치료사와 사람으로서의 자살 생존자들에 대한 나의 경험

매일, 117 명 미국에서는 자살로 사망합니다. 자살은 또한 국제적인 건강 위기입니다.

zoloft는 체중을 증가시킵니다.

일반적으로 자살 생존자에 대해 이야기 할 때 우리는 스스로 시도의 위기를 겪은 사람들을 말합니다. 그러나 생존자는 완료된 시도의 결과를 목격하거나 처리하는 가족 및 기타 사랑하는 사람들의 형태로도 존재합니다.

치료사로서의 경력 초기에 저는 자살에 초점을 맞춘 위기 개입 훈련에 참석했습니다. 발표자가 그녀의 작업에 열정을 보인 것을 기억합니다.

이런 종류의 작업에 대한 그녀의 투자는 흥미 진진했고 에너지는 눈에 띄었습니다. 발표가 시작된 지 몇 분이 지나자 눈물이 흘렀고 그녀는 청중에게 언니가 자살로 사망했다고 말했습니다. 그 경험의 현실이 방을 강타했습니다. 자살 생존자의 모습이 현실이되었습니다. 그런 다음 그녀는 사랑하는 여동생을 잃은 후 어떻게 불안과 슬픔에 시달렸는지 이야기했습니다.

그 발표를 되돌아 보면 자살이 내 고등학교를 어떻게 흔들 었는지 기억합니다. 어느 날 학교에 와서 반 친구의 남동생이 집에서 자살했다는 사실을 알게되었습니다.

나는 모든 반 친구들과 마찬가지로 충격을 받았습니다. 우리 중 많은 사람들이 처음으로 필멸의 모습을 보도록 강요했을뿐만 아니라이 젊은이에게 일어난 일에 대한 책임감도 있었다고 생각합니다. 그를 막을 수 있다면 어떨까요?

오늘까지도이 아이가 겪은 상처의 깊이를 생각할 수밖에 없습니다. 나는 그의 가족이 여전히 겪고있는 고통을 상상할 수밖에 없습니다. 이 청년의 죽음 이후 우리 공동체는 그 여파를 처리하고 그의 가족을 부양하고 비극을 이해하기 위해 최선을 다했습니다.

그의 죽음 이후 며칠 동안 일어난 일, 누가 그를 발견했으며 그와 그의 가족 사이에 무슨 일이 있었는지에 대한 소문이 학교 주변에 돌았습니다. 10 대들은 감수성으로 유명하지 않습니다. 나는 우리 모두가 그 대화에 대해 더 배려 할 수 있었을 것이라고 생각합니다. 그를 알고 사랑하는 사람들뿐만 아니라 스스로 자살을 생각하거나 살아남은 사람들에게도 마찬가지입니다.

나는 그 고등학교에서 얼마나 많은 사람들이 한때 자살에 대해 생각 했는가? 우리 중 누가 자살에 필요한 고통과 절망을 잘 이해하고 있었습니까?

자살을 생각하고 있다면 혼자가 아님을 아십시오. 더 건강하고 평화로운 삶의 가능성이 임박했습니다. 치료사가 도움을 줄 수 있습니다.

자살로 누군가를 잃었다면 슬픔, 슬픔, 고통의 감정은 유효합니다. 이 날, 생존자로서의 경험을 공유하는 것을 고려하십시오. 회복 여정에 도움이되는 리소스가 있습니다.

참고 : 생명을 위협하는 상황에 처한 경우이 사이트를 사용하지 마십시오.
24 시간 National Suicide Prevention Lifeline (1.800.273.8255)으로 전화하십시오.