은 아니지만 OCD의 증상은 동일합니다.

“뇌는 생각에 대한 감정을 제어하는 뇌의 부분에 걱정 신호를 보내고 고정의 대상이 될 수 있습니다. 그리고 OCD가 생각을 둘러싼 두려움과 행동은 생각을 '고집'하게 만듭니다.”라고 Sinclair 박사는 말합니다. 강박 장애 증상을 경험하면 뇌에서 이러한 연관성을 재확인하여 뇌와 신체의 반응을 더욱 악화시킬 수 있습니다.

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강박 장애 증상은 어떻게 치료됩니까?

강박 장애가 어떻게 발생하는지에 대해서는 알려진 바가 거의 없지만 그 영향을 줄이기위한 치료가 가능합니다. 다른 정신 건강 장애와 마찬가지로 직접 또는 온라인 치료 구호를 제공 할 수 있습니다.

De Nadai 박사는 '[OCD 증상]]이 손상되면 환자는 전문가가 제공하는 ExRP (노출 및 반응 예방)라는 치료를 받아야합니다. '이 치료에는 치료사와 함께 OCD와 관련된 불안을 유발하는 상황을 연습하는 것이 포함됩니다. 시간이 지남에 따라 연습하면 OCD 관련 상황은 누군가를 점점 덜 불안하게 만들 것입니다.'

경미한 강박 장애 증상을 경험하는 사람들을 위해 Dr. De Nadai는 방해가되는 생각과 두려움이 사라지기를 바라는 대신 직접적으로 직면하는 습관을 갖도록 권장합니다. 이러한 생각을 무시하면 단기적으로는 안도감을 줄 수 있지만 다음 번에는 더 강해집니다. 대신, 생각이 불러 일으키는 불편함에 앉아 있으면 사람이 자신에게 더 둔감 해지고 나타날 때 덜 압도 될 수 있습니다.

“강박 장애를 가진 사람들과 함께 일할 때 나는 종종 수용에 대해 이야기합니다. 어떤 사람들은 사직처럼 들리기 때문에 매우 화를 내거나 용어가 불쾌하다고 생각합니다. 사실, 불확실성을 받아들이는 것은 부정성을 경험하려는 의지와 불확실성의 불가피한 사실에 관한 것입니다.”라고 Sinclair 박사는 말합니다.

변화는 하룻밤 사이에 일어나지 않지만, OCD는 삶의 통제력에서 그저 작은 부분으로 갈 수 있습니다.