데이트 앱에서 정신 건강을 방해하지 않는 4 가지 방법

2011 년에 온라인 데이트 현장에 합류했을 때 저는 데이트를 할 수있는 가장 좋은 기회를 줄 것이라고 생각하는 적절한 키워드, 문구, 사진으로 내 프로필을 전략적으로 만들었고, 희망적으로는 결혼. 이 새로운 수준의 취약성을 받아들이고 내가 독신이라는 것을 공개적으로 발표하는 것이 어려웠습니다. 그런데 저를 선택해 주시겠습니까?

같은 데이트 앱 범블 전 세계 앱 스토어에서 가장 높은 수익을 올린 소셜 경험을 나타냅니다. 범블의 10 억 달러 가치 2017 년 매출 1 억 달러를 넘어 섰습니다. 데이트 앱 경험과는 다른 무언가를 제공함으로써 이러한 최고점에 도달했습니다. 상대방이 대화를 시작하도록하는 것입니다.

현대 시대의 데이트는 잠재적 인 중요한 다른 사람들의 바다를 통해 스 와이프하고, 클릭하고, 메시지를 보낼 때 인내심이 필요한 과정입니다. 프로필을 만든 첫날부터 정신 건강을 보호하려면 데이트 앱을 탐색 할 때 다음 주요 지침을 따르십시오.

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1. 단순성 유지

성공 가능성을 높이기 위해 십여 개의 데이트 앱에 프로필을 복제하고 싶을 수도 있지만 다시 생각해보십시오. 여러 플랫폼에서 연결을 관리하면 전화기를 떠날 수 있습니다. 알림과 함께 진동 하루 종일 정말 뛰어 들기 전에 압도되고 피곤해집니다.

최종 목표, 신념 또는 관심사에 맞는 사이트를 한두 개 선택하고 여기에 집중하십시오. 소진되기 전에 호환되는 일치 항목을 더 쉽게 찾을 수 있습니다.

2. 딜 브레이커 파악

다양한 성격과 배경을 가진 수백 명의 새로운 사람들과 연결하는 것은 짜릿하고 온라인 데이트의 주요 이점입니다. 일련의 목록을 가지고이 가상 세계에 들어가는 것이 중요합니다. 거래 차단기 사람들의 미로를 탐색하는 데 도움이됩니다.

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매력적인 사진을 보면 비 흡연자 나 아이가없는 사람과의 데이트에 대한 선호도를 포기할 수 있습니다. 어떤 특성이 당신에게 필수인지 적어두고 그 특성을 고수하십시오.

3. 당신이 누구인지 강하게 유지하십시오

Instagram에 적합한 프로필 사진을 매일 클릭하면 자존감과 자신감에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 일반적으로 소셜 미디어는 더 높은 수준의 외로움, 부러움, 불안, 우울증, 자기애 및 사회적 기술 감소. 한 설문 조사에서 사람들의 60 % 소셜 미디어를 사용하는 것은 자신의 자존감에 영향을 미친다고보고했습니다. 행동 과학자는 사람들의 삶의 '하이라이트 릴'만 본다고 생각했습니다.

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초점 자신감 쌓기 긍정적 인 긍정을 반복하고 내면의 비판에 의문을 제기하고 자기 관리를 위해 시간을내어 데이트 앱을 사용할 때.

4. 실제 관계 및 활동 유지

실제 취미와 활동을 유지하면서 온라인 데이트 존재를 구축하는 것이 우선 순위가 될 수 있습니다. 그만큼 첫 데이트를 만날 가능성 예를 들어, 친구를 통해 온라인에 비해 적을 수 있지만 주간 페인팅 세션, 좋아하는 야외 콘서트 시리즈, 여행에 대한 사랑이 궁극적으로 온라인 데이트 앱에서 더 매력적인 매치가 될 수 있습니다. 이러한 열정과 관심사를 존중하고 함께 공유 할 사람을 찾을 수 있기를 바랍니다.

시간을내어 온라인에서 귀중한 지원 네트워크 (및 훌륭한 사운드 보드) 역할을 할 수있는 친구 및 가족과의 관계를 조성하십시오. 데이트 앱 모험 .

새로운 기회가 가져다주는 흥분에 개방적

새로운 경험과 마찬가지로 정신 건강을 최우선으로 생각하면서 기회가 생길 수있는 곳에 개방하십시오. 시간 예약 기술과 단절하다 그래서 당신은 더 강한 자아 감각을 가진 새로운 사람들과 상호 작용할 준비가되어 있고 상쾌하게 나타날 수 있습니다. 기술 외부에 여전히 존재하는 가능성을 놓치지 마십시오.

모든 것이 가능합니다.