불임 : 대처하기 위해 알아야 할 모든 것

아기 신발 불임 커플

당신은 당신이 세상에 항상 있다고 생각합니다. 임신 할 준비가되면 그냥 일어날 것입니다.





사람들은 임신에 수반되는 어려움에 대해 이야기하지 않습니다. 사람들은 불임을 거의 언급하지 않기 때문에 쉬울 것이라고 생각합니다. 임신하는 데 몇 년이 걸릴 가능성은 아무도 생각하지 않습니다. 그들은 임신을 위해 쓸 수있는 수천 달러를 고려하지 않습니다. 불임이 인생의 모든 관계는 아니더라도 대부분에 미칠 수있는 비용을 고려하지 않을 수 있습니다.

불임에 대처하기 위해 고군분투하고 있다면 혼자가 아닙니다.





불임은 시도한 지 1 년 (또는 35 세 이상인 경우 6 개월) 후에 임신 할 수없는 것으로 간주됩니다. 약 10 % 미국에서 15-44 세 여성의 비율 (610 만)이 임신 또는 임신 유지에 어려움을 겪고 있습니다.

불임의 정서적 영향 : 의료 문제 및 낙인 처리

불임에 대한 논의가 부족하면 수치심과 죄책감이 생길 수 있습니다. 남성과 여성은 자신의 신체가 실패했다고 느낄 수 있습니다.



시든 곡물 불임

불임의 의학적 문이 열리기 전에도 감정이 도처에있을 수 있습니다. 사람들이 불임에 대한 의학적 도움을 구할 때 감정적 인 여정이 더욱 심해집니다. 오랫동안 원했던 것을 마침내 얻을 수 있다는 희망의 느낌이 있습니다. 두려움은 희망을 동반하고,이 모든 감정적 혼란을 겪으면서도 여전히 불임이 될 것이라는 두려움을 동반합니다.

자신에게 화를 내거나 파트너에게 화를 내거나 더 이상하지 않는다는 이유로 의료진에게 화를 낼 수 있습니다. 당신은 세상에 화가 났을 수도 있습니다.

내 꿈은 무엇을 의미 했습니까

불임과 관련된 가장 흔한 감정 중 하나는 걱정 . 의사는주기를 종교적으로 기록하고, 특정 시간에 성관계를하고, 다른 시간에 성관계를 갖지 않고, 주사를 맞고, 이틀에 한 번씩 혈액을 채취하도록 지시하면서 침착 함을 유지하라고 말합니다.

'편안하되 한 번에 백만 가지 일을하십시오.' 이 메시지의 모순은 당신을 비명을 지르기에 충분합니다.

연령 요인

우리 사회는 여성에게 모든 것을 가질 수 있다고 말합니다. 우리는 20 대에 탐험의 기간을 가질 수 있습니다. 성공적인 경력을 쌓을 수 있습니다. 너무 일찍 정착하여 자유를 잃지 마십시오. 경력을 쌓기 전에는 자녀가 없습니다.

이러한 메시지에는 타당성이 있지만 여성의 신체에서 매우 실제적인 생물학적 시계를 인정하는 것은 게을리합니다. 이러한 강력한 사회적 메시지와 불임의 침묵은 35 세가되었을 때 많은 여성을 놀라게합니다. 그들은 자녀를 가질 준비가되었을 때들을 수있는 모든 일을 전 세계에서 할 수 있다고 생각하며 평생을 살아 왔습니다. 그들의 몸은 모든 것을 할 수 없습니다.

불임이 관계를 괴롭히는 방법

일반적인 갈등 커플 얼굴이 비난입니다. 불임은 누구의 잘못입니까? 이로 인해 부부가 분열되어 불임에 접근하게 될 수 있습니다. 한 파트너는 상대방을 꿈에서 지키기 위해 분노와 분개를 느낄 수 있습니다. 다른 파트너는 실패에 대해 죄책감과 수치심을 느낄 수 있습니다. 이러한 역학은 관계에 대한 독성 환경을 빠르게 만듭니다.

손을 잡고 몇 멀리 설정

불임에 직면했을 때 관계에서 가장 먼저해야 할 일은 잘못을 받아들이고 언어를 비난하는 것입니다. 누구의 잘못도 아니고 탓할 사람도 없습니다. 단결 된 전선으로서 불임을 직면합니다. 당신의 관계는 당신에게 감사 할 것입니다.

불임에 대처하기위한 4 가지 도전과 방법

모든 사람의 사업이 아닙니다

사람들은 당신이 불임으로 어려움을 겪고 있다는 것을 알게되면 모든 세부 사항을 알고 싶어합니다. 그들에게 줄 필요가 없습니다. 임의의 낯선 사람, 코가 많은 가족 및 호기심 많은 지인이 아기를 가질 계획이 있는지 묻습니다. 그들에게 말할 필요가 없습니다. 원하는만큼 공유 할 수있는 권한을 부여하세요. 이것은 당신의 여정이며 당신은 당신이 그것에 포함시킬 사람을 선택할 수 있습니다.

모두 임신

경계성 인격 장애를 가진 사람과 함께 살기

필드에 임신 한 여자

임신하는 것이 생각만큼 쉽지 않다는 것을 알게되었습니다. 주변의 모든 사람들이 임신했습니다. 갑자기 당신은 풍성한 베이비 샤워에 초대됩니다. 당신이 아는 모든 사람들이 당신의 얼굴에 임신이나 새 아기를 밀고있는 것 같습니다.

불임으로 고군분투 할 때, 당신이 가지고 있지 않고 절실히 원하는 것이 무엇인지에 대해 엄청나게 고통스러운 일이 될 수 있습니다. 스스로 한계를 정하십시오. 우정에서 물러나야 할 수도 있습니다. 일부 베이비 샤워 초대장을 거절해야 할 수도 있습니다. 아기와 임신에 대해서만 이야기하는 것처럼 보이는 친구들과 열린 대화를 나누십시오. 휴식이 필요하다고 알려주십시오.

자신의 한계를 알고 미리 논의하십시오.

일부 부부는 처음부터 아기를 갖기 위해 극단적 인 조치를 취하지 않기로 결정합니다. 다른 사람들은 치료 옵션을 모두 소모하는 데 수년과 수천 달러를 소비합니다. 어느 누구도 자신에게 적합한 한계를 말할 수 없습니다. 그것은 개인적인 결정입니다.

이 대화는 불임 치료를 받기 전에하는 데 도움이됩니다. 부부는 미리 계획을 세울 때 자신의 삶을 더 잘 통제한다고 느낍니다.

취약하다

모든 사람에게 자신의 이야기를 말할 필요는 없지만 믿을 수있는 사람에게 이야기하는 것은 불임 여정에서 매우 중요 할 수 있습니다. 당신과 당신의 파트너는 불임에 대해 충분히 이야기 할 것입니다. 다른 사람을 털어 놓는 것이 중요합니다.

불임 부부 일몰

그러한 지원이 없거나 더 필요하면 치료사를 만나보십시오. 외부 관점과 이야기하고 개인 및 부부로서의 어려움을 처리하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

불임에 혼자있을 필요는 없습니다. 침묵을 깨십시오. 롤러 코스터를 타고 다른 사람을 데려가십시오. 타는 것은 훨씬 덜 무섭습니다.

딸깍 하는 소리 여기 Alaina와 우리의 다른 Talkspace 치료사 !