이별을 겪으면서 소셜 미디어를 탐색하는 6 가지 방법

소셜 미디어는 재미 있고 모든 것이지만 이별을 만들 수 있습니다.제비이미있는 것보다 더 복잡합니다. 전 애인의 사진을 보면 열린 상처에 소금을 문지르는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 이별에는 큰 도전이 따르고 소셜 미디어는 전체 상황을 더욱 어렵게 만들 수 있습니다.

어린이의 반항 장애 퀴즈

우리는 문자 메시지를 보내고 YouTube 동영상을보고 앱을 사용하는 사이에 휴대 전화로 몇 시간을 보냅니다. 내 말은, 우리가 침대에 누워서 똑같은 세 가지 앱을 계속해서 바꾸는 데 얼마나 많은 시간을 소비하는지 생각해보세요. 한 연구 10 대 중 약 절반이 지속적으로 또는 매시간 소셜 미디어를 확인하는 것으로 나타났습니다.

제한하는 경우 소셜 미디어 사용 , 또는 이미 앱을 사용하는 방식을 약간 변경하면 이별을 좀 덜 엉망으로 만들 수 있습니다. 이를위한 몇 가지 팁이 있습니다.

1. 전 애인 언 팔로우 또는 음소거

이별을 극복 할 때 전 애인이 눈에 띄지 않고 정신이 멀어지면 도움이 될 것입니다. 그들이 게시하고있는 사진을 계속 보게되면 여러분이 이미있는 것보다 더 많이 생각하게 만들 수 있습니다.

Instagram에는 두 가지 옵션이 있습니다. 언 팔로우하거나 음소거 . 전 애인을 숨긴 경우에도 계속 팔로우하지만 피드에 표시되는 소식이나 이야기는 볼 수 없습니다. 가장 좋은 점은 사용자가 음소거했다는 알림도받지 않는다는 것입니다.

반면에 언 팔로우하면 누가 언 팔로우했는지 알 수있는 앱이 있으면 알림을받을 수 있습니다. 다음을 사용하여 다른 사람의 Snapchat을 음소거 할 수도 있습니다. 방해 금지 모드 .

2.… 또는 차단

어떤 경우에는 전 애인을 차단하는 것이 최선의 방법 일 수 있습니다. 과감한 조치를 취하고있는 것처럼 보일 수 있지만 실제로는 최선을 다할 수 있습니다. 특히 전 애인이 당신을 괴롭 히거나 정말 나쁜 이별 .

이렇게하면 어느 누구도 서로의 페이지를 스토킹 할 수 없습니다. 또한 서로에게 메시지를 보낼 수 없게됩니다. 전 애인에게 문자 보내기 !

3. 친구를 스토킹하지 마십시오

전남편을 팔로우 해제, 음소거 또는 차단하는 것은 친구의 모든 페이지를 계속 팔로우하거나 보는 경우, 특히 전 애인과 함께 많은 사진이나 이야기를 게시하는 경우 효과적이지 않습니다.

전남편 친구의 피드를보고 그들이 무엇을하고 있는지, 누구와 함께 있는지 확인하는 방식으로 탐정 역할을하려고하지 마세요. 때때로 무지는 행복합니다. 전 애인을 보지 않기어딘가에소셜 미디어에서 더 빨리 진행할 수 있습니다.

4. 소셜 미디어 휴식

팔로우를 해제하거나 차단 한 후에도 소셜에서 스토킹을 피하는 데 문제가있는 경우 다음을 고려할 수 있습니다. 소셜 미디어에서 약간의 휴식 일반적으로.

계정을 비활성화 할 필요는 없지만 며칠 동안 휴대 전화에서 앱을 삭제할 수 있습니다. 심지어 앱 다운로드하여 소셜 미디어 사용을 차단하거나 제한 할 수 있습니다. 아이러니합니다! 예를 들어 오후 9시 이후에 Instagram에서 자신을 잠글 수 있으므로 침대에서 외로울 때 스토킹을 시도 할 수 없습니다.

5. 이별에 대해 게시하지 마십시오

이별에 대한 생각을 오프라인 상태로 유지하는 것이 가장 좋습니다. 자신의 감정에 대해 이야기하고 싶다면 (해야합니다!) 친구 나 사랑하는 사람에게 직접 이야기하고 그렇게하세요. 또는 다음을 수행 할 수 있습니다. 일기를 쓰다 , 이별에 대처할 수있는 좋은 방법입니다. 종이에 펜을 대고 자신의 기분에 대해 글을 쓰면 진정으로 도움이 될 수 있습니다.

모든 소셜 미디어 플랫폼에 전 애인에 대해 해로운 내용을 게시하지 않아야합니다. 전 애인이 차단 된 경우에도 친구 중 한 명이 쉽게 스크린 샷을 찍어 보낼 수 있습니다.

6. IRL에 집중

이제 새로 찾은 여유 시간을 사용하여 친구들과 어울리는 것과 같은 다른 일에 집중하고 재미있게 시간을 보낼 시간입니다. 연애 중일 때 가장 친한 친구보다 남자 친구 또는 여자 친구와 더 많은 시간을 보내는 것을 발견했을 것입니다. 이제 친구와 함께 지원 네트워크를 구축하고 우정을 더욱 키울 수 있습니다.

일부 계획 재밌는 활동들 가까운 장래에 기대할 것이 있습니다. 그리고 전 애인에게 문자를 보내고 싶다면 대신 친한 친구에게 문자를 보내세요. 또한 공부하고 성적을 높이기 위해 버클을 풀거나 좋아하는 스포츠를 더 많이 연습 할 수있는 더 많은 시간을 갖게됩니다. 당신이 독신이라면 세상은 당신의 굴입니다!

이별은 끔찍합니다. 의심 할 여지가 없습니다. 하지만이 6 가지 팁을 따르면 더 부드러운 이별을하고 전 애인을 더 빨리 극복 할 수있는 올바른 길을 갈 것입니다. 가서 언 팔로우하세요!