직장에서 의미를 찾는 데 도움이되는 4 가지 팁
직장에서의 의미 부족은 개인적인 삶에서 불안과 우울증을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 내부에는 그 의미를 찾고 번성하는 네 가지 방법이 있습니다.
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실업은 예기치 않게 발생할 수 있으며 그로 인해 정신 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 이 중요한 삶의 변화를 통해 자신을 안내하는 방법을 읽어보십시오!
효율적으로 작업하기에는 너무 부담 스러웠습니까? 정신 건강을 위해 휴식을 취하기 전에 스스로에게 물어볼 다섯 가지 질문이 있습니다.
스트레스의 특정 징후 나 증상은 즉각적인 변화가 필요함을 나타냅니다. 삶의 건강한 균형을 위해 이러한 징후를 인식하는 방법을 배우십시오.
당신의 직업은 종종 당신의 정체성의 일부이기 때문에 당신이 해고 될 때 그것을 파괴적으로 만듭니다. 커리어의 전환점에서 긍정적 인 태도를 유지하는 방법을 읽어보십시오.
Mary Walton은 정신 질환으로 인한 이력서의 공백을 관리하기위한 9 가지 팁을 제공합니다. 당신이받을 자격이있는 직업을 얻을 수 있도록 그들을 사용하십시오.
Talkspace 기고자 Ashley Laderer는 직장에서 정신 질환으로 고군분투하는 밀레 니얼 세대로서의 경험에 대해 이야기합니다.
“당신은 사이코 패스를 위해 일합니까? 6 개의 경고 신호”는 원래 여성이 얻을 수 있도록 도와주는 조언 사이트 인 Fairygodboss에 게재되었습니다.
사기 증후군은 우리가 특정 삶의 역할이나 경력에 속하지 않는다고 느끼게 만듭니다. 이 생각이 우리, 우리의 목표 및 성공 사이에 어떻게 작용하는지 알아보십시오.
당신이 싫어하는 직업은 삶을 비참하게 만들 수 있지만 연구에 따르면 정신 건강에 해를 끼치고 지속적인 결과를 초래할 수 있습니다.
동료들이 당신의 웰빙을 방해하는 것처럼 느껴본 적이 있습니까? 다음은 독성이있는 동료의 세 가지 일반적인 유형과 대처 방법에 대한 팁입니다.
사람들이 내 병을 받아들이는 회사에서 일하면서 궁극적으로 내 정신 건강이 향상되고 평온함이 생겼습니다.
채용 시즌의 정상적인 스트레스는 누구에게나 압도적으로 느껴질 수 있지만 정신 건강 문제가있는 사람들에게는 구직이 거의 불가능하다고 느낄 수 있습니다.
직장에서 적극적인 태도는 커리어 목표에 가까워지고 동료의 눈에 덜 밀려납니다. 내면에서 더 적극적인 태도를 배우십시오!
커리어 야망에 너무 집중하면 행복이 곤혹스러워집니다. 인생에서 더 만족스러운 결과를 얻기 위해 야망을 목적으로 대체하는 방법을 읽어보십시오.
직장에서 직원을 안전하고 편안하게 유지하는 것이 중요합니다. 다음은 사무실이 정신적으로 건강한 환경인지 확인하기위한 가이드입니다.
구직 중? 일부 회사는 다른 회사보다 정신 건강의 중요성을 더 잘 알고 있습니다. Ashley Lessa가 너무 늦기 전에 말하는 방법을 설명합니다.
직원의 복지를 포함하여 많은 책임이 리더십 직책과 함께 제공됩니다. 직원의 정신 건강을 염두에 두는 법을 배우십시오.
직장에서 너무 많은 시간을 보내는 것은 상사와 함께하는 시간이 당신의 기분에 큰 영향을 미친다는 것을 의미합니다. 상사가 정신 건강을 어떻게 해칠 수 있는지 확인하십시오!
정신 건강에 영향을 미치기 때문에 어느 시점에서 직장을 그만둬야합니까? '과로'에 대해 알아보고 떠나기로 결정한 것이 최선일 수 있습니다.