정신병이 아닌 사람들이 치료를받는 4 가지 놀라운 이유

친구가“만나지 못해요. 치료를 받아야 해요.”? 당신의 마음은 다음과 같은 질문으로 넘어갈 가능성이 있습니다.

정신 질환이 있습니까?
그들의 결혼 생활이 무너지고 있습니까?
중독에서 회복되고 있습니까?
근본적인 가족 학대 또는 정서적 문제가 있습니까?

이들 중 특별히 긍정적 인 것은 없습니다. 사실, '치료'라는 단어의 변형은 부당하게 부정적인 의미를 내포하는 경향이 있습니다. 그러나 다음과 같은 다양한 형태의 치료법이 있습니다. 우울증에 대한 정신 역학적 치료 사람들이 삶의 의미를 찾을 수 있도록 돕는 실존 치료에 다양한 장애를 가진 사람들의 고통을 덜어주기 위해 많은 접근법이 설계되었지만, 단순히 일상 생활 상황을 개선하는 데 초점을 맞춘 몇 가지 형태의 치료법이 있습니다.

다음 중 정신분열증의 증상이 아닌 것은?

사람들이 치료를받을 수있는 네 가지 놀라운 이유는 다음과 같습니다.

1. 일

성인 화는 거칠 수 있습니다. 인력에 들어가면 시간이 당신에게 불리하게 작용하는 것처럼 느껴집니다. 당신의 직업은 당신을 여러 방향으로 밀고 당길 수 있으며, 당신의 두뇌는 혼란 스럽습니다. 직장에서의 스트레스는 고장과 파열로 이어질 수 있습니다. 새로운 직업을 시작하면 마음의 상태가 엉망이 될 수 있습니다. 또한 자신을 '일 중독자'라고 생각하여 사무실에서 연결을 끊는 것이 불가능하다고 생각하는 사람들도 있습니다.

좋은 치료사는 당신의 건강과 직업에 해를 끼칠 수있는 요인을 식별 할 수 있습니다. 운 좋게도 많은 사람들이 이러한 상황을 해결하는 데 도움을주기 위해 치료사로부터지도를 구하고있어 고조된 감정이 빗나가고, 직업과 가족 생활이 구해지며, 첫날의 불안감은 결국 휴식을 취합니다.

2. 관계, 심지어 좋은 관계

부부가 치료를받는다고해서 반드시 그들의 관계가 끝났다는 의미는 아닙니다. 종종 그들은 단순히 관계를 강화하는 수단으로 가고 있습니다. 이 과정은 낭만적 인 관계에 국한되지 않고 단순한 친구 대 친구 관계로 확장 될 수 있습니다. 두 사람이 완벽하지 않으며 그들의 의사 소통 방식이 항상 일치하지 않습니다.

이러한 부부와 쌍에게 치료는 제 3 자 중재자와 협력하여 새로운 의사 소통 채널을 여는 방법입니다. 이러한 유형의 치료는 때때로 다음과 같이 분류됩니다. 대인 요법 , 논의되는 주제에 따라 다릅니다.

치료에 참석하기 위해 한 단위로 동의하는 것은 두 당사자가 자신의 생각과 감정에 대해 기꺼이 개방적이고 정직하다는 것을 보여주기 때문에 관계에서 큰 단계입니다. 이러한 속성은 관계가 발전함에 따라 유익 할 수 있습니다. 치료사는 장애물을 지적하고 플라토닉과 낭만적 인 관계를 행복하고 건강하게 유지할 수 있습니다.

3. 육아

일과 관계와 마찬가지로 육아는 케이크 조각이 아닙니다. 자녀를 양육하는 데 어려움을 겪는 일은 보편적이며, 더 나은 부모가되는 방법에 대한 스트레스와 끊임없이 증가하는 생각도 마찬가지입니다.

치료사는 부모로서의 귀하의 행동과 자녀의 문제를 모두 조사 할 수 있습니다. 가족 상담사는 이러한 성장 통증을 완화하기위한 제안을 할 수 있습니다. 종종 치료사는 부모가 재충전을 돕기 위해 때때로 개인적인 시간을 부모의 의무에서 벗어나도록 권장합니다. 부모가 아닌 사람으로 계속 살아 가려면 자아감을 유지하는 것이 중요합니다. 치료는이 목표에 도움이 될 수 있습니다.

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4. 자기 수용

때때로 우리 모두는 부정적인 자기 대화에 도전 할 수있는 이성의 목소리가 필요합니다. 사람들은 치료사에게 친절한 목소리를내어 자기 수용으로 이끌고 있습니다. 치료는 자신과 세상에 대한 현실에 입각 할 수있는 훌륭한 방법입니다. 아마도 당신이 누구인지에 대한 진실은 당신이 처음 생각했던 것보다 더 긍정적일 것입니다.

사람들은 주로 치료를 정신 건강 문제에 대한 치료로 설명합니다. 그러나 치료를받는 사람들이 항상“장애”를 가지는 것은 아닙니다. 그들은 단순히 삶을 향상시킬 방법을 찾고 있습니다. 다음에 직장에서, 자녀와 함께 지원을 구할 때 또는 관계를 한 단계 더 발전시키고 자하는 영감을 느낀다면 치료사와 연결하는 것을 고려하십시오. 평화로운 마음은 평화로운 삶입니다.