COVID-19 동안 정신적으로 힘든 상태 유지
어려운 상황에 어떻게 적응하고 극복 할 수 있습니까? 정신 건강을 우선시합니다. 치료사에 따르면 방법은 다음과 같습니다.
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우리는 COVID-19 발병에 대응하여 최전선에있는 의료진에게 1,000 개월 분량의 무료 온라인 치료를 기부하고 있습니다. 더 읽어보세요.
주택은 우리 머리 위의 물리적 지붕 그 이상이며 정신 건강 관리입니다. 우리 커뮤니티의 집없는 회원을 지원하는 방법은 다음과 같습니다.
COVID-19는 미국인이 주택 및 의료와 같은 기본에 접근 할 수있는 능력의 기존 불평등을 강조하고 강화했습니다. 더 읽어보세요.
매일 필수적인 근로자들이 위험에 대해 걱정할 수있는 가족을 부양해야 할 필요성과 함께 직장에서 압력을가합니다. 더 읽어보세요.
하나의 감정을 부여하는 것만으로는 전염병을 앓는 것과 관련된 복잡하고 다양한 감정을 설명하기에 충분하지 않습니다 ...
우리가 사회적 거리가 멀어지는 시대에 살고있는 동안 자연을 고치는 것은 까다로울 수 있습니다. 이 팁을 사용하여 자연과 다시 연결하십시오.
직장 복귀에 대한 불안이나 두려움이 있습니까? 직장으로 복귀 할 때 정신 건강을 보호하는 방법은 다음과 같습니다.
대유행 이전에 심각한 불안으로 고생했다면, 발병으로 인해 증상이 악화 될 수 있습니다.
일자리를 찾는 것은 결코 동양적인 일이 아니며 전염병의 경제적 영향으로 인해 더욱 어려워졌습니다. 이 팁을 사용하여 웰빙을 보호하십시오.
COVID-19 기간 동안 평소보다 더 짜증이 나더라도 걱정하지 마세요. 혼자가 아닙니다. 우리의 인내심이 덧없는 이유를 알아보기 위해 읽으십시오.
이 대유행 동안 경제에 대해 이야기하면 우리의 웰빙에 부정적인 영향을 미칠 위험이 있습니다. 여기에 이러한 감정에 대처하는 방법이 있습니다.
내성적 인 사람들은 혼자서도 활력을 느끼지만, 너무 많은 혼자있는 시간은 모든 사람의 정신 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 관리 방법은 다음과 같습니다.
사실에 대해 다른 사람들을 교육하려고 할 때 진정한 공감의 장소에서 오는 것이 그들의 생각을 무시하는 것보다 더 효과적 일 것입니다. 방법은 다음과 같습니다.
생산성은 일부에게는 효과적인 대처 메커니즘이지만 모든 사람에게 효과가있는 것은 아닙니다. 이 팁으로 생산성을 높이라는 동료의 압력을 피하십시오.
우리 심리학자는 WFH 시대에 새로운 직업을 시작하는 데 따르는 어려움을 설명하고 신체적 상호 작용의 부족이 우리의 성과에 어떤 영향을 미치는지 보여줍니다.
검역의 어떤 교훈을 새로운 표준에 통합 할 수 있습니까? 우리는 실제로 그것을 놓칠까요? 다음은 좋은 것을 취하고 나쁜 것을 봉쇄에서 떠나는 방법입니다.