나는 시험 불안이 있습니까? (자기 평가)

아래 퀴즈 질문에 답하여 귀하 또는 사랑하는 사람이 시험 불안을 겪고 있는지 확인하십시오.





지침: 다음은 시험 불안으로 고생하는 사람들 사이에서 흔히 볼 수 있는 삶의 경험과 관련된 질문 목록입니다. 각 질문을 주의 깊게 읽고 지난 몇 개월 동안 동일하거나 유사한 문제를 얼마나 자주 경험했는지 표시하십시오.

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시험 전이나 시험 중에 두려움, 불안 또는 무력감을 경험합니까?전혀 드물게 가끔 자주 매우 자주시험을 잘 못 볼까봐 두려워서 공부를 미루고 있습니까?전혀 드물게 가끔 자주 매우 자주과거에 시험을 잘 못 쳐서 반복되는 것이 두려운 적이 있습니까?전혀 드물게 가끔 자주 매우 자주시험을 잘 치는 자신을 상상하는 것이 어려운 적이 있습니까?전혀 드물게 가끔 자주 매우 자주시험 중에 멍하거나 집중이 잘 안 되나요?전혀 드물게 가끔 자주 매우 자주검사 중 메스꺼움, 발한, 심장 두근거림, 숨가쁨 또는 현기증이 있습니까?전혀 드물게 가끔 자주 매우 자주높은 불안으로 시험을 마치기 전에 시험장을 빠져나온 적이 있습니까?전혀 드물게 가끔 자주 매우 자주

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천둥과 번개에 대한 두려움
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최종 업데이트: 2021년 5월 7일

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