성폭력 생존자를 가장 잘 지원하는 방법

일부 성폭행 생존자가 자신의 경험을 인정하는 데는 수년이 걸릴 수 있습니다. 이제 자신의 입장에서 자신의 경험을 다른 사람과 공유 할 수있을만큼 자신을 취약하게 만드는 것이 얼마나 어려운지 상상해보십시오.

성폭행을 경험하는 것은 누구에게나 살아 가기 가장 어려운 일 중 하나입니다. 추정됩니다 남성의 1.7 %, 여성의 19.3 %가 평생 강간을당했습니다. , 이러한 통계는보고 된 사례만을 기반으로합니다. 연구원들은 실제 수치가 훨씬 더 높다고 생각합니다. 성폭력을 경험 한 사람을 알고있는 경우, 그 사람을 가장 잘 지원하는 방법에 대한 몇 가지 제안 사항이 있습니다.

당신의 실수에 대해 다른 사람을 비난

그냥 들어 봐

성폭력을 경험 한 사람을 돕기 위해 할 수있는 가장 중요한 일 중 하나는 경청하는 것입니다. 생존자들은 종종 자신이 공개 된 것에 대해 즉시 판단되거나 조롱을받을 것이라고 생각하므로, 그 사람을위한 안전한 환경을 조성하려면 개방적이고 동정적인 청취자가되는 것이 중요합니다. 그들의 이야기를 들려주는 것은 매우 치유 될 수 있으며, 그렇게하기 위해서는 생존자들이 그들의 말을 듣는 것이 궁극적 인 목표 인 포로 청중이 필요합니다. 확률은 그들은 당신이 상황을 '수정'하는 것을 원하지 않는다는 것입니다. 그들은 종종 죄책감과 수치심을 동반하는 무거운 비밀을 유지함으로써 생기는 고통을 덜어주기를 원합니다.

과도하게 조사하지 마십시오

누군가가 자신이 성폭행을 당했다는 사실을 공개했을 때 할 수있는 가장 해로운 행동 중 하나는 지나치게 호기심이 많은 것입니다. 친구 나 사랑하는 사람이 이미 자신의 선택 (경찰이나 기타 당국에 신고)에 대해 생각했지만 그들이 무엇을하고 싶은지 아직 확실하지 않을 가능성이 있습니다. 그들을 가장 잘 지원하기 위해 실제 사건과 폭행을 둘러싼 상황에 대해 너무 많은 질문을하지 않도록하십시오. 매우 뾰족하고 정서적으로 공격적이라고 느낄 것입니다. 특히 취약한 위치를 고려할 때 가능한 한 많은 질문을 피하는 것이 가장 좋습니다.

성폭행은 권력과 통제에 관한 것입니다. 친구의 치유 과정을 시작하는 데 도움을 줄 수있는 방법 중 하나는 대화의 방향을 제어하는 것입니다. 그들은 운전석에 있고 당신은 승객입니다. 필요한 지원을 제공 할 수 있도록 최선을 다하십시오.

허가를 구하다

성폭력 생존자를 가장 잘 지원하는 방법 성폭행을당한 사람에게는 사람의 통제력과 독립심을 강화하는 것이 필수적입니다. 친구를 안아 주거나 손을 잡으려고 할 때 먼저 허락을 구하십시오. 개인 공간의 침입을 경험 한 친구는 신체적 접촉에 대해 더욱 조심스럽게 만들었을 것입니다. 그들의 개인적인 공간을 존중하십시오. 어느 누구도 당신의 친구보다 더 잘 견디고 처리 할 수있는 것을 알지 못합니다.

스펙트럼의 유명한 사람들

옵션 살펴보기

귀하의 친구 나 사랑하는 사람이 치유에 가장 도움이되는 정보에 접근하지 못할 수 있습니다. 친구로서 당신은 그들을 위해 조사를 할 수 있습니다. 그렇게하는 한 가지 방법은 폭력과 폭행의 생존자를 치료하는 데 도움을주는 지역 치료사에 대해 배우는 것입니다. 다음과 같은 온라인 리소스를 찾아보십시오. 비 (Rape Abuse Incest National Network) 또는 1in6 (남성 생존자 지원) 친구 나 사랑하는 사람에게 각각의 핫라인 또는 채팅 서비스를 제공하십시오.

다시 말하지만, 성폭행의 생존자를 운전석에 앉히고 다음에 무엇을하고 싶은지 결정을 내릴 수 있도록합니다. 궁극적으로 진행 방법을 결정해야합니다. 당신은 그들에게 일어난 일에 대해 매우 감정적 일 수 있습니다. 이것은 매우 정상적인 일이지만, 당신 자신을 벗어나 친구 나 사랑하는 사람이 먼저 필요로하는 도움을받는 데 집중하십시오. 거기에서 자신을위한 몇 가지 리소스를 찾을 수 있으므로 그러한 파괴적인 소식을 듣고 필요한 지원을받을 수 있습니다.

후속 조치

친구 나 사랑하는 사람이 당신이 그들에게 얼마나 관심이 있는지 알 수 있도록 할 수있는 가장 좋은 방법 중 하나는 후속 조치입니다. 그들이 폭행에 대해 말한 후에는 수치심, 당혹감, 죄책감과 같은 다양한 감정을 경험할 수 있음을 명심하십시오. 그들은 심지어 당신을 피하려고 할 수도 있습니다. 지원을 제공하는 것과 치유를 시작하는 데 필요한 공간을 제공하는 것 사이에 긍정적 인 균형을 유지하십시오.

당신이 제공하고 싶은 것은 그들이 좋아하는 음식이나 위로하는 물건 일 수 있습니다. 선물은 제쳐두고, 때로는 트라우마 사건의 여파로 일상 생활을 소홀히 할 수 있으므로 세탁을 제안하거나 생활 공간을 청소하도록 도울 수 있습니다. 그들의 삶을 더 편하게하기 위해 할 수있는 모든 일을하여 후속 조치를 취하십시오. 그리고 그들이 더 많은 이야기를하고 싶다면, 판단없이 그들의 말을 들으십시오.