섭식 장애에 대해 말하기 : Taylor Swift는 대화를 진전시킵니다

시사회와 함께 Netflix의 Miss Americana , Taylor Swift는 섭식 장애에 대한 대화의 주요 공헌자가되었습니다. 지난 10 년간 가장 잘 알려진 유명인 중 한 명인 Swift의 플랫폼은 강력합니다. 다큐멘터리는 그녀의 경력과 삶의 다양한 측면을 다루지 만, 개인적 및 직업적 요소가 섭식 장애에 어떻게 기여했는지에 대한 개인적인 성찰은 특히 강력합니다. 이와 같이 개인적이고 사적인 주제에 대한 그녀의 개방성은 섭식 장애에 대한 지속적인 대화를 장려하는 데 큰 도움이됩니다.

섭식 장애는 차별하지 않습니다

이 다큐멘터리는 싱어 송 라이터로 활동했던 10 년 초부터 2019 년 8 월까지 그녀의 경력을 강조합니다. 현재 인터뷰와 함께 오래된 영상을 통해 시청자는 스위프트의 노력, 개인적인 신념, 투쟁, 성인으로서의 성장을 볼 수 있습니다. 매우 독특한 거품. 영화를 직접 보면서 나는 특히 그녀의 신념에 대한 그녀의 말에 놀랐다. 그녀는 아주 어렸을 때부터“올바른 일을하는 것”과“좋은 여자가되는 것”이 중요하고“많은 칭찬을받을 때 행복하도록 훈련 받았다”는 믿음을 가지고 있다고 말했다. 외모, 성공, 이전 프로젝트를 능가하는 산업에서 그녀의 작업과 이러한 신념의 조합은 섭식 장애가 발생할 수있는 상황을 만들었습니다.

섭식 장애 차별하지 마십시오. 누구도 면역이되지 않습니다. 돈과 명성은 섭식 장애, 우울증, 불안 또는 기타 정신 질환으로 고군분투하는 사람을 보호하지 못합니다. 사실 대중의 눈에 들어오고 지속적인 조사를받는 것은 독특한 스트레스 경험을 만들어냅니다. 당신이하는 모든 일, 말하고, 입는 것, 또는 당신이 누구인지에 대한 판단에 직면하는 것은 특히 어릴 때부터 스트레스의 큰 원인이됩니다.

명성이 정신 건강에 미치는 독특한 영향

안타깝게도, '모든 것을 다 가지고있는'것처럼 보이는 사람들은 우울하거나 불안하거나 정신 건강 문제로 어려움을 겪는 것에 대해 혼란스러운 감정을 가질 수 있습니다. 혼란이 존재하는 이유는 그들이“모든 것을 가지고 있다면”어떻게 슬프거나 불안해 할 수 있기 때문입니까? 다른 사람들은 돈과 명성, 성공이 있기 때문에 힘들어 할 수 없다고 인식 할 수 있습니다. 그러나 언급했듯이 다양한 정신 건강 상태 중에서 섭식 장애는 차별하지 않습니다.

종종 '좋은 삶'의 외부 덫이 필요한 도움을받는 데 방해가 될 수 있습니다. 다행히도 인식이 높아지고 대중의 눈에 더 많은 사람들이 발언하면서 정신 질환의 낙인이 제거 될 수 있습니다. Taylor Swift와 같은 사람들이 섭식 장애에 대해 이야기하고 부정적인 피드백의 영향으로 어려움을 겪으면서 인식이 증가 할 수 있으며 도움을 요청하는 사람들의 수가 증가 할 수 있습니다.

섭식 장애의 경고 신호

좋아하는 유명인을 정신 질환으로부터 반드시 보호 할 수는 없지만 주변 사람들을 도울 수 있습니다. 정신 건강에 대해 잘 알고 경고 신호를 아는 것이 영향을 미치는 가장 좋은 방법입니다. Talkspace 블로그에서 여러 질병의 징후와 증상을 찾을 수 있지만 섭식 장애의 징후와 증상을 살펴 보겠습니다.

섭식 장애와 관련하여주의해야 할 일반적인 경고 징후와 증상이 있으며, 이러한 징후는 정서적, 행동 적 및 신체적 일 수 있습니다.

정서적 및 행동 적 징후

체중 감소, 다이어트 및 음식 조절을 나타내는 태도
체중, 음식, 칼로리, 탄수화물, 지방 그램 및 다이어트에 대한 집착
특정 식품 섭취 거부, 전체 식품 범주에 대한 제한으로 진행 (예 : 탄수화물 없음 등)
다른 사람 주변에서 불편한 식사를 함
음식 의식 (예 : 특정 음식이나 음식 그룹 [예 : 조미료] 만 먹음, 과도한 씹기, 음식이 만지는 것을 허용하지 않음)
식사를 거르거나 정규 식사에서 소량의 음식을 섭취
전체 식품군 (설탕 없음, 탄수화물 없음, 유제품 없음, 채식주의 / 채식주의)을 제거하는 것을 포함하여 음식 또는 유행 다이어트에 대한 새로운 관행
평소 친구와 활동에서 철수
잦은 다이어트
신체 크기 및 모양에 대한 극도의 관심
외관상 결함이 있는지 거울을 자주 확인
극단적 인 기분 변화