침체를 극복하는 방법
한 곳에 갇혀 있거나 원하는 삶의 변화를 만들 수 없다고 느끼십니까? 이 시간 동안 통제권을 되 찾는 방법을 알아보십시오.
한 곳에 갇혀 있거나 원하는 삶의 변화를 만들 수 없다고 느끼십니까? 이 시간 동안 통제권을 되 찾는 방법을 알아보십시오.
'왜 나야?' 당신의 방식대로되지 않을 때? 역경에 직면했을 때 힘을 유지하기 위해 책임을지는 방법과 기타 전략을 알아보십시오.
당신은 자신의 최악의 비평가이지만 내면의 목소리가 너무 멀어지면 어떻게합니까? 자신감을 향상시키기 위해 불안감을 제어하는 방법을 배우십시오.
긍정적 인 (신생아) 또는 부정적인 (사랑하는 사람을 잃는) 삶의 주요 변화는 정신 건강에 영향을 미칩니다. 내부에서 균형을 유지하는 방법을 발견하십시오!
이 작품은 계몽 된 남성 성과 남성의 이야기를 제공하는 출판물 인 The Good Men Project에 처음 게재되었습니다.
Talkspace 고객 지원 담당자 Dominique St. Marie는 정신 건강 결의안을 선언하여 다른 것을 시도하기로 결정했습니다.
'삶의 목적'을 가지라는 끊임없는 압력은 위압적 일 수 있습니다. 하나의 진정한 길이 있는지 알아보고 어떤 결정이 당신에게 옳은지 신뢰하는 법을 배우십시오.
Talkspace의 2018 년 여름 정신 건강 재생 목록을 볼 시간입니다! 음악은 불안감을 줄이고 기분을 고양시키는 것으로 입증되었습니다. 그 혜택을 누리기 위해 내부를 들어보세요!
수많은 정신 건강 블로거가 있으므로이 블로거부터 시작하십시오. 그들을 따라 가면 새로운 것을 배울 수 있습니다!
미국인들은 그 어느 때보 다 더 많은 스트레스를 받고, 걱정하고, 화를냅니다. 국가 정서에 영향을 미치는 요인이 무엇이며 다른 국가와 비교되는 방식을 알아보십시오.
국가 정신 질환 연합에 따르면, Kahlo는 경미한 우울증 진단을 받았으며 2 번의 주요 우울 에피소드 및 자살 시도를 경험했습니다.
우리는 당신이 확실히 그리고 아마도 이익을 얻을 것이라고 생각하는 멋진 독서 자료를 제공하는 것을 좋아하기 때문에 주간 도서 경품을 만들었습니다.
정신 건강에 대해 이야기하는 것은 유명인뿐만 아니라 점점 더 많은 패션 브랜드가 정신 건강 메시지를 사용합니다. 이것이 도움이되는지 불쾌한 지 알아 보려면 계속 읽으십시오.
때로는 자신에 대해 좋은 것을 듣는 것이 그렇게 기분이 좋지 않습니다. 당신을 칭찬하는 사람보다 정신 건강에 대해 더 많이 말할 수 있습니다!
여기 Talkspace에서 저는 새로운 '낙인없는'정신 건강 운동을 전심으로 믿는 혁신적인 치료사 그룹의 일원이 된 것을 자랑스럽게 생각합니다.
다른 사람들을 양심한다는 것이 실제로 무엇을 의미하는지 궁금한 적이 있습니까? 자기 성실성을 향상시키기 위해 어떤 특성이 양심적 인 사람이되는지 알아보십시오.
해로운 남성성에 대해 들어 보셨을 것입니다.하지만 건강한 남성 성은 남성에게 어떤 모습일까요? 두 내부의 차이점을 알아보십시오.
Myers-Briggs 성격 테스트는 다른 강점과 성격 유형을 결정하는 데 사용됩니다. 작동 방식과 내부로 가져가는 방법
자기 비하 적 유머는 많은 사람들이 개발하는 대처 메커니즘입니다. 그 자리가 있기는하지만 불행 해지면이 습관을 고치고 싶을 수 있습니다.
감정과 감정이 다릅니다. 감정을 포용하는 것이 특히 중요한 이유와 그것이 장기적인 정신 건강에 어떤 영향을 미치는지 알아보십시오.