인터넷 중독 테스트(자가 평가)

아래 퀴즈 질문에 답하여 귀하 또는 사랑하는 사람이 인터넷 사용에 중독되어 있는지 확인하십시오.

adderall이 필요한지 확인하는 방법

지침: 다음은 문제가 있는 인터넷 사용의 징후를 보이는 사람들 사이에서 흔히 볼 수 있는 생활 경험과 관련된 질문 목록입니다. 각 질문을 주의 깊게 읽고 지난 몇 개월 동안 동일하거나 유사한 문제를 얼마나 자주 경험했는지 표시하십시오.

귀하의 개인 정보는 우리에게 중요합니다. 모든 결과는 완전히 익명입니다.

인터넷을 사용할 때 시간을 놓치고 웹서핑에 보낸 시간을 깨닫고 놀라십니까?

전혀 드물게 가끔 자주 매우 자주

인터넷에 연결된 장치에서 보내는 시간이 부끄럽거나 숨기려고 한 적이 있습니까?

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인터넷에 연결된 장치(데스크톱, 스마트폰 또는 태블릿)를 사용하는 데 시간을 덜 쓰려고 했지만 어렵습니까?

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온라인에 접속할 수 없을 때 인터넷에 있는 것들(채팅, 문자 메시지, 웹사이트 업데이트)에 대해 궁금하십니까?

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인터넷을 검색하는 동안 잠들려고 하지만 문제가 발생하거나 인터넷에 연결된 장치를 확인하기 위해 자주 깨어 있습니까?

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당신이 온라인에 있는 동안 다른 사람들이 당신의 관심을 끌 때 좌절하거나 속상해합니까?

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손가락/엄지손가락의 통증, 눈의 피로, 사지의 마비 또는 장기간의 인터넷 사용으로 인한 기타 신체적 합병증과 관련된 문제를 경험한 적이 있습니까?

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사생활에서 인터넷 사용 시간에 대해 우려를 표명한 사람이 있습니까?

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인터넷이 덜 적절할 수 있는 특정 상황에서 인터넷을 사용하고 있습니까? 예를 들어, 수업 중 학교에서, 규칙에도 불구하고 직장에서, 예식(장례식/결혼식/예식) 중, 극장에서 콘서트/연극/영화 중 등

우리 엄마는 알츠하이머 퀴즈가 있어?

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귀하 또는 귀하가 사랑하는 사람이 인터넷 중독이나 기타 정신 건강 상태로 고통받고 있다고 생각되는 경우, PsyCom은 적절한 진단 및 지원을 받기 위해 정신 건강 전문가의 도움을 받을 것을 강력히 권장합니다. 다음에서 추가 도움을 찾을 수 있는 리소스 목록(일부는 무료 또는 저비용 지원도 제공)을 작성했습니다. https://www.psycom.net/get-help-mental-health

최종 업데이트: 2018년 6월 14일