오늘날 흑인 정신 건강을 가로막는 10가지 가장 큰 장벽

에 따르면 컬럼비아 대학교 정신의학과 , 성인 흑인 커뮤니티는 심각한 정신 건강 문제를 경험할 가능성이 20% 더 높지만, 도움이 필요한 아프리카계 미국인 3명 중 1명은 실제로 도움을 받고 있습니다. . 비교를 위해: 백인의 40%에 비해 흑인의 약 25%가 정신 치료를 받습니다.

이러한 격차를 설명하고 흑인이 인터넷에 접근하기 어렵게 만드는 많은 장벽이 있습니다. 전문가 . 그 중 일부는 흑인 치료사의 부족, 지역사회 내 문화적 낙인, 높은 비용을 포함합니다.

불안이 얼마나 오래 지속될 수 있습니까?

1: 정신 건강의 높은 비용

Affordable Care Act에도 불구하고, 아프리카계 미국인의 약 12%가 보험에 가입되어 있지 않습니다. 그리고, 라토야 게인스 박사 참고로, 건강 보험에 가입한 사람들도 정신 건강 서비스가 보장되지 않거나 값비싼 공동 부담금 또는 공제액이 있는 경우가 많습니다.

일부 치료사는 보험에 가입하지 않기로 선택하고 많은 사람들은 치료 비용을 충당하기 위해 네트워크 외 혜택을 사용하는 방법을 이해하지 못한다고 그녀는 말합니다. 많은 흑인들에게 돈을 지불하는 것은 종종 선택 사항이 아니며 재정적 여유가 없기 때문에 지속적으로 정신 건강 관리에 참여할 수 없습니다.

2: 정신 건강에 대한 가족의 수치심

25세의 Hafeezah Nazim이 5년 이상 전에 처음 치료를 받기 시작했을 때 그녀의 가장 큰 우려 중 하나는 가족의 정신 건강에 대한 무시였습니다. 그녀는 사람들이 내 '가족 사업'을 알고 내 가족이 역기능적인 사람으로 보일 것이라는 두려움에 대해 내 감정에 대해 항상 편집증이 있다고 말합니다. 그 생각은 대대로 부모님에게 전해졌고, 저와 형제 자매들에게 가르쳐졌습니다.

3: 정신 질환의 문화적 낙인

가족의 수치심은 종종 흑인 커뮤니티의 정신 건강을 둘러싼 더 광범위한 문화적 낙인에서 비롯됩니다. 치료를 받는 것은 나약함의 표시이자 부끄러운 것으로 간주됩니다. 많은 흑인들은 치료를 도움을 위한 현실적이거나 실행 가능한 옵션으로 생각하지 않으며 정신 건강을 개선하거나 전문적인 도움을 받는 데 집중할 대상으로 보지 않습니다. 라신 헨리 박사 주식. 대신, 도간 가든 , 치료사 및 설립자 @blkfolkxtherapy 그들은 교회, 친구, 힐링 서클과 같은 안전한 다른 길로 눈을 돌립니다.

4: 의료의 다양성 부족

종종 흑인들은 자신과 비슷하고 자신의 경험을 더 잘 이해할 수 있는 사람과 이야기하는 것을 선호하지만 불행히도 2014년에는 미국 심리학회 회원 및 동료의 2% 블랙으로 확인되었습니다. 이것은 치료사를 찾는 것을 더 어렵게 만들 뿐만 아니라 우리의 케이스 로드가 꽤 빨리 채워진다는 것을 의미한다고 Gaines 박사는 말합니다. 대리인이 부족하면 상담사를 찾는 사람들이 필요할 때 필요한 도움을 찾기가 어려울 수 있습니다. 교육 프로그램에서 흑인 치료사를 모집하고 유지하는 것이 핵심이라고 Gaines 박사는 덧붙입니다.

5: 비흑인 임상의의 열악한 역량

Henry 박사가 설명하듯이 모든 임상의가 문화, 인종 및 민족이 개인의 정신적, 정서적 웰빙에 어떤 영향을 미치는지 인식하거나 궁금해하도록 훈련된 것은 아닙니다. Nazim은 그녀가 학부 재학 중에 치료를 받기 시작했을 때 그 사실을 발견했습니다. 내 세션에서 밝혀진 많은 부분이 내 정체성과 관련이 있었고 인종과 성별에 관련된 미묘한 차이를 백인과 남성 모두였던 치료사에게 설명해야 한다는 사실을 깨달았습니다.

6: 정신 건강을 위한 기초로서의 순백

Dogan은 치료사가 받는 대부분의 심리 훈련이 비흑인 치료사의 역량에 영향을 미칠 수 있는 백인의 경험, 규범, 가치 및 신념을 기반으로 한다고 설명합니다. DSM-5는 일반적으로 증상에 영향을 미치는 문화적 요인과 인종 차별이나 문화 적응과 같은 문화적 문제를 나타내는 진단을 설명하지 않습니다. 상담, 심리학, 사회사업 훈련 프로그램에는 흑인 정신건강 이론가, 연구자, 실무자의 목소리가 거의 포함되지 않습니다.

7: 의료 산업에 대한 불신

많은 흑인들은 노예 제도로 거슬러 올라가는 학대와 오진의 역사 때문에 광범위한 의료 시스템에 대해 의심을 갖게 되었습니다. 우생학에서 종형 곡선에 이르기까지 역사적으로 심리학 커뮤니티는 비윤리적 대우, 착취적 실험, 일반적으로 적자 기반 및 문화적으로 무능한 대우를 통해 흑인 커뮤니티에 대한 불신을 키워왔습니다. 자넬 S. 파이퍼 박사 설명합니다. 세대적으로 이러한 질병을 직접 겪은 부모와 함께 살았거나 경험한 흑인 가족은 오늘날에도 지속되는 치료와 정신 건강 치료에 대한 낙인을 알려주는 정신 건강 치료에 대한 불신을 키웠습니다.

8: 프로세스 탐색의 어려움

27세의 Sydney Gore는 치료사를 찾는 과정을 직업 찾기 과정과 비교합니다. 이제 이 과정을 더 쉽게 만드는 데 도움이 되는 온라인 리소스가 많이 있지만 여전히 압도적일 수 있습니다. 게인스 박사는 많은 사람들이 자신의 필요에 맞는 치료사를 어디서부터 찾아야 할지 모른다고 말합니다. 게다가, 대부분은 그들이 적합한지 확인하기 위해 처음 만날 때 잠재적인 치료사에게 어떤 질문을 해야 할지 모릅니다.

9: 감정적 망설임

흑인들은 종종 우리의 감정을 우리 자신에게 유지하도록 가르치기 때문에 치료사를 찾은 후에도 마음을 여는 과정이 특히 어려울 수 있습니다. Nazim은 치료를 받은 지 6년이 지난 후에도 여전히 감정적 망설임을 느낀다고 말합니다. 감정에 대해 이야기하는 것은 우리 중 많은 사람들이 직접 하는 방법을 배우지 않는 것이라고 Gaines 박사는 말합니다. 따라서 방법을 배우고 그 과정을 낯선 사람과 공유한다는 생각은 벅찰 수 있습니다.

10: 부정적인 과거 경험

흑인이 과거에 자발적 및/또는 비자발적 상담사를 만난 적이 있는 경우가 많으며 그 경험은 그다지 좋지 않다고 Gaines 박사는 설명합니다. 이것은 치료사의 문화적 인식과 능력 또는 기타 요인의 부족 때문일 수 있습니다. 그러한 부정적인 경험은 흑인들이 새로운 상담자를 찾고 치유 과정을 계속하는 것을 단념시킬 수 있습니다.

요점: 이러한 모든 문제로 인해 도움을 찾고 도움을 받기가 더 어려워집니다. 동시에, 체계적인 인종 차별주의는 흑인 정신 건강에 큰 타격을 입히고 흑인의 위기를 부채질하고 있습니다. 우울증 그리고 자살 .

최종 업데이트: 2021년 5월 21일