직장에서 의미를 찾는 데 도움이되는 4 가지 팁

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작업. 그것은 한밤중에 우리를 깨우고 대부분의 날을 소비하지만 우리는 우리가 이끌고 싶은 실제 삶을 제공하기 위해 그것에 의존합니다. 당신의 삶에서 그 의미와 존재를 감안할 때, 일을 공허하거나 더 나쁘고 끔찍하게 경험하는 것은 슬픈 일입니다.





하지만 많은 노동자들이 그렇게합니다. 2015 년 Gallup 설문 조사에 따르면 1/3 미만 의 직원이 자신의 업무에 완전히 참여하고 있습니다.





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이 연구는 또한 급여가 얼마나 큰지는 중요하지 않다는 것을 발견했습니다. 돈만으로는 항상 지속 가능한 것은 아닙니다. 동기 부여 드라이버 . 제목이 무엇인지는 중요하지 않습니다. 레이블은 종종 의미 나 동기와 관련이 없습니다. 그렇다면 어떤 사람들은 매우 보수가 좋고 응석을받는 환경에서 일하지만 마음이 멀어지고 다른 사람들은 이상적인 상황보다 훨씬 덜 일하고 성취감을 느낄 수있는 이유는 무엇입니까?

우리의 일에서 의미 찾기

에 따르면 카렌 칼 루치 , 뉴욕시에서 면허를 소지 한 임상 사회 복지사이자 치료사입니다. 의미에 관한 모든 것입니다.



'의미는 우리에게 추진력을 제공하며 사람들은 종종 필요하고 감사를 경험할 때 자신의 작업에서 의미를 찾습니다.'라고 그녀는 말했습니다. “이것은 어떤 작업 환경에서든 어떤 직업에서든 발전 할 수있는 목적 의식을 키 웁니다. 직업 자체는 상사 및 동료와의 관계, 업무를받는 방식만큼 중요하지 않습니다. 목적 의식이 확립되면 일에 전념하고 잘 수행하려는 동기가 뒤따를 것입니다.”

일에서 의미를 찾고 지속적으로 더 행복하게 일하려면 어떻게해야합니까? 다음은 시작하는 데 도움이되는 몇 가지 아이디어입니다.

1. 의미 찾기

당신이 무엇에 열정을 가지고 있는지 확인하십시오. 관심있는 것이 무엇인지 파악하면 방향과 목적에 대한 느낌을 얻을 수 있습니다. Jennifer Way, CEO 웨이 솔루션 HR 컨설팅 및 경력 관리 회사 인는 다음과 같은 질문을 스스로에게 권장합니다.

  • 처음에 그 역할에 끌린 것은 무엇입니까?

역할에 대해 처음 관심을 보인 부분에 다시 집중하면 자신의 위치에 대한 부정적인 생각을 재구성하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  • 주요 기여자는 어떻습니까?

현재 역할에서 어떤 은사와 재능을 활용하고 있습니까? 귀하의 역할에 어떤 가치를 부여합니까? 자신이하는 기여에 집중하면 '더 큰 선'과의 관계를 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다.

  • 관심있는 프로젝트가 있습니까?

참여하고 싶은 프로젝트가 있습니까? 이렇게하면 현재 역할 밖에서 생각하고 상상력을 자극하고 일반적으로 상호 작용하지 않는 다른 동료를 소개 할 수 있습니다.

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2. 관계 구축

Gallup에 따르면 직장에서 가장 친한 친구가있는 사람들은 일곱 배 더 가능성 그들의 일에 참여할 수 있습니다. 하지만이 사람이베스트friend : Gallup은 단순히 직장에서 좋은 친구가있는 사람들이 만족할 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다.

직장에서 더 많은 의미를 찾고 싶다면 일할 시간을 정하십시오. 관계 구축 — 일주일에 30 분이면됩니다.

3. 밖을 봐

직장 베스트가 선택 사항이 아닌 것 같으면 언제든지 사무실 벽 밖을 볼 수 있습니다.

제니퍼 웨이는“전문적으로 공동체 의식은 직장에만 국한되지 않습니다. “직장 밖에서 직업의 다른 사람들과 연결할 수있는 전문 네트워크를 조사하십시오. 당신의 업계에 정기적으로 점심이나 커피를 마시고 싶은 사람이 있습니까? '

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4. 태도 변경

가있는 좋은 태도 직장에서 매우 강력하며 자신의 역할에서 더 행복해지기위한 전조가 될 수 있습니다. 말처럼 말이 쉬운 경우가 많지만 (일부 역할이 다른 역할보다 더 쉬움) 좋은 태도는 연습과 마음 챙김과 함께 올 수 있습니다. 대인 관계 기술을 고려해보십시오. 다른 사람을보다 신중하게 고려하는 방법을 배우면 친절하게 반응하고 작업을 더욱 만족스럽게 만들 것입니다.

이유에 관계없이 일은 성취에 관한 것입니다.

스스로에게 물어보십시오 : 당신의 직업을 사랑하십니까? 아니면 월요일, 화요일, 수요일, 목요일 (그리고 금요일 점심 시간 전)을 두려워합니까? 그 안에서 의미를 찾고 싶다면 평범한 작업을 넘어서 성취감을 가져다 줄 최종 결과에 초점을 맞추는 것을 잊지 마십시오.

Carlucci는 '누군가가 월급을 위해 일하러가는 것은 절대적으로 괜찮습니다.'라고 말했습니다. “직장에서 의미를 찾는 것이 진정으로 귀결되는 것은 가치입니다. 우리의 필수품은 무엇입니까? 무엇이 우리를 매일 아침에 침대에서 나오게합니까? 우리가 가장 신경 쓰는 것은 무엇입니까? 우리가 어디서 어떻게 벌어도 돈이 답이라면 괜찮습니다. 중요한 것은 우리의 핵심 가치를 인식하고 존중하는 것입니다. 그것은 우리를보다 정렬 된 직장 생활로 이끌고 앞서 나갈 의미를 제공 할 것입니다.”