성폭행에 대처하거나 조각을 줍기
다음은 18 세 이상 독자를위한 것입니다.
성폭행은 한 사람의 세계를 수백만 조각으로 깨뜨릴 수 있습니다. 치료는 그들을 다시 결합하는 데 도움이 될 수 있습니다.
신체 접촉을 포함하거나 포함하지 않을 수있는 다양한 유형의 성폭행이 있습니다. 피해자가 이해해야하는 가장 중요하지만 어려운 것 중 하나는 다른 사람들의 사악한 행동에 대해 스스로 책임을 질 수 없다는 것입니다. 치료사에게 물어보십시오.
사실 : 매년 293,000 명의 성폭행 피해자가 있습니다.- 비 (강간, 학대 및 근친상간 전국 네트워크)
전문가에 따르면 성학대 치료 센터 ,“[성적] 폭행 직후에 사건의 순서를 계속 검토하고 상황을 어떻게 다르게 처리했는지 궁금해 할 수 있습니다.” 일부 피해자는 경험의 모든 세부 사항을 검토하는 것이 일반적이지만 다른 사람들은 자신의 감정을 완전히 다루지 않기 위해 일정을 끝까지 채울 수 있습니다. 두 가지 유형의 반응 모두 완전히 정상이지만 피해자가 트라우마를 받아들이고 앞으로 나아가는 데 도움이되지는 않습니다.
사실 : 미국 여성 6 명 중 1 명은 일생 동안 강간을 시도했거나 완료된 피해자였습니다. – 비
사실, 많은 사람들이 전문가의 도움 없이도 공격의 영향에 대처할 수 있습니다. 그러나 대다수는 성공하지 못할 것입니다. 되풀이되는 회상, 지속적인 불안, 주요 우울증, 외상 및 외상 후 스트레스 장애의 다른 증상은 성폭력 피해자들 사이에서 매우 흔합니다. 이들 중 33 %는 자살 충동을 경험합니다. 실제로 13 %가 자살을 시도하다 . 따라서 귀 하나 아는 사람이 폭행의 여파를 처리하기에는 너무 압도적으로 느껴진다면 치료가 생명을 구하는 자원이 될 수 있습니다.
경계선 성격장애 특성 검사
사실 : 미국 남성 33 명 중 약 1 명이 일생 동안 강간을 시도했거나 완전한 강간을 경험했습니다. – 비
치료는 또한 피해자를 사랑하고 지원하는 사람들에게 훌륭한 자원이 될 수 있습니다. 폭행 피해자들 사이에서 신뢰, 친밀감, 의사 소통 및 일반적인 일상적인 상호 작용 문제가 흔합니다. 서포터즈의 목표는 안전하고 편안한 환경을 제공하면서 그들을 다루는 방법을 아는 것입니다. 쓰기대서양, Shonna Milliken Humphrey 성폭력 피해자와 결혼하는 것이 어떤 것인지 다음과 같이 설명합니다.“그는 스탠드 옆에 칼을 들고 있습니다. 긴 베개가 우리 침대를 나눕니다.” 피해자가 자신의 상황에 대처하지 못하면 잠재적으로 회복에 도움이 될 수있는 양육 관계도 고통받는 경향이 있습니다.
관계에서 자기 파괴적인 행동을 멈추는 방법
사실 : 또 다른 미국인은 107 초마다 성폭행을 당합니다.- 비
치료는 자신을 피해자가 아니라 생존자로 보는 방식을 변화시켜 개인이 자신의 경험을 다른 관점에서 볼 수 있도록 도와줍니다. 이 작지만 완전히 중요한 변화는 그들에게 힘을 실어주고 성폭행 중에 잃어버린 통제 감을 되 찾는 데 도움이됩니다. 그러나 특정 트리거가 그에 따라 처리해야하는 고통스러운 기억과 감각을 되살리기 때문에이 과정에는 시간이 걸릴 수 있습니다.
Seth Meyers 박사 LA에 기반을 둔 임상 심리학자 인는 치료의 목표를 대결이라고 설명합니다.“이는 학대 중에 가졌던 모든 감정과 몇 년 후에도 여전히 가지고있는 모든 감정을 인식하는 것을 포함합니다. 학대에 대한 진정한 대결은 당신이 이러한 감정에 대해 참을성있게 앉아 현재의 관계에서 생각없이 역류시키는 것이 아니라 정직하게 검토하고 있다는 것을 의미합니다.”
Talkspace의 임상 심리학자 인 Shawna Kirby 박사는 다음과 같이 동의합니다. 회복 지향적 치료는 고객과 함께 움직이고 필요에 따라 치료를 용이하게하는 것을 의미합니다.” 좋은 소식은 일단 이런 일이 발생하면 피해자들은 사회에 다시 통합 될 준비가되어 있다는 느낌을 받게 될 것입니다.
