데이트 불안을 유지하는 5 가지 미리 알림
데이트 불안은 대부분의 독신자들에게 어느 정도 영향을 미칩니다 . 다음은 데이트 과정에서 사람들의 마음을 관통하는 몇 가지 일반적인 불안한 질문입니다. 귀하에게 적용되는 수를 확인하십시오.
- 다른 사람들이 나를 충분히 매력적으로 생각할까요?
- 이 날짜에 내가 흥미 롭거나 재미 있을까요?
- 내가 정말 사랑하는 사람을 찾을 수 있을까요?
- 내가 데이트하는 사람이 나에게 맞는 사람인가요?
- 이 관계를 끝내면 다른 사람을 찾을 수 있습니까?
이러한 불안은 다른 사람들과 자신 있고 진정성있게 연결하는 능력을 방해 할 수 있습니다. 여기에 기반을 유지하고 실제로 데이트 과정을 즐기는 방법이 있습니다.
우울증이 있는지 어떻게 압니까?
당신을 유지하기위한 데이트 알림
데이트에 대한 불안감을 느낄 때, 절망감과 통제 불능 상태를 느끼지 않도록하기위한 5 가지 알림이 있습니다.
모두가 데이트에 대해 걱정합니다
가장 자신감이있어 보이는 사람들조차도“올바른”파트너를 만나고 유지하는 것에 대해 약간의 의심이나 불안으로 어려움을 겪습니다. 데이트의 모든 측면에 대해 100 % 확신하는 사람은 없습니다. 대부분의 사람들은 상당히 불안합니다 .
데이트를 위해 만나는 사람도 당신만큼이나 불안해 할 것입니다.이 사실을 기억할 수 있다면 진정하는 데 도움이 될 것입니다. 결국, 데이트 불안이 전혀없는 사람을 만났다면 그들은 자기애적일 가능성이 높으며, 이것은 열망 할 것이 아닙니다!
강요해야한다면 옳지 않아
당신에게 좋은 사람을 만나면 의심과 불안에 사로 잡히지 않을 것입니다. 대부분의 사람들은 직감으로 알고 있습니다. 진정으로 누군가에게 관심이 있거나 실제로 작동하지 않는 것을 밀어 붙이는 경우.
자신의 말에 귀를 기울이고 자신이 느끼는 것에 진실하십시오. 이것이 일반적으로 힘들다면, 치료는 더 많은 자신감을 키우고 삶의 주요 문제에 대해 더 결정적으로 도움을 줄 수 있습니다.
자신이되는 것이 핵심입니다
이것은 가장 험난한 데이트 조언이지만 자리 잡고 있습니다.
잠재적 인 파트너가 원하는 것의 틀에 맞추기 위해 초기에 자신을 바꾸면 나중에 상처의 세계를 준비하는 것입니다. 결국, 당신의 진정한 성격, 욕망, 관심사가 드러날 것이고 당신의 파트너는 당신이 미끼를 뽑고 전환 한 것처럼 느낄 것입니다. 당신이 관계의 시작부터 진심이라면, 당신에게 실제로 관심이있는 사람을 찾을 수 있고, 당신은 평생 동안 자신을 유지할 수 있다는 것을 알고 있습니다.
가치있는 모든 것은 인내와 노력이 필요합니다
데이트는 수월하지 않으며 중요한 것도 없습니다. 원하는 것이 무엇인지 파악하고 최고의 자신이되는 법 , 당신에게 가장 적합한 사람을 찾기 전에 많은 사람들과 데이트하십시오. 데이트 과정에 시간과 노력이 필요하다고 생각한다면 성공할 준비를하고있는 것입니다. 힘들이지 않고 일어나야한다고 생각한다면 크게 실망 할 것입니다.
혼자가되는 사람은 거의 없습니다 (원하지 않는 경우).
대다수의 사람들은 관계에 있으며 통계적으로 당신은 그들 사이에있을 것입니다. 내 실습에서 나는 진정으로 관계에 대한 생각에 열려 있지만 여전히 일관되게 싱글로 남아있는 사람들을 거의 보지 못했습니다.
누군가를 찾고 싶고 그렇게하기 위해 노력하고 있다면 자신에게 잘 맞는 사람을 찾을 확률이 높습니다.
불안이 데이트 생활을 방해하지 않도록하십시오
이 팁 중 일부는 추악한 머리를 키울 때 데이트 불안의 야만인 야수를 진정시키는 진언으로 작용할 수 있기를 바랍니다. 진정으로 자신을 드러내고이 조언을 사용하여 계속 근거를두면 결국 걱정과 불안에 시달리는 대신 데이트를 기대 . 데이트는 재미 있고 신나는 일 이니 걱정하지 마세요.
