마리화나는 불안을 치료하는 데 좋은가요?

마리화나 관절을 굴리는 여성 (Unsplash를 통한 Wendy McCormick의 이미지)

다음은 18 세 이상 독자를위한 것입니다.



처음으로 위드를 피 웠을 때 나는 18 살이었다. 대부분의 다른 냄비를 피우는 18 세 어린이 들과는 달리 저는 약용으로했습니다. 솔직히 말 해서요! 사실, 나는 매우 반 잡초 였고, 담배를 피우는 사람들에 대해 경솔했다. 그 전 해, 저는 학교에서 파괴적 결정에 반대하는 학생 클럽의 부회장이었습니다.

그러나 절박한 시대에는 절박한 조치가 필요했습니다. 나의 불안은 대학 1 학년 때 사상 최고치를 기록했다. 나는 조정하는 데 어려움을 겪었습니다. 나는 거의 모든 주말에 집에 돌아와 안락한 곳에서 위안을 구하려고 노력했습니다. 하지만 스트레스 수준이 너무 끔찍해서 집에있는 것조차 어쩔 수 없었습니다.





나는 아직 고등학교에있는 두 명의 친구와 어울리고 있었는데, 나는 매우 날카 롭고매우, 매우구역질. 알다시피, 내 불안은 육체적으로 나타나는 것을 좋아합니다 내 직감을 통해. 스트레스는 항상 배가 아팠습니다. 토하지 않으려 고 허벅지의 피부를 꼬집고 나는 알아볼 수없는 목소리로“저 잡초 좀 먹어도 될까요?”라고 온순하게 물었습니다. 이것은 파괴적인 결정이 아니 었죠?권리!?



그들은 불신앙으로 서로를 쳐다보고 웃으며 나에게 그릇 (초보자를위한 파이프)과 라이터를 건네 주었다. 둘 다 사용 방법을 몰랐다. 나는 담배를 피우고, 폐를 기침하고, 반복했다. 그러다 어느 순간… 기분이 나아졌습니다. 그것은기적.

프로작의 장단점

마리화나의 물리적 효과 이해

이제 이야기에는 두 가지 측면이 있습니다. 마리화나는 긴장을 풀고 여러 번 불안감을 느끼게했지만, 거의 신경 쇠약으로 이어졌습니다. 그 시간 동안 내 심장은 시속 백만 마일을 뛰었고, 나는 내 바지에 오줌을 싸고 있다고 확신했습니다 (걱정하지 마세요, 나는 100 % 그렇지 않았습니다). 나 뿐만이 아닙니다. 마리화나는 다른 사람들에게 다르게 영향을 미칩니다. 그리고 다른 종류의 마리화나가 같은 사람에게 다르게 영향을 미칠 수 있습니다. 때로는 약물의 효과를 예측할 수 없을 수도 있습니다. 사람이 완전히 선한 기분을 느끼게 할 수있는 동일한 약물이 또한 완전한 타격을 유발할 수 있다고 생각하는 것은 이상합니다. 불안 발작 .

체중 증가를 일으키지 않는 항우울제

그렇다면 잡초는 어떻게 작용합니까? 우리 뇌에는 아난다 마이드 이것은 THC (tetrahydrocannabinol)와 구조적으로 매우 유사합니다. 마리화나의 활성 성분은 정신 활성을“높게”제공합니다. 따라서 THC가 몸에 들어가면 일종의 인식합니다. THC는 칸 나비 노이드 수용체에 부착되어 우리가 알고있는 '정상적인'정신 기능을 방해하여 높은 결과를 초래합니다. 그것이 짧은 버전입니다.

수년 동안 사람들은 마리화나를 불안에 대한 대체 치료 . 이제 많은 주에서 마리화나가 의약 및 레크리에이션 용도로 계속 합법화됨에 따라 잡초를 불안 치료제로 보는 것이 보편화되고 있습니다. 마리화나와 불안, 특히 장기적인 영향에 관한 연구는 많지 않지만 불안한 많은 사람들이 마리화나의 혜택을 받고 있습니다.

약물이 사람들에게 그토록 다르게 영향을 미치는 이유에 관해서는 많은 요인이 있습니다. 그 중 상당수는 우리가 통제 할 수 없습니다. 우리가 잡초를 어떻게 느끼는지 결정하는 요인이 있습니다. 나이, 체지방, 유전학 . 믿거 나 말거나, 마리화나 식물 자체의 성장 및 수확 조건조차도 우리가 느끼는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다.

마리화나와 불안 사이의 균형 찾기

우리가 몇 가지할 수있다마리화나 사용에 관한 통제. 이 주제에 대한 일반적인 연구는 충분하지 않지만, 불안을 돕기 위해 마리화나를 사용할 경우 취할 수있는 몇 가지 경험상의 규칙과 예방 조치가 있습니다.

THC, CBD 및 마리화나 균주 이해

약국에서 마리화나를 구입할 때 THC 내용을 확신 할 수 있습니다. 라벨은 해당 구미 또는 쿠키에 THC가 얼마인지 정확하게 알려줍니다. 휴식을 위해 마리화나를 사용하는 경우 적을수록 더 THC에 관해서, 특히 시작할 때.

식물에서 발견되는 다른 활성 화합물 인 CBD (Cannabidiol)는 더 많은 이완과 관련이 있습니다. 따라서 최대 불안 완화를 위해 THC가 낮고 CBD가 높거나 THC가 높고 CBD가 높은 균주를 시도하십시오 ( THC 균형을 맞추기 위해 ). 약간 있습니다 불안에 유익한 것으로 알려진 균주 , Granddaddy Purple과 같은. 누가이 이름을 떠올 렸는지 묻지 마세요 ...

섭취 방법

다양한 균주가 생성 할 수있는 모든 다른 최고치를 추가하려면 약물을 섭취하는 방식도 큰 차이를 만듭니다. 대마초를 피우는 경우에도 관절, 봉, 그릇과 같은 몇 가지 옵션이 있습니다. 마약을 피우면 그 효과를 느낄 수 있습니다 1 분 안에 . 음식이나 '식용'으로 섭취하면 효과를 느끼는 데 30 분 이상 걸릴 수 있습니다.

마리화나의 불안감 감소 효과

마리화나가 진정 효과가있는 한 가지 구체적인 이유는 마리화나가 신경 전달 물질 GABA 불안을 멈출 수 있습니다. GABA 수치는 벤조디아제핀 (일반적인 처방 항불안제)이 목표로하는 수치입니다! 마리화나는 또한 정기적으로 사용하면 스트레스 호르몬 인 코티솔을 낮출 수 있습니다. 한 연구 발견 .

우울증이 있는 사람을 돕는 방법

더 널리 받아 들여 지거나 덜 논쟁의 여지가있는 옵션은 요즘 쉽게 구할 수있는 CBD 오일입니다. 그것은 THC를 포함하지 않기 때문에 당신은 높지 않을 것입니다. 그러나 당신은 혜택을 감소시키는 불안을 거둘 것입니다. CBD만으로도 꽤 안전한 것으로 간주됩니다. 영향을 주어 작동하는 것으로 생각됩니다. 뇌의 CB1 수용체 , 차례로 세로토닌 수치에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

CBD를 둘러싼 유망한 연구가있었습니다! 에 한 연구 인간 및 동물 피험자 모두에서 위약과 달리 400mg의 CBD를 투여받은 피험자에서 불안이 현저하게 감소했습니다. 또 다른 연구 대중 연설 중에 사회적 불안을 완화하는 CBD의 효과를 보여주었습니다.

마리화나가 모든 사람을위한 것은 아니지만 적어도 일부 사람들에게는 마리화나 (또는 ​​일부 구성 요소)가 유익 할 수 있다는 사실을 부인할 수 없습니다. 마리화나를 한 번도 사용해 본 적이 없거나 그것에 대해 울타리가 쳐져 있다면 시도해 볼 수있는 또 다른 옵션이 있다는 것을 아는 것이 좋습니다.

의료 및 / 또는 오락 용 마리화나가 합법적 인 주에있는 경우 돌에 맞아서 기존의 불안감을 높일 수 있음을 이해하십시오. 바라건대, 당신은 단순히 스트레스를 덜 받고 훨씬 더 우스꽝스러워 질 것입니다.