마이클 펠프스의 '금의 무게'
The Weight of Gold는 운동 선수가 경력 중, 특히 경력 이후에 직면 한 정신 건강 문제를 강조하고자합니다.
The Weight of Gold는 운동 선수가 경력 중, 특히 경력 이후에 직면 한 정신 건강 문제를 강조하고자합니다.
Talkspace는 정신 질환과 싸우기 위해 피트니스와 건강한 식습관을 사용하는 방법에 대해 NYC 최고 트레이너이자 영양사 인 Christine Coen과 인터뷰했습니다.
섭식 장애에 대한 인식을 확산하기 위해 과식증과 우울증으로 고생하는 젊은 여성과 일하는 이야기를 공유했습니다.
5 월은 정신 건강 인식의 달이며 올해는 글로벌 위기에 처해 있습니다. 우리는 알고 싶습니다 : 귀하의 정신 건강 상태는 어떻습니까?
Michael Noker는 슬픔과 고립의 물결을 경험 한 후 어떻게 외로움을 극복했는지 이야기합니다. 궁극적으로 그는 더 많이 개방하고자했습니다.
Darkest Day 시리즈의 일환으로 Penelope Garrett은 거식증과 싸우는 이야기를 들려주었습니다. 섭식 장애로 고생하는 것이 어떤 것인지 알아 보려면 읽으십시오.
치매는 질병이있는 사람과 간병인의 정신 건강에 영향을 미칩니다. Anna Kushner는 어머니의 쇠퇴와의 복잡한 관계를 탐구합니다.
Talkspace 치료사 Jor-El Caraballo는 자살 생존자들과 그의 전문적이고 개인적인 경험을 공유했습니다. 그가 배운 내용은 당신을 놀라게 할 것입니다.
에릭 테일러는 마약과 알코올 중독이 정신 건강을 악화시킨 10 년의 삶을 묘사했습니다. 그는 치료에 전념하여 회복했습니다.
기고자 엘리자베스 수 (Elizabeth Su)는 사람을 기쁘게하는 도전에 대해 자세히 설명하고, 자기 연민 정신 건강 의식을 수행하는 것이 그녀의 관점을 어떻게 바꾸 었는지 설명합니다.
'누군가의 딸'작가와 '포춘이 대담한 사람을 선호합니다'팟 캐스트 진행자 Ashley C. Ford의 정신 건강 이야기를 들어보세요.
치료사는 치료 중에 자신에 대해 이야기해서는 안됩니다. 그러나 일부 고객에게는 자기 공개가 신뢰를 구축하는 유일한 방법입니다.
National Book Award를 수상한 작가 Andrew Solomon과 함께 우울증 분야의 새로운 돌파구에 대한 토론을 들어보세요.
SELF의 저자이자 편집자 인 Anna Borges는 복잡한 2020 년 한 해 동안 '우리의 정신 건강 상태'에 대해 논의합니다.
일러스트 레이터 케이트 앨런은 불안감에 이름을 붙이는 데 어려움을 겪었고 내면의 목소리가 왜 그렇게 부정적인지 궁금해했습니다. 치료사와 만난 후 그녀는 자신에 대한 이해와 최상의 삶을 사는 방법을 알게되었습니다. 그녀의 이야기를 읽어보세요!
정신 질환을 다룰 때 다른 사람에게 어떤 느낌인지 설명하기가 어렵습니다. '나는 기분이 좋지 않다'는 스탠드 인이 의사 소통을 돕는 방법을 알아보십시오.
Lisa Rabey는 분노 관리와의 투쟁과 정신 건강 문제로 인해 평생 동안 혼란을 겪은 방법에 대해 이야기합니다.