양극성 장애 및 관계

양극성 장애와 같은 심각한 정신 질환이있는 경우 관계 탐색이 어려울 수 있습니다. 양극성 장애가있는 사람이 스스로 부담 할 수있는 자기 제한적 요인을 극복하는 것이 어려울뿐만 아니라 양극성 장애가있는 사람에게 외부 적으로 가해질 수있는 한계를 극복하는 것도 어렵습니다. 이러한 문제는 극복하기가 불가능하다고 느낄 수 있지만 양극성 장애가있는 사람들은 사회적이고 친밀한 관계를 가질 수 있으며 더욱이 그렇게하면 정신 건강을 개선 할 수 있습니다.

양극성 및 관계를 가진 사람들의 내부 투쟁

매일 치료가 필요한 매우 심각한 질병이있는 경우 다른 사람과 연결하는 능력에 영향을 미칩니다. 이 진술은 많은 사람들에게 명백하지만 정신 질환자의 렌즈를 통해 그것에 대해 생각한 사람은 거의 없습니다.

양극성 장애가있는 사람이 관계를 형성하는 데 가장 먼저 도전 할 수있는 것은 자기 낙인 (또는 내면화 된 낙인) 스스로 만든 고립으로 이어집니다. 자기 낙인은 사람이 정신 질환자에 대해받는 부정적인 메시지를 내면화하는 것입니다. 조울증 및 기타 정신 질환에 대한 사회의 메시지가 너무 경멸적인 경향이 있기 때문에 사람들이 자신에 대해 나쁘게 느끼고 자존감이 낮은 상태입니다. 어떤 사람이 자신에 대해 나쁘다고 느끼면 다른 사람과 연결을 시작하는 것이 매우 어려울 수 있습니다. 따라서 양극성 장애가있는 사람들은 단순히 다른 사람들에게 기분이 좋지 않기 때문에 관계를 피할 수 있습니다. 때로는 이러한 감정이 빠르게 나타나고 정신 질환이있는 사람들이 기존 관계에서 다른 사람들을 밀어 내게합니다. 이것은 사회적 고립으로 이어질 수 있습니다.

양극성 장애가있는 사람이 관계를 가질 수있는 능력에 영향을 미칠 수있는 두 번째 것은 일상적인 것입니다. 정신 질환이있는 사람들은 건강을 위해 일상적인 일에 크게 의존 할 수 있습니다. 이것은 일찍 잠자리에 들고, 평균보다 오래 자고, 식사 일정을 정확하게 정하고, 운동을 거르지 못하는 등의 일을 의미 할 수 있습니다. 이러한 요소를 많이 포함하는 엄격한 일정으로 인해 양극성 장애가있는 사람은 야간 모임, 파티, 술이 제공되는 장소 및 자신의 시간표에 맞지 않는 기타 행사를 포기할 수 있습니다.

또한 감정 장애의 증상 (통제 할 수없는 심한 기분 변화의 기간)이 관계에서 일시적 또는 장기적 휴식을 유발할 수 있다는 사실을 기억하는 것도 중요합니다.

관계와 양극성 장애의 외부 적 투쟁

더욱이, 양극성 장애를 가진 일부 사람들은 정신 질환에 대한 부정적인 사회적 메시지 때문에 자신에 대해 나쁘다고 느끼는 것뿐만 아니라 다른 사람들은 양극성 장애를 가진 사람들도 그보다 적다고 느낄 수 있습니다.

주요 우울 장애 dsm 기준

일반적인 오해

양극성 장애를 가진 사람들에 대한 수많은 메시지와 오해가 있습니다. 이러한 부정확 한 메시지는 다음과 같습니다.

'조울증이있는 사람들은 믿을 수 없습니다.'
'조울증이있는 사람들은 성적으로 충실 할 수 없습니다.'
'조울증이있는 사람들은 폭력적이거나 위험합니다.'
'조울증이있는 사람들은 예측할 수 없습니다.'
'양극성 장애가있는 사람들은 조작 적입니다.'
'조울증이있는 사람들은 분노를 조절할 수 없습니다.'

이러한 메시지와 다른 많은 메시지로 인해 사람들은 양극성 장애가있는 사람들을 어떤 유형의 관계에도 적합하지 않은 것으로 간주 할 수 있습니다. 이러한 신화는 양극성 장애가있는 사람들과 다른 사람들 사이에 벽을 둡니다. 이로 인해 다음이 발생할 수 있습니다.

동료 그룹에서 강제 격리.
양극성 장애 진단이 발견되면 관계가 포기 됨
관계의 모든 문제는 양극성 장애로 인해 비난 받고 있습니다.
양극성 장애가있는 사람과 관계를 맺지 말라는 사회적 압력.
양극성 장애가있는 사람들에 대한 차별.
양극성 장애가있는 사람들에 대한 학대.

따라서 양극성 장애를 가진 사람들은 자신에 대해 나쁘게 느끼는 것뿐만 아니라 다른 사람들의 편견에도 직면하게됩니다. 이러한 환경에서 양극성 장애가있는 사람들이 관계를 어렵게 찾는 것은 당연합니다.

양극성 장애가있는 사람들을위한 관계의 이점

그럼에도 불구하고 양극성 장애가있는 사람들이 관계를 원하지 않는다는 의미는 아닙니다. 양극성 장애를 가진 많은 사람들은 다른 사람들과의 사회적 연결을 원합니다.

또한 관계에 노력을 기울이는 것은 사람의 건강에 확실히 가치가 있습니다. 사회적 관계는 건강과 관련하여 보호 요인으로 알려져 있습니다. 사실, 연구는 실제로 사망 위험 증가 사회적 관계가 거의없는 사람들 사이에서. 한 연구 '낮은 수준의 사회적 내 재성 및 사회적 지원이 자살 시도의 상대적 비율을 증가 시켰습니다.' 양자 모두 관계로 인한 단기 및 장기 효과 정신 건강, 건강 행동 및 신체 건강에 대해 느낍니다.

그렇다면 양극성 장애가있는 사람은 관계에 대해 무엇을할까요?

양극성 장애가있는 사람들에게 주어진 관계의 장애물을 극복하는 것은 쉽지 않습니다.

기억해야 할 핵심은 일반화하지 않는 것이며 양극성 장애가있는 사람들은 다른 어떤 그룹보다 더 이상 그룹으로 판단 될 수 없다는 것입니다. 양극성 장애가있는 사람은 분노를 조절하는 데 어려움을 겪을 수 있지만 이것이 양극성 장애가있는 모든 사람이 그렇게한다는 것을 의미하지는 않습니다. 양극성 장애를 가진 한 사람은 다른 사람을 해치는 일련의 관계를 가질 수 있지만, 확실히 모든 양극성 장애가있는 사람은 아닙니다. 정신 질환으로 인해 다른 사람을 해칠 것이라는 생각을 내면화하는 것은 단순히 의학적 상태 때문에 양극성 장애 진단을받은 사람이 당신을 해칠 것이라는 생각과 마찬가지로 거짓이며 패배입니다.

암에 걸린 사람들이 질병 때문에 표준 이하의 사회적 관계를 맺고 있다고 주장하는 사람은 없으며, 정신 질환 때문일 수도 있다고 가정해서는 안됩니다.

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