나쁜 감정에 대한 좋은 이유가 있습니까 : Randolph M. Nesse와의 인터뷰

랜돌프 엠 네사

정신 건강과의 관계는 일반적으로 우리가현재하지만 현재 문제가 먼 과거에 뿌리를두고 있다면 어떨까요? 종종 간과되는 것은 다음과 같은 조건에 대한 우리의 성향이 우울증 과 걱정 천년 동안 존재 해 왔습니다. 진화론적인 관점에서 볼 때 이러한 해로운 특성과 행동이 필터링되지 않은 이유는 무엇이며 지금은 우리에게 어떤 영향을 미칠 수 있습니까?





Randolph M. Nesse, MD, 진화 의학 분야의 창시자이자 최근 출판 된 나쁜 감정에 대한 좋은 이유 , 인간 생리학과 현대 환경 사이의 격차를 이해하고 더 나은 치료 결과를 위해이 분야를 어떻게 적용 할 수 있는지 이해하는 데 도움이되었습니다.

먼저, 당신과 당신의 배경에 대해 조금 말씀 해주세요.





저는 미시간 대학에서 40 년 동안 정신과 교수로 재직하면서 불안 장애 환자를 치료하는 최초의 전문 클리닉 중 하나를 개발하는 데 도움을주었습니다. 1990 년대 초에 저는 생물 학자 George Williams와 협력하여 일련의 논문과 책을 썼습니다.우리가 병에 걸리는 이유, 현재 진화 의학의 번성하는 분야에서 많은 새로운 작업에 영감을주었습니다.

5 년 전 저는 애리조나 주립 대학으로 옮겨 진화 의학 센터와 진화 의학 및 공중 보건 국제 협회를 설립했습니다. 마침내 질병을 더 잘 이해하고 치료하는 데 사용되는 진화론 적 원리를 보는 것은 감격 스러웠습니다. 현재이 주제에 관한 책이 12 권 이상 있으며 대부분의 연구 대학에는 진화 의학에 관한 과정이 있습니다.



하지만 의과 대학에서는 진화가 유전학과 생리학처럼 중요한 기초 과학이라는 사실을 여전히 인식하지 못하기 때문에 아직해야 할 일이 많습니다. 진화 생물학을 적용하면 궁극적으로 특정 의학 발견보다 인간의 건강이 더 향상 될 것입니다.

아이디어를 설명해 주시겠습니까?나쁜 감정에 대한 좋은 이유? 이 주제에 어떻게 관심을 갖게되었으며 책은 어떻게 만들어 졌습니까?

나는 항상 관심이 있었다 몸과 마음이 더 잘 설계되지 않은 이유 .

대부분의 사람들은 왜 세상에 그렇게 많은 고통이 있는지 궁금해했습니다. 그것은 고대의 질문입니다. 그러나 진정한 답은 진화론 적 맥락에서 질문을 할 때 나올 수 있습니다. 자연 선택이 우울증 유전자를 제거하지 않은 이유는 정신 분열증 , 섭식 장애 , 신경성 식욕 부진 및 자폐증?

대답의 중요한 부분은 불안과 기분 저하와 같은 나쁜 감정은 유용 할 수있는 증상입니다. , 마치 통증, 발열 및 기침과 같습니다. 더 많은 대답은 우리의 마음과 현대 환경 사이의 부적합을 인식하는 데서 나옵니다. 진화 의학은 탄탄한 기반에 자리 잡고 있으므로 그러한 통찰력이 절실히 필요한 정신 장애에 적용 할 준비가되었습니다.

나쁜 감정에 대한 좋은 이유

당신의 진화 정신과 연구는 특정 정신 건강 상태의 치료를 어떻게 변화 시켰습니까?

진화 정신과는 치료 방법이 아닙니다. 유전학과 신경 과학과 마찬가지로 진화는 중요한 토대를 제공하지만 빠른 수정은 아닙니다.

즉, 환자와 의사가 고통스러운 감정을 어떤 상황에서 유용하다고 인식하면 모든 사람이 감정을 더 존중하고 생활 상황을 더주의 깊게 바라보며 환자가 결함이 있거나 약하다고 느끼지 않도록 도와줍니다.

특히 공황 장애의 경우, 정상적인 응급 시스템에서 잘못된 경보라고 환자들에게 알리는 것은 그들 중 일부가 증상에 대한 걱정을 그만 두어야하는 것이므로 종종 즉시 사라지게됩니다.

우울증의 경우 특별한 질문을하는 것이 문제의 근원이되는 경우가 많습니다. '당신이하려고하는데 아주 중요한 일이 있는데, 그저 효과가 없지만 포기할 수없는 것이 있습니까?'

중독의 경우 현대 환경에서만 발견되는 약물이 정상적인 학습 메커니즘을 탈취한다는 사실을 사람들이 이해하는 것이 유용합니다. .

따라서 빠른 수정을 제공하는 대신 진화 정신 의학은 정신 장애가 무엇인지에 대한 우리의 견해를 변화시키는 더 깊은 이해를 제공합니다.

우리의 진화 역사에서 남은 무엇이 우리의 정신 건강에 가장 큰 영향을 미칩니 까?

학습 능력은 놀랍지 만 화학 시스템이기 때문에 마약이 사람들을 좀비로 만들 수 있습니다.

식욕을 돋움으로써 기근에 적응할 수있는 우리의 능력은 과거로 돌아갈 때 유용했지만, 사람들이 식사를 통제하려고하는 환경에서는 섭식 장애로 이어질 수 있습니다.

그러나 아마도 가장 큰 남은 것은 사회적 힘과 인정에 대한 우리의 진화 된 강렬한 열망 일 것입니다. 결코 완전히 만족할 수 없기 때문에 우리는 끊임없이 노력하고 때로는 성공하며 종종 좌절하고 때로는 우울합니다.

또는 가장 부적응적인 행동은 무엇이며 어떻게 완화 할 수 있습니까?

성별, 지위, 자원에 대한 우리의 많은 욕망은 우리에게 막대한 대가를 치르고 유전자에 도움이됩니다. 질투와 분노도 유용 할 수 있지만 매우 파괴적입니다.

이것을 아는 것만으로도 그러한 쓸데없는 감정을 제쳐 놓을 수 있다면! 그러나 그것이 우리가 아니라 우리 유전자를위한 것이라는 것을 인식하는 것은 도움이됩니다.

현대의 부적응적인 감정을 조절하는 데 심리 치료는 어떤 역할을 할 수 있습니까?

정신 문제를 일으키는 세 가지 요인은 상황, 상황에 대한 견해 및 뇌입니다.

정신 역학 치료, 가족 치료,인지 치료 또는 행동 치료를 통해 상황이나 상황에 대한 견해를 바꾸면 사람의 삶이 바뀔 수 있습니다. 간단하다면 사람들은 오래 전에 스스로 할 것입니다. 하지만 도움과 위험을 감수하도록 격려하면 많은 사람들이 자신이하려는 것이 작동하지 않는 것이 무엇인지 식별 ​​할 수 있습니다. 목표를 향한 새로운 길을 찾다 , 또는 목표에서 시간을 떼어 내거나 더 유용한 조치에 노력을 기울이십시오.

책에 설명 된대로 사회 시스템 검토를 수행하는 것은 모든 종류의 치료를보다 효과적으로 만들 수있는 토대를 제공합니다.

진화 정신 의학이 연구에 유용합니까?

우울증에 걸린 사람을 대하는 방법

가장 큰 유용성은 원인과 치료법을 찾을 수있는 연구입니다.

부정적인 감정이 유용하다는 것을 인식하는 것은 원인에 대한 탐색을 뇌 이상을 찾는 것에서 감정이 어떻게 조절되는지, 그리고 그것이 종종 과도 해지는 몇 가지 진화 적 이유를 찾는 것으로 전환합니다. 그것은 약물 검색을 누락 된 화학 물질을 대체하는 물질을 찾는 것에서 약물이 통증을 차단하는 방식 인 메커니즘을 차단하는 약물을 찾는 것으로 전환합니다.

이것은 또한 뇌 메커니즘을 찾기위한 더 나은 연구를위한 프레임 워크를 제공합니다. 질병을 일으키는 유전자를 찾는 것조차 진화론에 의해 변형됩니다.

Randolph M. Nesse, MD는 진화 의학 분야의 창립자이며 Why We Get Sick의 George C. Williams와 공동 저자입니다. 그는 수년 동안 미시간 대학의 정신과 교수, 심리학 교수 및 연구 교수로 재직했습니다. 그는 현재 애리조나 주립 대학의 진화 및 의학 센터 창립 이사이며 생명 과학 학교의 재단 교수이기도합니다. 그는 심리학 협회 (Association for Psychological Science)의 펠로우, 미국 정신과 협회 (American Psychiatric Association)의 저명한 생명 펠로우, AAAS의 선출 된 펠로우입니다.