양극성 결혼: Megan과 Kyle Amaya 만나기

양극성 장애 진단을 받은 배우자와 함께 사는 것은 독특한 어려움을 수반합니다. 이 질병은 매우 우울하고 가족과 친구로부터 멀어지는 것에서부터 조증, 분노, 싸움 및 위험을 감수하는 행동의 기간에 이르기까지 예측할 수 없는 기분 변화의 빈번한 기간을 포함합니다. 이러한 위험한 행동에는 재정적 위법 행위, 위험한 운전, 약물 및 알코올 사용이 포함될 수 있으며 때때로 부적절한 성적 행동은 Dr. Inua A Momodu, MD, MPH, MBA, DFAPA, DFAACAP; 정신의학과 회장, AtlantiCare 지역 의료 센터 .





내 근처의 분노 관리 치료사

그것이 실제로 어떤 것인지 특종을 얻기 위해 우리는 Megan과 Kyle Amaya를 따라 잡았습니다. 그들은 양극성 장애를 가진 그들의 여정을 설명하는 데 주저하지 않았습니다. Megan은 거의 2년 전에 공식적으로 양극성 장애 진단을 받았고 그녀의 정신 건강 여정과 정신 건강 활동을 온라인으로 기록했습니다. 인스 타 그램 계정과 유튜브 채널. 여기 그들의 이야기가 있습니다.

어떻게 만났어?

카일:나는 친구 및 오랜 대학 동료와 어울리는 동안 Megan을 소개받았습니다. 우리는 그것을 쳤다. 좋은 인상을 주고 싶어서 웃게 해주고 즐거운 시간을 보여주려고 노력했다. 나는 우리가 설정되었을 수 있다고 생각합니다 (행복한 웃음).





메건:그게 2010년이었어요. 사귄지 10년, 결혼한지 6년 됐어요. 나는 그 당시 미용 학교에 있었고 우리 둘 다 23살이었습니다. 나는 정말로 남자 친구를 찾고 있지 않았다. 그러나 Kyle은 다른 모든 사람들과 달랐습니다. 그는 매우 진지했습니다. 구식. 신사. 그는 긴밀한 커뮤니티(워싱턴주 마운트 버논) 출신으로, 내 생각에는 그 커뮤니티의 일부라고 생각합니다.

우리는 두 번의 짧은 이별을 겪었습니다. 첫 번째는 우리 관계의 1년이었습니다. 그런 다음 우리는 조증 에피소드 중 하나에서 다시 헤어졌습니다. 두 번째 헤어진 지 얼마 되지 않아 진단을 받았습니다. Kyle가 내 행동이 내 잘못이 아니라는 것과 정신 질환이 있다는 것을 이해하자 그는 나를 지지하고 싶어했고, 나를 위해 거기에 있기를 원했고 우리는 다시 뭉쳤습니다.



내 정신 질환에 대한 우리 이야기의 일부는 그것이 공개적으로 퍼졌다는 것입니다. 저는 페이스북에 정말 창피하고 망상적인 글을 많이 썼습니다. 그리고 우리의 모든 사교계, 어린 시절의 친구, 중학교, 대학, 모든 사람들이 그것을 목격했습니다. 그리고 많은 사람들은 Kyle이 나에게서 멀어지는 것이 더 나을 것이라고 생각했습니다. 그러나 나중에 내가 자살 충동에 빠졌을 때 그는 정말로 나를 위해 거기에있었습니다. 다른 많은 사람들이 나를 버렸다.

양극성 장애로 마침내 진단을 받는 상황에 대해 자세히 말씀해 주시겠습니까?

메건 :저는 2018년 4월 7일 감옥에서 진단을 받았습니다. 정신 건강 전문가가 내 휴대폰을 찾아와 내 페이스북 프로필이 올려져 있는 그녀의 전화를 들고 말했습니다. 그녀는 말했습니다: 당신은 양극성 장애를 앓고 있습니다. 우리는 당신을 감옥에서 정신 건강 시설로 이송합니다. 그녀는 내가 성공적인 사업과 많은 친구를 가지고 있었기 때문에 내 과거를 조사했지만 한 달에 세 번(비폭력 범죄로) 체포되었고절대전에 체포되었습니다. 그들은 나를 보고 있었다, 이 여자는 전과가 없다, 그리고 그녀는 체포된다세 번한 달 안에?! 그래서 그들은 저에 대한 연구를 시작했습니다. 그들은 내 가족에게 전화를 걸어 나를 우울증으로 (오진) 진단한 정신과 의사에게 연락을 취했고 내 소셜 미디어를 살펴보았다.

BP는 종종 우울증으로 오진되며 우울증은 심각하지만 양극성 장애와는 매우 다릅니다. 혈압이 있는 경우 우울증에 대해 동일한 약을 복용할 수 없습니다. 몇 년 전에 나는 SSRI를 맞았습니다. BP가 있다면 매우 위험할 수 있습니다. 복용한 지 두 달 만에 처음으로 조울증을 앓았습니다. 천천히, 그러나 확실하게 기어올랐다. 나는 점점 더 조증이 되었고 가족, 친한 친구, Kyle, 아무도 내가 왜 그렇게 행동하는지 이해하지 못했습니다.

그들은 매우 동정심이나 이해심으로 반응하지 않았습니다. 사실, 내 인생의 사람들은 나에게 꽤 공격적으로 반응했습니다. 그것은 내 삶의 모든 각도에서 왔습니다. 그리고 나는 매우 혼란스러웠다. 나는 내가 조울증이라는 것을 이해하지 못했다. 나는 모든 것이 괜찮다고 생각했다. 우울증 이후에 마침내 기분이 나아졌다는 것입니다. 그래도 공격받는 기분이 들었다. 나는 전에 한 번도 해보지 않은 정말 끔찍한 결정을 내리기 시작했습니다.

어떤 종류의 잘못된 결정을 내리고 있었습니까?

메건:코카인을 시작했습니다. 평소에는 어울리지 않는 사람들과 어울리기 시작했습니다. 밤새도록. 나는 한 번도 해보지 않은 담배를 뒤뜰에서 피우기 시작했다. 나는 주유소로 걸어가 이상한 모자를 샀다. 옷을 아주 이상하게 입었어요.

나는 소셜 미디어에 많이 게시했는데, 이례적이었습니다. 나는 사람들에게 매우 무뚝뚝하고 직설적이며 무례했습니다. 나는 필터가 없었다. 그냥 마음속으로 먼저 말하겠습니다. 나는 정말 빨리 말하고 정말 창의적인 아이디어를 많이 가지고 있었습니다. 시속 100만 마일을 달리고 있을 뿐이었다. 내 머리로는 그 어느 때보다 기분이 좋아졌지만 다른 사람들은 내 행동에 너무 혼란스러워했습니다.

그리고 술도 많이 마셨습니다. 이것이 모두 2017년 초의 일입니다. 저는 자살 충동을 느끼면서 회사를 휴직했습니다. 하지만 조금 더 이해를 돕기 위해 백업을 해보겠습니다. 2016년 7월, 나는 잠을 멈췄다. 제가 잠을 잘 못자서 그런게 아니라멈췄다자고있는. 나는 20파운드를 잃었다. 작동하지 못했습니다. 얼마 지나지 않아 나는 자살 충동을 느끼기 시작했고 전에는 그런 생각을 한 적이 없었습니다. 9월 7일NS, 나는 생을 마감할 계획을 세웠다. 나는 두려웠지만 자살에 대해 매우 심각했습니다. 나를 정말로 막았던 유일한 것은 그것이 내 가족과 친구들에게 어떤 영향을 미칠 것인가 하는 것이었습니다. 왜냐하면 내가 23살이었을 때 가장 친한 친구가 자살했고 그것은 나에게 정말 충격을 주었고 내 인생의 사람들에게 그렇게 할 수 없었기 때문입니다. 그래서 나는 남편과 함께 모든 사람에게 내가 겪고 있는 일에 대해 솔직하기로 결정했습니다.

2016년 12월 7일에 첫 번째 시설에 체크인했습니다. 나는 한 번도 헌신한 적이 없었다. 무엇을 기대해야 할지 몰랐습니다. 그리고 그것은 내 인생에서 가장 무서운 경험이었습니다. 도움을 받으러 갔지만 도움을 받기는커녕 우울증으로 오진당했다. 그 병원에서 퇴원했을 때 나는 더욱 자살 충동을 느꼈습니다. 하지만 나는 내가절대그곳으로 돌아가고 싶었다. 그래서 나는 기본적으로 내 삶에 대해 더 감사하고 감사하면 우울증이 사라질 것이라고 스스로에게 말했습니다. 나는 나 자신이 싫었다. 나는 생각했다-당신은 훌륭한 남편이 있고, 성공적인 사업을 하고 있고, 돈을 많이 벌고, 새 차를 운전합니다.-왜 이런 생각이 드니?

그러나 상황은 계속해서 악화되었습니다. 정신 시설에서 나왔을 때 약 복용을 중단했습니다. 그런데 정신과 전문 간호사를 찾았고 그녀는 약을 다시 복용해야 한다고 말했습니다. 그녀는 약이 효과를 발휘하는 데 6~8주가 걸리기 때문에 계속 복용해야 한다고 말했습니다.

나는 그녀의 말을 듣고 약을 먹기 시작했다. 하지만 속으로는 그것이 나에게 해롭다는 것을 알고 있었다. 8주 후부터 시작되자마자 내 행동이 정말 나빠졌습니다.

Kyle, 당시 상황에 대해 어떻게 생각하십니까?

카일:상황에 대한 통제력이 전혀 없는 것처럼 느껴졌습니다. 그녀가 깊은 우울증에 빠졌을 때 나는 그녀가 양극성 장애라는 것을 몰랐습니다. 그런 생각조차 한 적이 없습니다. 나는 그녀에게 개업의의 말을 듣도록 격려했다. 나는 그녀가 학교에서 이것을 배웠고 이것이 그녀의 직업이라고 생각했기 때문에 이것이 Megan에게 최고의 선택이라고 생각했습니다. 그녀의 고군분투를 지켜보는 것은 정말 힘들었어요. 도움을 줄 수 없다는 것이었습니다.

메건:나는 단지 당신이 정말로했다상황을 완화하십시오. 왜냐하면 그 시간에 정말로 나서서 모든 식료품 쇼핑과 모든 세탁을 했기 때문입니다. 그는 우리 개를 돌보고 모든 청구서를 지불하고 일하러갔습니다. 그는 했다문자 그대로나를 돕고 나를 위해 거기에 있기 위해 모든 것이 필요합니다. 그리고 그는 나에게 어떤 압력도 가하지 않았다.

내가 우울할 때마다 그는 항상 매우 지원해 주었습니다. 그는 나에게 묻지 않았다,당신에게 무슨 문제가 있습니다.또는나는 왜 이것 저것을 할 수 없어? 그는 매우 존경했습니다. 그리고 그런 남편이 있다는 사실이 너무 감사하고, 저를 지지해주고 도와주는 그런 남편이 있습니다. 그는 우울증이 어떤 느낌인지 이해하지 못합니다. 하지만 그는 내가 샤워를 할 수 없고, 소파에서 일어나지도 못하고, 5일 동안 계속 같은 옷을 입고 있는 것을 목격했습니다. 그리고 그는 내가 어떻게 느끼는지 모르지만 내가 겪는 투쟁이 현실이라는 것을 이해합니다. 정신 질환을 앓고 있는 사람과 함께 하려면 정말 강력한 파트너가 필요하기 때문에 그에게 정말 감사합니다.

오늘 복용하고 있는 약은 어떻게 구했습니까?

메건:통해 유전자 검사를 진행했습니다. 게놈 마인드 내가 오늘 하고 있는 약물 치료 프로토콜에 도달하기 위해. 나는 사람들이 그런 종류의 도움이 있다는 것을 알았으면 합니다. 종종 양극성 약물이나 기타 정신 건강 장애의 경우 시행착오일 뿐입니다. 누군가가 위기 모드에 있으면 너무 위험 할 수 있다고 생각합니다.

복약 순응에 대한 경험을 공유할 수 있습니까?

메건:나는 매일 약을 먹고 그것을 엉망으로 만들지 않습니다. 나는 내 교훈을 배웠다. 안정적이었다가 불안정했다가 안정되다가 불안정한 삶을 살고 싶지 않습니다. 이 좋은 길을 계속 가고 싶을 뿐입니다. 그리고 내가 한 큰 방법은 내 인생에서 알코올을 제거하는 것입니다. 말 그대로 내가 한 일 중 가장 어려운 일입니다.

카일:저는 주로 술에 취한 생활을 하지만, 일년에 두세 번 정도는 맥주를 마십니다. 이에 대해 사전에 대화를 나눴습니다. 그리고 나는 그녀 앞에서 그것을하지 않을 것입니다.

메건:나는 그에게 많은 존경을 표하고 싶습니다. 그의 모범이 다른 사람들에게 영감을 줄 수 있기를 바랍니다. 알다시피, 나는 술을 마시지 않는 것이 내 건강에 매우 중요합니다. 그리고 그는 저를 지원하기 위해 계속해서 나아갔습니다. 건강한 결혼생활을 하고 정신질환을 안고 살아가고 싶다면 한 팀이 되어 뭉치고 소통하는 것이 매우 중요합니다.

냉정하게 지내는 것은 어땠나요?

메건:정신질환 진단을 받았을 때 사형선고를 받은 기분이었다. 이 진단 때문에 더 이상 술을 마시지 말아야 한다는 것을 마음 속 깊이 알고 있었습니다. 하지만 술을 마셔야 한다는 사회적 압력은 어디에나 있습니다. 술을 마시는 게 재미있다고 생각했는데, 지금은 매일 숙취 없이 일어납니다. 나는 운동과 같은 자기 관리를 할 수 있고 나 자신을 위해 긍정적인 일을 할 수 있다. 나는 청소하고 정리하는 것을 좋아하며 기분이 좋아집니다.

양극성 장애 외에 다른 정신 건강 문제가 있습니까?

메건:저도 진단받았습니다 외상 후 스트레스 장애 어린 시절에 겪었던 트라우마와 23살에 가장 친한 친구가 자살하고 아무런 도움도 받지 못했을 때부터. 나는 치료사 또는 아무것도 본 적이 없습니다. 그냥 양탄자 밑으로 닦고 내 삶을 계속하려고 노력했습니다. 나는 그 감정을 너무 깊이 간직했다.

두 사람은 가족을 시작하는 데 관심이 있습니까?

메건:예, 우리는 가족을 시작하고 싶습니다. 그러나 우리는 다음 단계를 수행하기 전에 안정된 위치에 있는 것이 중요하다고 생각합니다. 특히 진단을 받기 전인 2016년에 피임약 복용을 중단했을 때 상황이 정말 손에 잡히지 않기 시작했기 때문입니다. 나는 모든 일에는 이유가 있다고 절대적으로 믿습니다. 나는 신이나 우주 또는 영이 내가 정신병이 있다는 것을 알기를 원했다고 믿는다~ 전에나는 엄마가 되었다. 이제 그런 인식을 갖게 되었기 때문에 어려움을 겪기 시작하면 즉시 도움을 받을 수 있습니다.

임신 가능성이 있는 동안 약물 관리 및 관리를 도와줄 사람과 이야기를 나눈 적이 있습니까?

메건:예, 우리는 그것을 팀 상황으로 봅니다. 나는 생식 의사와 이야기했고 그녀는 내가 임신 기간 동안 양극성 약물을 계속 사용하기를 원한다고 말했습니다. 그녀는 내 경우에 정신 질환이 있어서 임신 중에 약을 복용하는 것이 복용하지 않는 것보다 낫다고 말했습니다.

지금 기분이 어때?

메건:나는 대부분의 경우 내 건강과 관련하여 모든 일이 정말 잘 진행되고 있다고 말할 것입니다. 저는 1년 9개월 동안 술에 취하지 않았다는 점을 강조하고 싶습니다. 나는 산다그래서정신 질환이 술에 취하지 않으면 훨씬 낫습니다. 술을 마시고 숙취에 빠지면 잠에서 깨어나 약을 먹고 싶지 않은데, 이는 양극성 장애가 있는 사람에게는 거의 재앙입니다. 지금은 꽤 안정적인 느낌이 든다는 사실을 공유하게 되어 기쁩니다. 네, 좋은 날도 있고 나쁜 날도 있습니다. 하지만 전반적으로 극단적인 자기 관리, 약 복용, 독이 있는 사람을 멀리하는 것이 내가 상황을 관리하는 가장 좋은 방법이었습니다.

이를 통해 결혼 생활이 어떻게 바뀌었습니까?

메건:내 관점에서, 우리는 잘하고 있습니다. 우리는 많은 치유를 겪었습니다. 여행입니다. 선형적이지 않습니다. 한 발짝 앞으로 내디뎠고 몇 걸음 뒤로 물러납니다. 정신병이 있건 없건 간에 결혼은 어렵다고 생각하지만 정신병을 가진 배우자가 있으면하다더 도전적으로 만드십시오.

카일:그녀가 진단을 받은 이후로 우리는 상승 궤도에 올랐다고 말하고 싶습니다. 우리는 한 발 물러서야 할 때가 분명히 있었습니다. 그러나 우리는 그것으로부터 배우고 계속 전진합니다. 지난 몇 년 동안 정신 건강 문제에 대해 더 공감하게 되었습니다. 내 가족이나 친구 중 누구도 깊이 영향을 받은 적이 없습니다.

관계를 원만하게 유지하기 위해 어떤 일을 합니까?

카일:우리는 개를 슬래시 달리기에 데려가는 것을 즐깁니다. 그것은 우리에게 유대감을 줄 수 있는 기회를 줍니다. 저녁도 같이 먹고 헬스장도 갑니다.

메건:Kyle는 CrossFit 코치이고 저는 긍정적인 일을 하면서 함께 보낼 수 있는 시간이 더 많기 때문에 항상 그의 수업에 참석하려고 노력합니다. 우리 체육관 커뮤니티는 매우 지원적입니다. 2019년 9월에 우리는 정신 건강 인식의 밤을 가졌습니다. 그곳에서 저는 제 이야기를 공개적으로 공유했고 약 60명이 그곳에 있었습니다. 나는 내 자신이 겹겹이 벗겨지고 진정한 취약하고 정직한 자신이 되는 것을 느꼈다. 내가 냉정하다는 것을 인정하십시오. 내가 양극성 장애를 가지고 있다는 것을 인정하십시오. 내가 약을 먹고 있다는 것을 인정하십시오.

같은 상황에 처한 다른 사람들과 무엇을 나누고 싶습니까?

카일:사랑하는 사람과 주변 사람들에게 개방적이고 정직합니다.

메건:황폐함은 조증 에피소드와 정신병 소셜 미디어 게시물 이후에 느꼈던 절망과 고통을 설명하지도 않습니다. 그 당시 내 삶의 많은 사람들이 내 사회계에서 가장 가까운 친구들이 나를 버렸다고 믿었고 생각했습니다. 그들은 나를 이해하고 용서하고 동정하려고하지 않았습니다. 그리고 그것은 파괴적이었습니다. 하지만 그게 사실 가장 큰 축복이었던 것 같아요. 진실하고 든든한 친구라는 걸 보여줬기 때문이죠. 정신 건강 질환이 있는 사람들은 강력한 지원 시스템을 갖추는 것이 매우 중요합니다.

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Megan의 정신 건강 여정을 따르고 싶다면 다음을 확인하세요.

인스 타 그램 (정신 건강 운동)

인스 타 그램 (개인의)

유튜브

Kyle의 CrossFit 체육관 및 커뮤니티를 찾을 수 있습니다 여기 .

최종 업데이트: 2020년 12월 10일

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