봄 소리 : 정신 건강 재생 목록

헤드폰으로 공원에서 여자

음악을 듣는 것은 우리의 정신 건강을 증진시키고 불안을 감소시킬 수 있습니다. 수백 개의 연구에 대한 메타 분석 . 우리는 또한 우리 삶, 세상, 심지어 계절의 변화를 반영하기 위해 노래를 사용합니다.



겨울이 끝나고 동면에서 나왔고 봄이 왔습니다. 우리 중 많은 사람들이 봄에 활력을 느끼지만 여전히 정신 건강에 도전적인 계절이 될 수 있습니다. 사람들은 더 활동 적이기 시작합니다. 이는 훌륭하지만 일부 사람들은 너무 조증을 느끼게 할 수도 있습니다. 플레이 할 무언가를 제공하고 시즌에 적응하면서 기분을 고르게하기 위해이 'Spring Sounds'재생 목록을 편집했습니다. 즐겨!

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덜 신경질적인 방법

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