LGBTQ로 나오면 상황이 정말 좋아 지나요?

검은 매니큐어를 한 여자가 무지개 양초를 들고

나오는 당신이 LGBTQ라는 사실을 내부적으로나 사회적으로 인정하는 과정입니다.





불행히도 우리는 이성애가 기본 (읽기 : 정상) 성으로 간주되기 때문에 여전히 LGBTQ 사람들에게“커밍 아웃”이 요구되는 세상에 살고 있습니다. 결과적으로 우리는 종종 사람들이 특히 공개적으로 나오도록 강요합니다.

커밍 아웃의 몇 가지 뉘앙스와 LGBTQ 개인의 삶에서이 중요한 단계가 어떻게 유익하고 도전적 일 수 있는지 살펴 보겠습니다.





LGBTQ로 커밍 아웃 할 때의 이점

물론 다음과 같이 나오면 많은 이점이 있습니다. LGBTQ . 그중 가장 중요한 것은 두 사람의 삶을 숨기거나 사는 과정에 의해 악화되는 불안과 우울 증상이 감소하는 것입니다.



커밍 아웃이 무거운 짐을 덜어 준다고 말하는 것은 믿을 수 없을만큼 과소 평가입니다. 커밍 아웃 후 심리적 안정과 안도감에 대한 생각도 연구에 의해 뒷받침되었습니다. 외출중인 LGBTQ 사람들은 스트레스가 적다 , 불안 및 우울한 증상은 아직 외출하지 않은 퀴어 상대보다.

커밍 아웃의 이점은 다음과 같습니다.

  • 스트레스 또는 불안 감소
  • 비슷한 사람들과 커뮤니티 찾기
  • 관계 심화 (우정, 가족 등)
  • 더 많은 잠재적 인 낭만적이거나 성적인 파트너를 찾을 수있는 능력
  • 자존감 증가

하지만 많은 사람들의 생각에도 불구하고 치유의 과정은 여기서 끝나지 않습니다. 커밍 아웃은 치유 과정의 끝으로 보이지만 실제로는 시작일뿐입니다.

조현병은 보통 언제 나타납니까?

커밍 아웃은 지속적인 프로세스입니다.

사람들에게 당신이 LGBTQ라고 말하는 것은 자유 롭습니다. 오랫동안 그림자 속에서 살았을 때 처음으로 빛을 비추는 것은 놀라운 평화를 가져옵니다.

그것은 또한 많은 책임을 가져옵니다. 커밍 아웃은 끝없는 과정입니다. 종종 LGBTQ 사람들은 새로운 환경에 들어가기 위해 평생 동안 여러 번 나와야합니다. 이를 감안할 때 첫 번째 선언이 평생 과정의 시작에 불과한 이유를 알 수 있습니다.

'아웃'이된다는 것은 걱정 부정적인 반응에 대한 두려움이 사라집니다. 많은 사람들에게 이것은 시간이 지남에 따라 (더 적은 강도에도 불구하고) 계속됩니다. 당신은 인생의 주요 선수들에게 받아 들여지기를 바라지 만, LGBTQ 사람으로서 당신은 또한 상사, 새로운 동료, 새로운 친구, 그리고 친구의 친구가 당신의 정체성 조각에 어떻게 반응 할 것인지 고려해야합니다. 그들이 퀴어를 미워할 것인지 또는 일상적인 대화에 유출되는 경향이있는 잘못된 견해를 가질 것인지 결코 알 수 없습니다.

LGBTQ 사람으로서 이것은 당신이 퀴어 스러움 때문에 두 팔 벌려 환영 받을지 알지 못하고 평생 동안 많은 불편한 상황에 처해야 할 수도 있음을 의미합니다. 새로운 사람이나 그룹 주변에서 흔히 발생하는 긴장감 , 그리고 오랫동안 퀴어 정체성으로 평화를 이룬 사람들에게도 어려운 영역이 될 수 있습니다. 이 걱정은 극도로 어려울 수 있습니다. 특히 이미 불안이나 우울증 관련 문제.

커밍 아웃 후 제도적 도전

동안 나오는 LGBTQ로 식별 된 사람이 마침내 안도감을 느끼도록 도울 수 있으며, 특히 트랜스 나 성별을 따르지 않는 사람들에게 새로운 잠재적 인 도전을 가져옵니다. 저는 우리가 트랜스젠더와 성 비 순응 자들이 더 많은 주류의 수용을 얻고있는 문화적 변화의 위기에 있다고 생각하고 싶습니다. 그러나 아직해야 할 일이 많습니다.

많은 LGBTQ 사람들은 내부 수용과 거의 관련이없는 삶의 질 문제에 직면합니다.

LGBTQ 커뮤니티에 대한 차별 법은 여전히 ​​존재합니다

미국의 절반 정도만이 고용시 모든 종류의 LGBTQ 차별을 방지하는 법을 가지고 있습니다. 그리고 일부 보호 조치를 취하는 대부분의 주에서는 성 소수자에 대한 차별 금지만을 목적으로하며 트랜스젠더는 고용 차별에 매우 취약합니다.

이것은 다음 문제에 크게 기여합니다. 이 지역 사회의 저 취업과 빈곤 . 다음과 같은 다른 주요 삶의 영역에서도 유사한 경향이 있습니다. 주택, 공공 시설, 의료 서비스 및 기타 혜택 등

이것은 문화가 LGBTQ 사람들을 완전히 받아들이고 축하 할 때까지 개인뿐만 아니라 제도적 도전에 직면하게 될 것임을 의미합니다. 하나의 과정으로서 커밍 아웃하는 것은 퀴어 사람들의 건강과 복지에 매우 도움이됩니다. 그러나 법적 및 사회적 상황은 퀴어 사람들의 그림을 계속 복잡하게 만들 수 있으며 가시성에 따라 추가로 복잡해질 수 있습니다.

지속적인 도전에 대한 해결책으로 지원과 위로 구하기

LGBTQ 사람들은 신체적으로나 정신적으로 건강한 삶을 영위하기 위해 커밍 아웃 한 후에도 지속적인 지원이 필요합니다. 친구, 가족 수용 및 지역 사회 지원 공간은 눈에 띄는 사람과 사람이 아닌 사람을위한 표지 역할을합니다.

국가 정신 질환 연합에 따르면 LGBTQ 사람들은 이성애자보다 우울증이나 불안 장애와 같은 정신 건강 문제를 경험할 가능성이 3 배 더 높습니다. . 지원 커뮤니티를 찾고 구축하면 생명을 구할 수 있습니다. 종종 자기 자신에게 먼저 나온 다음 그 진실을 주변 사람들과 공유 할 때 발생합니다.