학대자 주변의 복잡한 감정 다루기
최근에 내가 아는 한 남자가 연쇄 성희롱 자로 나갔다. 나는 다소 안타깝게도 '알아'라고 말합니다. 온라인에서 연락을 받고 데이트를했고 심지어 몇 년 전에 그 남자에게 키스도했습니다. 그의 너무 앞선 성적 접근은 항상 내 입에 나쁜 맛을 남겼습니다.
수십 명의 여성이 그의 무례하고 공격적인 행동에 대한 이야기를 들려주는 폭로가 생겼을 때, 나는 그가 노출되어 기뻤지 만 내 직감에 귀를 기울이지 않았던 것이 부끄러웠다. 나는 그의 부끄러운 행동을 간과하고 그가 결국 괜찮은 사람이 될 수 있다는 희망을 내 머리에 울리는 경고 종보다 우선하도록 내 자신을 비난했습니다.
그 사람에게 의심의 혜택을 준 것은 내 잘못이 아니 었습니다. 그리고 당신이 함께 머물렀다면 학대하는 파트너 , 또는 그가 당신을 괴롭힌 후 두 번째 기회를 준 사람도 당신 잘못이 아닙니다. 특히 여성으로서 친절하고 관대하며 용서해야한다는 압력이 태어날 때부터 우리 머릿속에 떠 오릅니다.
종종 우리는 선호도, 편안함, 심지어 안전보다 다른 사람의 감정을 우선시하도록 훈련을받습니다. 특히 학대적인 관계에 관해서는 재정적 의존에서 자신감 감소, 파트너가 변할 수 있다는 믿음에 이르기까지 수많은 요인이 우리를 떠나지 못하게 할 수 있습니다.
나를 괴롭 히거나 학대 한 사람에 대해 복잡한 감정을 갖는 것은 괜찮습니다. 그러나 학대는 학대받는 사람의 잘못이 아닙니다. 피해자의 신뢰를 이용하여 피해를 입히는 것은 항상 가해자의 잘못입니다. 피해자는 학대자를 바꿀 수 없으며 시도하는 것이 건강하거나 안전하지 않습니다.
우리할 수있다그러나 우리 자신을 돌보고 행복하고 건강하며 정서적, 성적, 신체적 폭력으로부터 벗어나 살기 위해 필요한 것을 결정하십시오.
피해자가 학대적인 관계를 유지하는 이유는 무엇입니까?
학대적인 관계에 있지 않았다면 어려울 수 있습니다 학대 역학이 얼마나 복잡한 지 이해합니다. 결국 누군가가 말, 정서적, 성적으로 또는 신체적으로 학대를 당한다면 가능한 한 가해자로부터 멀리 떨어져있는 것이 첫 번째 충동이 아닐까요?
조금 더 복잡한 그것보다. 때로 학대 피해자들은 정말 떠나고 싶어하지만 그럴 수 없습니다. 학대하는 파트너에게 재정적으로 의존하거나 자녀 양육권을 잃을 까봐 두려워 할 수 있습니다. 그들은 또한 자신의 안전과 심지어 생명까지도 진정으로 두려워 할 수 있습니다. 연구에 따르면 피해자는 다음을 시도 할 때 친밀한 파트너 살인의 위험이 가장 높습니다. 떠나다 .
그런 상황에 한 번도 가본 적이없는 사람들은 머무르는 것이 비이성적이라고 무감각하게 말할 수 있지만, 실제로는 위험하고 파괴적인 상황에 대한 모든 합리적이고 이해할 수있는 반응입니다. 모든 생존자, 그들이 떠나 든 아니든 , 그러나 그들은 학대자에 대해 느끼지만지지와 존경을받을 자격이 있습니다.
정서적 학대는 계속 진행하기 어렵게 만들 수 있습니다
학대적인 관계는 통제에 관한 것이며 여기에는 다음을 통해 피해자의 감정을 통제하는 것이 포함됩니다. 심리적 학대 가스 라이팅. 폭력적인 파트너는 위협, 강압 또는 달콤한 대화를 통해 피해자를 조종 할 수 있습니다.
죽음과 죽음을 연구하는 사람들을 __________라고 합니다.
악의적 사이클 폭력적인 파트너가 과거의 폭력에 대해 사과하고 자신의 행동을 반복하지 않겠다고 약속하고 파트너를 친절하게 대하는 '신혼 여행 단계'를 포함 할 수 있습니다. 학대하는 파트너는 자신의 행동에 대해 진정으로 후회를 느끼고 이러한 약속을 지키려고 할 수 있습니다. 그러나 변화, 노력, 심리적 지원에 대한 지속적인 헌신 없이는 낡은 패턴으로 돌아가다 , 피해자가 그들과 함께 머무르는 것을 안전하지 않게 만들고 이러한 약속을 다른 형태의 통제로 만듭니다.
이주기는 종종 다음과 같은 생리적, 심리적 경험을 통해 작동합니다. 외상 결합 . 학대받는 사람은 학대자가 자신을 해치거나 타락시킬 때 타는듯한 고통과 가해자가 친절하기로 선택했을 때 깊은 기쁨 사이를 순환하면서 학대적인 관계는 매우 강렬 할 수 있습니다. 이러한 보상과 처벌의 순환은 피해자를 학대를 합리화하다 학대하는 파트너가 계속해서 해를 끼치는 경우에도 학대하는 파트너를 기쁘게하기 위해 열심히 노력합니다.
마지막으로 학대를 경험하지 않은 사람들이 이해하기 어렵지만 학대적인 관계는 여전히 관계 . 다른 관계와 마찬가지로, 그들은 친밀감, 달콤함, 지원의 순간을 포함 할 수 있습니다.
그러나 건전한 관계와는 달리 학대적인 관계에서 이러한 친밀감의 순간은 더 넓은 통제주기의 일부입니다. 그들은 종종 피해자에게 미래에 상황이 나아질 것이라는 잘못된 희망을줍니다. 이 희망은 슬프게도 종종 잘못 인도되지만 실제 느낌이기도합니다. 학대 피해자는 다른 사람과 마찬가지로 자신의 관계가 자신에게 의미하는 바를 애도 할 공간과 시간을 가질 자격이 있습니다.
학대자에 대해 어떻게 생각하든 지원을받을 자격이 있습니다
복잡한 감정은 정상적이고 인간적이며 학대하는 파트너에 대해 복잡한 감정을 갖는 것은 잘못되거나 나쁘지 않습니다. 진실은 학대자에 대해 어떻게 생각하든 지원과 보살핌을받을 자격이 있다는 것입니다. 우리는 학대자를 바꿀 수없고 우리 자신의 안전을 위해 노력해서는 안되지만 우리 자신을 옹호하고 건강하고 안전하기 위해 필요한 치료를 구할 수 있습니다.
현재 학대 관계에있는 경우 사랑하는 사람, 정신 건강 전문가 및 다음과 같은 가정 폭력 자원 센터의 지원을받을 수 있습니다. 전국 가정 폭력 핫라인 . 또한 리소스를 찾을 수 있습니다. 계획을 세우다 안전을 위해.
학대적인 관계를 떠났고 과거의 트라우마 나 학대에 대한 복잡한 감정 (당신을 학대 한 사람에 대한 감정을 여전히 갖고있는 것 포함)으로 어려움을 겪고 있다면, 동정하는 사랑하는 사람, 생존자로부터 치료와 지원을받는 것이 좋습니다. 그룹 및 피해자 핫라인.
데이트를 요구하는 온라인 괴롭힘부터 자신이 변할 것이라고 다시 약속하는 학대 배우자에 이르기까지 다른 사람을 가장 잘 생각하는 것이 일반적입니다. 이러한 감정은 우리를 잘못하거나 나쁘게 만드는 것이 아니라 인간으로 만듭니다. 학대자에 대한 복잡한 감정을 가진 생존자를 판단하는 대신, 우리는 우리 자신을 포함한 생존자에게 진정으로 더 건강한 미래를 가질 수 있도록 자비로운 지원을 제공 할 수 있습니다.
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학대를 경험했다면 지원과 보살핌을 받아야합니다. 아래의 핫라인과 리소스가 도움이 될 수 있습니다.
당신은 24/7 전국 가정 폭력 핫라인 언제든지 지원 :1-800-799-SAFE (7233).
Love is Respect는 24/7 핫라인 친밀한 파트너 폭력을 다루는 청소년 : 1-866-331-9474.
Anti-Violence Project는 24/7 핫라인 폭력이나 학대를 경험 한 LGBT 사람들의 경우 : 212-714-1141.
