당신을 치유하고 힘을 실어주는 괴롭힘에 관한 10 가지 명언

거의 모든 사람들이 한 번에 괴롭힘을당했습니다. 그리고 우리 중 일부는 괴롭힘을 당하기도했습니다. 때로는 고의로, 때로는 우리가 너무 어리고 무지했거나 더 잘 알기에는 너무 고통 스러웠 기 때문입니다. 우리가 괴롭힘을 당했다면 어떻게 치료할 수 있습니까?흉터 괴롭힘 진정으로 사라지는 데 수년 또는 수십 년이 걸릴 수 있으며 때로는 영원히 우리와 함께 있습니다. 때로는 그곳에 있었던 사람의 조언이나 다른 편에서 괴롭힘을 당했다는 말과 같은 것을 관점에서 보는 데 도움이되지 않습니다.

말할 것도없이 어떤 형태로든 괴롭힘 공감과 포용이 표준 인 세상을 만들기 위해 우리 모두 최선을 다해야한다는 것은 잘못된 것입니다. 하지만 어떻게 할 수 있습니까? 어린이, 청소년, 심지어 성인에게 발생하는 괴롭힘을 줄이기 위해 시민으로서 취할 수있는 조치는 무엇입니까?

공감은 괴롭힘에 대한 해독제입니다

모든 것 감정 이입 . 우리는 아이들에게 그리고 서로에게 공감을 가르 칠 수있는 더 많은 기회를 만들어야합니다. 우리는 괴롭힘의 희생자로서 (얼마나 오래 전에 발생 했든 상관없이) 우리 자신에 대한 연민을 가져야하며 다른 사람이 초래 한 피해가 우리를 해칠 수 있지만 우리를 정의 할 수는 없다는 것을 기억해야합니다.

정신병원은 어떤가요

우리는 괴롭힘에 맞서고 무방비 상태를 방어 할 용기를 찾아야합니다. 그리고-힘들어 보일지 모르지만-우리는 또한 가능한 한 괴롭힘에 대한 공감을 가져야합니다. 일반적으로 사람들은 자신이 경험하는 공허함이나 고통 때문에 다른 사람을 괴롭 힙니다. 그들의 행동은 결코 용납되지 않지만 괴롭히는 사람의 정신 건강을 치료할 수 있다면 괴롭힘 행동을 줄일 수 있습니다.

괴롭힘의 문제는 깊고 확실하게 다면적입니다. 그리고 그것을 끝내는 것은 확실히 힘든 싸움입니다. 괴롭힘에 대한 이러한 현명한 인용문은 우리 모두가 괴롭힘을 종식시키기 위해 함께 노력할 때 중요한 상기시켜주고 격려해줍니다.

괴롭힘에 대한 10 가지 검증하고 영감을주는 인용구

“저에게는 두 가지 주요 철학이 있습니다. 어제보다 오늘 세상에 대해 더 많이 알고 다른 사람들의 고통을 덜어줍니다. 그게 얼마나 멀었는지 놀랄 것입니다.” – 닐 드 그라스 타이슨 , 천체 물리학 자, 작가, 과학 커뮤니케이터
'사람들은 당신이 한 말을 잊을 것이고, 사람들은 당신이 한 일을 잊을 것이지만, 사람들은 당신이 그들을 어떻게 느꼈는지 결코 잊지 못할 것입니다.' – 마야 안 젤루 , 시인, 회고록, 시민권 운동가
“우리는 우리의 차이에 너무 많은 초점을 맞추고 있으며, 그것이 세상에 많은 혼란과 부정과 괴롭힘을 야기하고 있다고 생각합니다. 그리고 모든 사람들이 우리 모두의 공통점, 즉 우리 모두가 행복하기를 원한다고 생각합니다.” – 엘렌 디 제너 레스 , 코미디언, TV 호스트, 작가 및 배우
'자신의 존엄성은 폭행 당하고 파괴되고 잔인하게 조롱 당할 수 있지만 항복하지 않는 한 절대 빼앗을 수 없습니다.' – 마이클 J. 폭스 , 배우 및 활동가
“매일 할로윈이 되길 바랍니다. 우리 모두는 항상 마스크를 쓸 수 있습니다. 그리고 나서 우리는 가면 아래에서 우리가 어떻게 생겼는지보기 전에 걸어 다니면서 서로를 알아 갈 수있었습니다.” – R.J. 궁전 , 저자; 그녀의 책에서 인용,궁금하다
“불의의 상황에서 중립적이라면 억압자의 편을 선택한 것입니다. 코끼리가 쥐의 꼬리에 발이 있고 당신이 중립적이라고 말하면 쥐는 당신의 중립성을 인정하지 않을 것입니다.” – 데스몬드 투투 , 남아프리카 신학자이자 반 아파르 테이 드, 인권 운동가
“온라인에 무언가를 게시 할 때마다 선택권이 있습니다. 세상의 행복 수준을 높이는 무언가로 만들 수도 있고, 빼앗는 무언가로 만들 수도 있습니다.” – 조이 서그 , 패션 및 미용 동영상 블로거 및 작가
'다른 사람의 2 등급 버전이 아니라 항상 자신의 1 등급 버전이 되십시오.' – 주디 갈랜드 , 배우 및 가수
'당신이 정확히 당신이 될 수 없다고 세상의 영혼이 당신에게 말하게 놔두지 마세요.' – 레이디 가가 , 싱어 송 라이터 및 배우
“용기가 항상 포효하는 것은 아닙니다. 때로는 용기가‘내일 다시 해보겠다’는 말의 고요한 목소리입니다.”– 메리 앤 라드 마허 , 작가

괴롭힘 : 미래에 대한 희망이 있습니다

제가 어렸을 때 괴롭힘에 대한 공개 토론이 거의 없었습니다. 우리는 모두 괴롭힘이 일어나고 있다는 것을 알고 있었지만 고통을 삼키거나 입을 다물거나 주먹을 사용하여 문제를 공격해야했습니다. 요즘에는 괴롭힘에 대한 대화가 훨씬 더 자주 발생합니다. 괴롭힘의 발생률이 반드시 증가한 것은 아니지만, 우리의 인식은 확실히 증가했으며 이는 절대적으로 좋은 것입니다.

그러니 우리 중 소수가 괴롭힘에 대해 침묵하고 문제가 계속 정면으로 해결되기를 바랍니다.멀리우리 중 더 적은 수는 스스로 괴롭힘을 당하거나 괴롭힘을 당할 것입니다. 무엇보다도 우리 모두가 치유를 시작하고 다음 세대를 위해 더 친절하고 온화하며 관대 한 세상을 만드는 데 도움을 줄 수 있습니다.