COVID-19 기간 동안 커뮤니티를 지원하는 5 가지 방법

커뮤니티 지원

위기가 인간의 가장 깊은 사랑과 연대, 그리고 가장 깊은 슬픔을 불러 온다는 것은 진부한 표현 일 것입니다. 그러나 그 진술은 사실이기 때문에 진실입니다. 코로나 바이러스 전염병의 공포 속에서도 커뮤니티에는 희망이 있습니다.





전 세계 수십억 명과 같이 현재 집에서 사회적으로 거리를두고 있다면 불안하거나 불안하거나 무력 함을 느끼는 것은 정상입니다. . 위기에 처한 사랑하는 사람들과 물리적으로 함께하고 싶어하는 것은 자연스러운 충동입니다. 따라서 일반적으로 우리를 강화시키는 모임 (시위, 종교 봉사, 지역 사회 모임과 같은 행사)이 부족하면 지금 당장 특히 부담이 될 수 있습니다.

하지만 멀리 떨어져 있어도 커뮤니티의 중요한 부분으로 남아 있습니다. 이웃을 돕는 것은 스스로를 도울 수있는 심오한 방법이 될 수 있습니다. 신체적, 정서적 건강의 기본 , 커뮤니티 참여는 말 그대로 당신의 삶에 몇 년을 더하세요 . 지역 사회를 지원하려는 의욕이 있지만 어떻게 도울 수 있는지 잘 모르겠다면 다음 제안 중 하나를 시도하여 6 피트 떨어진 곳에서 연대를 구축하면서 이웃의 중요한 요구 사항을 충족하십시오.





상호 원조 네트워크는 일반적으로 지역에 기반을 둔 풀뿌리 커뮤니티 조직으로, 사회적 연대에 대한 공동 자원 공유 접근 방식을 취합니다.

상호 원조 네트워크는 일반적으로 NGO가 아니며 자선 단체가 아닙니다. 자선은 기부하지 않는 사람들의 구조를 의미합니다. 반면에 상호 원조는 시간, 정서적 지원, 물질적 자원 또는 단순히 존재 여부에 관계없이 모든 사람이 무언가를 필요로하고 줄 것이 있다고 가정합니다. 현재 많은 공제 네트워크는 실직 한 사람들을 위해 자금을 모으고, 도움이 필요한 이웃에게 식료품을 재분배하거나, 취약한 이웃을 확인하거나, 육아 또는 식료품 배달과 같은 집단 서비스를 제공하는 데 초점을 맞추고 있습니다.



섹스가 불안에 도움이 되나요

이것들을 통해 볼 수 있습니다 전국 가까운 상호 원조 네트워크를 찾을 수있는 국제 디렉토리. 검색 할 수도 있습니다. 뉴욕시 특정 네트워크 또는 특별히 사람들을위한 리소스 찾기 녹 벨트에서 . 또는 이메일, 전화 번호 또는 Whatsapp 그룹을 통해 이웃에게 연락하고 집단적 필요와 자원을 결정하여 자신의 공제 네트워크를 시작할 수 있습니다. 체크 아웃 이 툴킷 시작하려면!

장로들은 우리 삶과 지역 사회에서 사랑, 지혜, 힘의 가장 귀중한 원천 중 일부이지만 지금은 가장 위험에 처해 있습니다. 스스로 격리 할 수있는 충분한 자원이 있고 건강을 유지할 수있을만큼 운이 좋은 노인들도 사회적 거리두기 때문에 외로움이 증가 할 수 있습니다.

집에서 사회적 거리를 두는 사람이라면 지금이 인생에서 노인들과 다시 연결될 좋은 시간입니다. 조부모, 숙모, 삼촌 또는 멘토에게 전화를 걸어 필요한 것이 무엇인지 물어보고 단순히 (원격) 함께 시간을 보내십시오. 건물이나 동네에 한 번도 연락 한 적이없는 노인 이웃이있는 경우 문 아래에 자신을 소개하고 전화 번호를 남기고 장보기를 돕거나 단순히 대화를 나눌 것을 제안하는 메모를 남깁니다. 사람들을 위해 배달하는 경우 위생 프로토콜을 연습하다 취약한 노인이 바이러스에 감염되는 것을 방지합니다.

또한 지역 노인 돌봄 조직에 자원하여 정기적 인 전화 나 식료품 배달로 이웃을 확인할 수 있습니다. 찾기 위해 확인 해당 지역의 노인 서비스 조직 .

미국 전역의 도시에서 사회적 거리두기 조치로 대중 교통 이용률이 전례없이 감소하고 있습니다. 동시에, 많은 필수 근로자들은 여전히 ​​대중 교통을 이용하여 직장에 가야하므로 질병 위험이 높아집니다. 또한 뉴욕과 같은 도시에서 역사적으로 높은 가격의 대중 교통 티켓 요금으로 인해 가장 좋은시기에 대중 교통을 이용하는 것은 사람들의 재정에 심각한 부담이 될 수 있습니다.

월간 또는 여러 달의 대중 교통 패스를 구입하고 이제 재택 근무를하고 있다면 필수 근로자에게 기부하는 것을 고려하십시오. 뉴욕시에 계시다면 코로나 메트로를 통해 이웃과 연결 . 다른 곳에 거주하는 경우 친구 나 이웃에게 직접 연락하거나 지역 공제 네트워크를 통해 대중 교통 액세스를 제공 할 수 있습니다.

구술 역사는 공개 기억의 첫 번째 초안입니다. 일상 생활이 기록되지 않는 경우가 많은 일상의 경험을 검증하고 향상시키는 방법입니다. 역사가들은 이미 후세를위한 코로나 바이러스 전염병을 문서화하고 있습니다. 대학, 미디어 조직 또는 비영리 단체에 자신의 이야기를 기고하거나 시민 구술 역사가가되어 지역 사회가 기억의 중요한 작업을 수행하도록 도울 수 있습니다.

전국의 사람들은 자원 봉사 구술 역사가가되거나 자신의 이야기를 제출할 수 있습니다. 인디애나 대학교의 COVID-19 구술 역사 프로젝트 . 전염병의 미국 진원지에서 브루클린 주민들은 자신의 이야기를 브루클린 공립 도서관 , 모든 보로의 뉴욕 주민들은 컬럼비아 대학교의 COVID-19 구술 역사 프로젝트 . 한편, 당신이 거주하는 경우 지역 구술 역사 노력에 기여할 수도 있습니다. Arkansas , 인디애나 , 시카고 , 미주리 , 중남부 애팔 래 치아 , 또는 서부 펜실베니아 .

스트레스와 불안의 신체적 증상

현재 CDC가 권장하고 일부 주에서는 주민들이 공공 장소에서 안면 덮개를 착용하도록 요구함에 따라 패브릭 마스크가 더욱 중요합니다. 전문 재단 사든 바느질 방법을 배우 든 관계없이 이웃을 안전하게 지키는 데 도움이 될 수 있습니다.

PPE 받기 가정용 마스크 제조업체를위한 광범위한 리소스가 포함되어 있습니다. 그들은 마스크 패턴과 최상의 위생 관행에 대한 팁, 하수구가 해당 지역의 다른 제조업체와 연결할 수있는 링크를 제공합니다. 가면 찾기 또한 제조업체를 마스크가 필요한 의료 및 기타 필수 작업자와 연결하는 데 도움이됩니다.

먼저 자신과 가족 구성원을 위해 마스크를 꿰매어 다른 사람에게 안전하게 전달할 수 있습니다. 그런 다음 이웃, 친구 및 친척에게 연락하여 마스크 제작 서비스를 제공하고 지역 병원 및 지역 사회 단체에 기부하십시오. 가족 외부의 사람들에게 기부하는 경우, 연락없이 반납하거나 마스크를 우편으로 보내는 것이 가장 안전한 방법입니다.

우리 중 많은 사람들이 어떻게 식량을 구하고, 가족을 돌보고, 우리 머리 위에 지붕을 유지하고, 질병을 치료할 것인지에 대해 걱정하고 있기 때문에 더 많은 일을 할 수 있다는 전망이 압도적 일 수 있습니다. 즉, 스스로 격리하는 동안 생산성을 유지해야한다는 압력 (결국 잡지에 따르면 우리는 이제 우리 손에 너무 많은 시간이 남아 있음)이 자기 판단과 수치심으로 이어질 수 있습니다.

사실 대부분의 일하는 사람들은하지마그들의 손에 더 많은 자유 시간을 가지십시오. 우리가 그렇게한다면 완벽한 사워 도우를 만드는 방법을 배우는 것보다 육아와 같은 더 심각한 걱정을 가질 수 있습니다. Jessica Bloom이 쓴 것처럼 격리 중에 생산성을 높일 필요가 없습니다. . 압도 당하거나 건강이 취약한 경우 단순히 자신과 사랑하는 사람을 돌보는 것 이상의 의무를 느껴서는 안됩니다. 자기 돌봄은 지역 사회 돌봄이라는 것을 기억하십시오. 당신이 지역 사회의 소중한 구성원이고 모두에게 당신의 안녕이 중요하다는 단순한 사실이기 때문입니다.

그러나 더 연결되어 있다고 느끼고, 다른 사람을 돕고 자신의 필요를 충족 시키거나, 목적 의식을 되찾고 싶다면 커뮤니티를 돕기위한 조치를 취하는 것이 아름다운 단계입니다. 바이러스는 본질적으로 집단적이며 몸에서 몸으로 전달되지만 미국의 엄청난 사회적 불평등은 현재 일부 사람들이 다른 사람들보다 긴장을 더 많이 느끼고 있음을 의미합니다. 소파에서조차 손을 뻗으면 이러한 불평등을 바로 잡고 우리 모두가 자원, 연대 및 지원에 접근 할 수 있습니다.