치료사는 조언을 제공합니까 (그리고해야합니까)?

많은 치료사들이 조언을하지만, 그들이해야 하는가에 대한 정답은 하나도 없습니다.

치료의 맥락에서 조언을하는 것은 (양호하게 들리는) 사실 논란이 많고 분열적인 문제입니다. 조언은 고객에게 무엇을해야하는지, 많은 치료사들이 비 윤리적이고 비생산적이거나 적어도 위험하다고 믿는 것을 말하는 것을 의미 할 수 있습니다.

이 논쟁의 일부는 치료의 맥락에서 조언의 다양한 정의에서 비롯됩니다. 일부 치료사들은 '조언'이 '고객에게 무엇을해야하는지 말하는 것'을 의미 할 수 있다고 믿습니다. 이러한 형태의 조언은 치료의 본질 , 누군가가 무엇을해야하는지 명시 적으로 말하지 않고도 훌륭한 결정을 내릴 수있는인지 및 정서적 기술을 고객에게 부여하기위한 관행입니다. 그것은 고객의 자율성을 빼앗을 수 있다고 말했다. Talkspace 치료사 Denise Garcia .

조언은 다음의 결과 일 수도 있습니다. 역전이 라고 가르시아에 따르면 치료사가 고객에게 감정을 전달하는 과정입니다. 역전이는 치료 적 통찰력보다는 개인적인 감정에 기반한 조언을 제공하는 치료사를 포함하여 잘못된 감정을 포함하는 경우 치료의 질과 치료 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

병적인 거짓말쟁이와 강박적인 거짓말쟁이의 차이

다른 치료사 조언의 성격은 다양 할 수 있으며, 일부 형태의 조언을 수용 할 수 있습니다. 고객이 조언을 요청하면 치료사는 의견을 제시하거나 생각을 공유하거나 고객이 사고 전략을 시도하도록 권장 할 수 있습니다.

이러한 형태의 조언은 고객이 자신의 대처 기술을 구축하고 스스로 행동 할 수 있도록하기 때문에 치료의 본질과 일치합니다. 무엇을해야하는지 알려주는 것과 다릅니다.

그런 다음 어떤 형태의 조언도하지 않는 치료사가 있습니다. 그들은 다양한 이유로이 접근 방식을 취합니다. 어떤 사람들에게는 의견을 공유하거나 내담자가 무언가를하도록 장려하는 것이 치료가 무엇인지에 대한 관행이나 생각과 일치하지 않습니다. 다른 사람들은 조언의 위험에 대해 걱정합니다. 고객이 조언을 사용하고 부정적인 결과를 경험하고 치료사를 고소 할 수 있습니다.

“많은 사람들에게 훈련과 교육을 통해 조언을하지 않도록 배웠습니다.”라고 말했습니다. Talkspace 치료사 Jor-El Caraballo . '보통 이것은 과실 위험을 줄이기위한 노력이며, 이는 실행하기에 좋은 방법이 아닙니다.'

그럼에도 불구하고 조언을 제공하지 않는 접근 방식은 치료를 다른 무엇보다 감정을 공유하고 문제를 논의하는 장소로 인식하는 내담자에게 효과적 일 수 있습니다.

반면에 조언이 부족하면 안내를 원하는 고객에게 실망 스러울 수 있습니다. 에 익명 스레드 인기있는 정신 건강 간행물에서 한 클라이언트가 자신의 치료사가 '피드백이나 조언'을 제공하지 않는다고 불평했습니다. 여러 사람이 댓글 섹션에 반향했습니다.

잠들려고 할 때의 불안

내담자는 치료사에게 더 많은 의견과 안내를 제공하도록 요청할 수 있지만 일부는 너무 긴장해서 그렇게하거나 치료에서 원하는 것을 직접 전달할 필요가 없다고 생각합니다. 고객이 요청하더라도 어떤 형태의 조언도 제공하지 않는 치료사도 있습니다.

고객이 적절하고 도움이되는 조언을 원할 때 치료사에게 조언을 요청해야합니다. 치료사가 '아니요'라고하면 다른 사람을 보는 것을 고려해야합니다. 조언 문제에 대해 우려하는 내담자는 새로운 치료사와 관계를 시작하기 전에 상담 단계에서이를 제기해야합니다.

내담자는 또한 반대의 문제를 염두에 두어야합니다. 너무 많은 의견을 제시하고 질문을받지 않고 지속적으로 제공하는 치료사입니다. 적절한 조언을 제공하는 치료사조차도 그렇게하는 것에 대해 신중해야하며 필요한 경우에만 제공해야합니다.

Caraballo는 '가끔 고객이 너무 압도되어 어디서부터 시작해야할지 모르겠습니다.'라고 말했습니다. '그 순간에 우리는 우리의 지식을 정중하게 사용하여 고객에게 가장 도움이 될 것으로 생각되는 특정 조치를 취하도록 강력하게 권장 할 수 있습니다.'

고객이 원하는 조언의 양을 결정하면 (또는 원치 않는 경우) 자신의 선호도를 만족시킬 치료사를 찾을 수 있습니다. 적절한 형태와 조언의 양은 그들이 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다. 더 나은 정서 및인지 능력을 개발하는 데 필요한 자율성을 박탈하지 않고 그렇게 할 것입니다.