정신 질환이있는 부모와 함께 성장하는 데 따르는 어려움

땅에 찢어진 테디 베어

성인 5 명 중 1 명은 정신 질환을 앓고 있기 때문에 정신 질환과 싸우는 부모에 의해 양육되는 어린이가 많은 것은 당연합니다. 정신 질환은 양극성 장애에서 우울증 -경증에서 중증까지의 심각도 범위.



정신 질환을 치료하고 안정과 사랑으로 자녀를 양육할 수있는 용감하고 강한 부모가 많다는 점을 언급해야합니다. 그러나 항상 그런 것은 아닙니다. 치료를받지 않거나 중증의 정신 질환을 앓고있는 부모에 의해 양육 된 어린이는 당시 무슨 일이 일어나고 있는지인지 여부에 관계없이 그 영향을 느낄 것입니다.





부모의 정신 질환이 어린이에게 미치는 영향

LCSW-R의 Talkspace 치료사 Kimberly Leitch는 정신 질환을 앓고있는 부모와 함께 자라면서 '아이가 불확실하고 불안하며 방치 된 느낌을받을 수 있습니다.'라고 말합니다. 삶은 불안정하고 예측할 수 없으며 아이들은 적절한 대처 기술을 배우지 못할 수 있습니다. '건강한 대처 기술을 적용하는 대신 관찰을 통해 부정적인 대처 기술을 일찍 배울 수 있습니다.'라고 Leitch는 설명합니다.

더군다나 정신 질환이있는 많은 부모들이 스스로 치료를합니다. 마약이나 알코올로 전환 증상을 진정시키기 위해 이것은 아동에게 전달 될 수있는 부적응적인 행동입니다.



슬픔의 단계 퀴블러 로스

아이들은 발달 할 수 있습니다 불안 장애 부모가 행동하는 무서운 방식을 기반으로합니다. 종종 이러한 행동을 처리 할 방법이 없습니다. Leitch는 양극성 장애로 고생하고 조울증을 겪는 부모의 예를 들었습니다.

'아이가 항상 정상적인 행동이 아니라는 것을 이해하지는 못할 것입니다.'Leitch는 같은 생각이 우울한 에피소드와 행동을 의미한다고 덧붙였습니다. '그들은 부모가 아플 때 일어나는 일, 이것이 부모가되는 일임을 반드시 이해하지 못할 것입니다.'라고 그녀는 설명합니다.

아이의 눈에서 불규칙한 행동의 정상화

이런 식으로 성장하는 것을 매우 어렵게 만드는 이유 중 하나는 대부분의 어린이가 부모가 정신병이라는 사실을 모르기 때문입니다. 그들은 그들이 사는 방식과 양육 방식이 완전히 정상이라고 믿습니다.

“부모가 매일 밤 책을 읽고 집어 넣는 아이는 모든 아이가 그것을 경험한다고 가정 할 가능성이 큽니다. 그것이 그들의 표준이기 때문입니다.”라고 Leitch는 말합니다. “정신병 부모가 있으면 사회적 거부, 사회적 문제, 가족 해산으로 이어질 수 있지만 자녀는 부모가 원인이라는 사실을 모를 수 있습니다.”

이에 대처하기 위해 많은 어린이들은 결국 부모의 보호자가됩니다. 자녀에게 기대할 수없는 일을 맡고 있다는 것을 알지 못합니다. 이것은 포기, 고립, 신뢰 문제 및 낮은 자존감으로 이어질 수 있다고 Leitch는 설명합니다.

회복력이 아이들이 정상적인 생활을 할 수있게하는 방법

그러나이 모든 것에 은색 안감이있을 수 있습니다. 정신 질환이있는 부모에게서 회복하는 것은 매우 어려울 수 있지만이다가능한. 많은 아이들이 어린 시절에 겪은 고통을 극복 할 수있는 탄력적 인 성인으로 성장합니다.

그녀의 연구 , 호주 뉴캐슬 대학의 심리학자 Lynne McCormack은 정신 질환이있는 부모에 의해 양육 된 회복중인 성인이 나타내는 세 가지 속성이 있음을 발견했습니다. .”

또한 McMormack이 설명했듯이, 그녀의 연구 결과는 정신 질환이있는 부모와 함께 사는 것과 관련된 트라우마를 견뎌낸 후에도 자신의 정체성을 긍정적으로 재정의 할 수 있음을 보여줍니다.

그 자리를 얻으려면 자기 인식, 자기 사랑, 정신 질환자로서 부모의 인정과 수용이 필요합니다. 어떤 경우에는 부모의 정신 질환을 물려 받았습니다 유 전적으로 (양극성 장애와 조현 병은 유전 적 연관성이 있다고 Leitch는 말합니다) 또는 어린 시절부터 학습 된 행동을 통해. 그에 대한 치료를 받고-당신의 양육 맥락에서 그것을 이해하는 것은 매우 중요합니다.

성인으로서 부모의 정신 질환 처리

대부분의 성인은 신뢰할 수있는 치료사 그들이 어린 시절을 처리하는 데 도움을 줄 수 있고 그것이 그들에게 어떤 영향을 미쳤는지 명확하게 이해합니다 정신 질환이있는 부모와 함께 자라는 것은 외상을 입을 수 있으므로 외상을 극복하는 전문 치료사를 찾는 것이 좋습니다.

앞길은 울퉁불퉁하지만이다양육의 트라우마로 정의되는 것이 아니라 자신을 위해 정의한 새롭고 건강하고 행복한 삶을 통해 앞서가는 길을 만들 수 있습니다.