유방암 진단이 정신 건강에 미치는 영향

유방암에 걸린 모든 사람은 그것이 가져올 수있는 신체적 어려움을 알고 있습니다. 덜 일반적으로 언급되지만 중요한 것은 유방암이 환자와 생존자의 정신 건강에 미치는 영향입니다.

정신 질환의 병력은 유방암 진단에 의해 악화 될 수 있으며, 치료의 엄격함 (생명을 구하기는하지만)이 어렵 기 때문에 많은 여성이 우울하거나 불안하거나 외로움을 느끼게됩니다.

10 월은 유방암에 걸린 여성을 인식하고 유방암 예방에 대한 인식을 높이는 유방암 인식의 달입니다. 많은 유방암 생존자들은 말하다 정신 질환과의 투쟁에 대해. 그들의 목소리를 존중하기 위해 유방암과 정신 건강에 대해 알아야 할 사항이 있습니다.

유방암은 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다

귀하 또는 사랑하는 사람이 유방암 진단을 받았다면 진단이 장기적인 정신 건강에 영향을 미칠 수 있음을 직접 알고 있습니다. 에서 걱정 치료 스트레스에 대한 미래에 대해 유방암 진단 후 강렬한 감정이 섞이는 것을 느끼는 것은 완전히 정상입니다.

정상이지만 이러한 혼란은 장기적인 정신 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 연구 결과 대부분의 유방암 환자는 이후에 PTSD 증상이 나타나며 이러한 증상은 1 년 이상 지속되는 경향이 있습니다. 성공적인 치료 후에도 재발에 대한 두려움 많은 여성에게 영향을 미칩니다 너무 심각해서 삶의 질에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

유방암 진단을 받으면 여성과 신체의 관계도 바뀔 수 있습니다. 생명을 구하는 동안 유방 절제술은 여성의 신체 자신감 감소 , 성관계에 영향을 미치고 전반적인 정신 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.

정신 건강이 신체 건강에 영향을 미칩니다

정신 질환은 유방암 환자에게 고통을 줄뿐만 아니라 사망 위험을 포함한 신체 건강에 실제로 영향을 미칠 수 있습니다.

기존의 정신 건강 상태는 유방암 진단 후 환자가 대처하기 어렵게 만들어 장기적인 신체적, 정서적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 트라우마의 역사 증가 할 수있다 치료 후에도 유방암 생존자의 만성 통증 위험. 더 놀랍게도 여러 연구 발견했다 우울증이있는 여성은 암 자체와 다른 요인으로 인한 사망 위험이 더 높습니다. 최대 두 배 노인 여성의 사망 위험.

암울하지만 이러한 발견은 의미가 있습니다. 미국 심리학 협회로서 지적 , 유방암 진단은 외상성 사건 진단에 대해 다양한 감정 반응을 보이는 것은 정상입니다. 한편, 정신 질환은 이러한 자연스러운 감정을 악화시켜 환자가 건강에 좋은 음식을 먹고, 운동하고, 친구 및 가족과 연결하고, 가장 중요한 것은 치료를 준수하는 것과 같이 건강에 도움이되는 일을하는 것을 더욱 어렵게 만듭니다.

좋은 뉴스? 정신 건강을 우선시하는 것은 실제로 생명을 구할 수 있습니다. 연구 결과 정신 건강 지원을받는 유방암 여성은 치료 후 수년이 지난 후에도 재발 및 사망 위험이 감소합니다.

유방암 진단을위한 지원 구하기

유방암 진단을 받았다면 치료사와 상담하는 것이 좋습니다. 치료사 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다 유방암 여정 내내.

그만큼 권장 사항 여성이 정서적 지원을 공유 할 수있는 그룹 요법과 여성이 문제 해결 기술을 배우고 부정적인 사고 패턴을 바꾸는 데 도움이되는 개별 요법의 조합입니다. 치료사는 또한 당신이 일하는 것을 도울 수 있습니다 신체 이미지 또는 섹슈얼리티 유방 절제술 또는 일반적인 치료와 관련된 문제.

유방암과 정신 질환은 모두 엄청나게 큰 문제처럼 느껴질 수 있지만, 기분이 나아지기 위해 매일 간단한 조치를 취할 수 있습니다. 최대한 활동적으로 유지 많은 과일과 채소를 포함한 건강한 식생활에 초점을 맞추고 친구, 가족, 지원 그룹 또는 신앙 그룹에게 다가 가면 모두 도움이 될 수 있습니다. CDC는 말한다 .

또한 유방암 환자를 지원하기 위해 의료 전문가가 될 필요도 없습니다. 사회적 지원도 중요합니다. 연구 결과 친밀한 파트너와 가족을지지하는 것은 유방암 생존자의 전반적인 웰빙을 증가시킵니다.

관리 인도 돌볼 만하다

당신의 인생에서 누군가가 유방암 진단을 받았다면 그들을 지원하기 위해 당신이 할 수있는 모든 것을하고 싶어하는 것이 정상입니다. 그것은 큰 충동이며 사랑하는 사람은 여러분이 제공 할 수있는 모든 보살핌과 지원을받을 자격이 있습니다. 하지만 사랑하는 사람을 돌볼 때 자신을 돌보는 것을 잊지 마십시오.

우울증에 걸린 배우자를 대하는 방법

유방암 진단은 암 환자의 정신 건강에만 영향을 미치는 것이 아닙니다. 가족과 친구의 정신 건강에도 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 한 연구에 따르면 파트너가 유방암에 걸린 남성은 위험 증가 진단 후 우울증과 같은 정서 장애로 인한 입원. 진단을받은 사람이 아니기 때문에 지원을받을 자격이 없다고 느끼기 쉽지만 이는 사실이 아닙니다. 자신을 돌보면 사랑하는 사람을 더 잘 돌볼 수 있습니다.

개인적인 지원은 매우 중요합니다

유방암 진단은 환자와 사랑하는 사람들을 무력감으로 만들 수 있으며, 정신 건강 문제는 일반적이기는하지만 이러한 감정을 악화시킬 수 있습니다. 어떤 것들은 우리가 통제 할 수없는 것들이며, 이것을 받아들이면 당황 스러울 수 있습니다. 그러나 매일 유방암에 걸린 사랑하는 사람들의 정신 건강을 지원하기 위해 우리가 할 수있는 간단한 일들이 있습니다.

가장 효과적인 전략 중 하나는 가장 간단합니다.

유방암 진단 후 귀 하나 사랑하는 사람이 어려움을 겪고 있다면 지원을받을 자격이 있습니다. 미국 암 학회는 다양한 정신 건강 자원 암 환자와 보호자에게. Susan G. Komen 재단의 명부 유방암 지원 그룹의.